Panic یا اضطراب و ترس ناگهانی، چیزیه که تقریباً همهمون (با توجه به موقعیتهای مختلفی که تجربه میکنیم) به کرات باهاش در برهمکنش هستیم.
یکی از عواملی که ممکنه دفعات پنیک رو افزایش بده، قرار گرفتن در موقعیتهای جدید و فشارهای جدیده [ که برای مثال؛ درحال حاضر، با توجه به تغییر شیوهی آموزش،...