• اگر سمپادی هستی همین الان عضو شو :
    ثبت نام عضویت

نتایج جستجو

  1. پیاده‌ روی

    سلام! خب با پیاده روی که همه آشنایی دارید، و به عنوان یه ورزش قبولش دارید، و همیشه هم، وقتی که اسم ورزش و ورزشکار بودن میاد، خیلی‌ها رو حسابِ پیاده روی‌ای که دارن، خودشون رو جزو ورزشکارها حساب می‌کنن. حالا... :‌دی پیاده روی یه سری اصول داره، که وقتی اون اصول‌ها رعایت شن، یه ورزش حساب می‌شه...
  2. اولین دوره مسابقات ورزشی

    با سلام ؛ و سلامی ویژه خدمت ورزشکاران ! همونطور که معلومه ، قراره اولین دوره مسابقات ورزشی رُ برگزار کنیم . حالا موضوع مسابقه چیه ؟ نحوه برگزاری چه‌جوریاست ؟ قوانین و اینا ؟ ... موضوع مسابقه ، المپیک‌ ۲۰۱۲ ِ و سوالاتی هم که قراره از شما پرسیده شه و شما به اون‌ها جواب بدید ، مربوط می‌شه به...
  3. تجربیات ورزشی‌تون

    سلام . :-" همه‌مون بالاخره یه سری تجربیات از ورزش‌هایی که می‌کنیم یا قبلاً کردیم ، داریم . مثلاً نوع تمرین‌های اون رشته ، آسیب‌دیدگی‌هایی که واستون پیش اومده ، درمان‌هایی که واسه آسیب دیدگی‌ها انجام دادید ، مسابقاتی که شرکت کردید تجربیاتی که کسب کردید و کلاً هرگونه تجربه ای که به ورزش مربوط...
  4. من چقدر ورزش کنم؟ اصلاً هدفم چیه؟

    سلام ! :-" يه سِری از فعالیت​ها هستن مثلاً مثلِ پیاده​روی که جزوِ ورزش حساب می​شن. و این فعالیت های متوسط باعث حفظِ سلامتیِ ما می​شن. امّا ... همه​ یِ ماها به فعاليت​هایِ بیشتری نیاز داریم. خیلی​ها ميگن که حتما ۳۰ دقیقه ورزش رُ تو یِ روز نیاز داریم و بعضی​ها هم حتی میگن ۱ساعت باشه. حالا...
  5. من ورزش نمی​کنم چون ...

    چرا ورزش نمي​کنی؟ - چون وقت کافي براي ورزش کردن ندارم. ! - به نظر خودم، بدنم به ورزش نيازی نداره! - بعد از مدتي اون ورزش ُ رها مي​کنم! ديگه فايده​ای نداره. ;D - حوصله​ی ورزش کردن ندارم. ! - و .... خيلی از ما ورزش نمي​کنيم و واسه خودمون دلايل مختلفی داريم! اما تا حالا فک کردين که خيلي از...
  6. برنامه ورزشی شما در تابستان

    سلام . تابستون که نزديکِ و با تموم شدنِ درس​ها همه​مون بيکار مي​شيم و کلّي وقت اضافه داريم و مسلماً هرکسي واسه روزهاي تابستون​يش برنامه​هاي مختلفي داره . يکي از اين برنامه​ها ميتونه ورزش​هاي مختلف باشه ! خب همه مي​دونيم که ورزش، هم واسه سلامتي خوبه هم روحيه​ي خودمون ! کلاً ورزش خوبِ :-" پس...
  7. اعتیاد به ورزش

    اعتیاد به ورزش چیه ؟ اصلا چجوري يکي به ورزش معتاد ميشه ؟ ... میخوایم تو این تاپیک اول بگیم که ماجرا چیه و بعدا بیشتر در موردش بحث کنیم ايشالا:-" ;D اعتیاد به ورزش یه مسئله​ي نادري ِ ، اما هستن کسايي که بيش از حد ورزش مي​کنن و ورزش کردن رو خيلي دوست دارن ، به ازاي اين تعداد افراد ، افراد زيادي...
  8. ترک فعالیت‌های ورزشی

    سلام اسم مناسبی پیدا نشد :- " به نظرتون کسایی که مرتب وزش می‌کنن ( حالا چه یه رشته ی خاص چه همین ورزش های عادی و نرمش و اینا ) بعد از مدتی که ورزش نکنن ، تاثیری توی روحیه و ایناشون داره ؟ چه بلایی سرشون می‌آد ؟ :-" چه‌جوری میشه از ترک ورزش جلوگیری کرد ؟ یا اگه یکی برای یه مدت ورزشو ترک کرد...
  9. بررسی اتفاقات و حواشی نیم فصل

    خب قراره که اتفاقات و حواشی نیم فصل اول لیگ برتر رو بررسی کنیم و بحث کنیم در موردشون و ... (بحث با کل کل فرق میکنه ها :-" ) بعد درسته که بیشتر بحثای انجمن ، فوتبالی و اینا ;D اما خب چون فوتبال بیشتر مورد توجه قرار گرفته ( :-") دیگه گفتم تاپیک بزنم و اینا خب در مورد دلایل ناکامی های پرسپولیس ،...
  10. لیلا کسری

    لیلا کسری با نام هنری هدیه زاده: ۷ فروردین ماه ۱۳۱۸ در تهران، درگذشت: ۱۷ فروردین ماه ۱۳۶۸ در لس آنجلس شاعر و ترانه سرای ایرانی است. وی که از سنین جوانی به شعر روی آورده بود و یکی از مجموعه‌های شعر او یعنی کتاب فصل مطرح نیست به عنوان بهترین کتاب شعر نو در سال ۱۳۴۸ انتخاب شده بود. مثل باد سرد...
  11. روحیه ورزشکاری

    روحیه ورزشکاری به طور خلاصه شامل یک احساس عادلانه بازی، اخلاق و رفتار خوب نسبت به اعضای تیم و تیم مخالف، گرفتن یک روحیه مناسب و منطقی هنگام باخت میشه . مثلا شعار المپیک مدرن که میگه :"مهمترین چیز این نیست که برنده نشدید اما این است که شما شرکت کردید"، یه جور روحیه ورزشکاری ِ که ینی برد و باخت...
  12. اعتماد به نفس

    به نظرتون اعتماد به نفس خوبه یا بد ؟ چه تاثیراتی روی شخصیت داره ؟ چه فایده هایی داره ؟کسی که اعتماد به نفسش بالاست چه جوریه ؟:-" به نظرتون چطوری اعتماد به نفس خودمون رُ بالا ببریم ؟
  13. جنگ و سرباز (1امتیاز)

    در یک جنگ ۱۰۰ سرباز شرکت کردند و جراحاتی برداشتند. آمار جراحات به شرح زیراست: ۷۰ نفر دست راستشان را از دست دادند ۷۵ نفر دست چپشان را از دست دادند ۸۰ نفر پای راست ۸۵ نفر پای چپ از دست دادند. حد اقل تعداد افرادی که هر ۴ عضوشان را از دست دادن چندتاست؟ ×دلیل×
  14. فرشته کوچولویِ منتظر

    "من فرشته کوچولویی که به کمکتون نیاز دارم !" یه چند روزی میشه که یه پسر کوچولو به نام امیرمحمد علیزاده که یک و نیم سالشم بیشتر نیست توی یه حادثه ناراحت کننده سماور که آب جوش داشته برگشته روش... خانواده امیر محمد با دوتا خانواده دیگه توی یه خونه ای که دو تا اتاقم بیشتر نداره زندگی میکنه... یه...
  15. ورزش و سلامتی

    اینجا در مورد ورزش و سلامتی و فواید ورزش صحبت میکنیم ! چه ورزش هایی برای بدن مفیدن و اون ورزش ها و نرمش هارو بررسی میکنیم و معرفی میکنیم ضرر بعضی از ورزش ها برای بدن حالا شما بگین ورزش برای بدن چه فایده هایی داره ؟ چه ورزش هایی واسه چی خوبن ؟ خلاصه ورزش و سلامتی و اینا :-"
  16. نهمین جشنواره ملی ایده های برتر

    پارسال هم همچین تاپیکی بود برای هشتمین جشنوارَش که من آشنا شدم و ثبت نام کردم و ایده دادم ;D بعد دیروز یه گواهی رسید ایده اومده بود در خونمون که یه کاغذ هم بود برای نهمین جشنواره جوایز خوبی هم داره ;D مهلت ثبت نام و شرکت 1390/08/25 ثبت نام
  17. اسکیت

    قبلاً یه تاپیک دیگه واسه اسکیت بوده و ظاهراً پاک شده و نیست! اینجا هم میتونید در مورد ورزش ِ "اسکیت" حرف بزنید ، و... :دی
  18. دوچرخه سواری

    کلا در مورد دوچرخه و دوچرخه سواری و اینا :دی یا مثلا اینکه چطور ورزشیه و کلا همه چیز در مورد دوچرخه سواری : )
  19. معمای ریاضی (2امتیاز)

    اگر 2 + 3 = 10 7 + 2 = 63 6 + 5 = 66 8 + 4 = 96 آنگاه 9 + 7 =????
  20. امتحانات هماهنگ سمپاد(ریاضی)

    همونطور که میدونین هرسال یک یا دو درس از سمپاد میاد امسالم سوال ریاضی ترم 2 ما از سمپاد میاد منم نمی دونم چطوری باید براش بخونم سوالاش در چه حدین .یا...... شما هایی که امتحان ریاضی 2 راهنماییتون از سمپاد بوده لطفا منو راهنمایی کنید !! ممنون میشم
بالا