توسعه فردی

  • شروع کننده موضوع شروع کننده موضوع anaana251223
  • تاریخ شروع تاریخ شروع

anaana251223

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
684
امتیاز
13,081
نام مرکز سمپاد
فرزانگان امین
شهر
اصفهان
سال فارغ التحصیلی
1400
دانشگاه
جایی همین حوالی
عه خب سلام
یه سری مقاله خوندم راجب توسعه فردی که باعث شد علاقه مند شم به اینکه ببینم بقیه برای توسعه فردی چی کار میکنند

اول یه کوچولو توضیح بدم توسعه فردی چیه

توسعه فردی شامل گروهی از فعالیت‌ها و مهارتهایی است که یادگیری آن ها به ما کمک می‌کند در روابط اجتماعی، کاری و تحصیلی بهتر عمل کنیم. مجموعه این اتفاقات شانس ما را برای پیشرفت در سطوح مختلف بیشتر می‌کند. “
خلاصه توسعه فردی کاراییه که کیفیت زندگیمون رو میبره بالا
بگید که برای توسعه فردیتون چیکارا میکنید و یا دوست دارید که بکنید
از اینکه از کارای کوچیک شروع کنید هم نگران نباشید

من چند تا مثال از کارای کوچولو میزنم براتون میزنم
*شروع زبان جدید
*کار داوطلبانه
*خوردن غذای سالم
*مدیتیشن
*داشتن دفتر خاطرات
*سحرخیز شدن
اگه تاپیک تکراریه لطفا ادمین های عزیز پاکش کنن .
 
خودکار و قلم ، منم و دلم :)
کتاب
نماز
تمرین های جورواجور و عجیب از حرف زدن با آینه تا سه تار زدن روی هوا !!!
تعمق
تجربه موقعیت های جدید
یادگیری مهارت مثلا الآن دارم جوشکاری MMA یاد میگیرم و امیدوارم بتونم TIG رو هم یاد بگیرم :)
 
ورزش...
سعی کردن تو ارتباط گرفتن با ادما بدون توجه به شخصیت و ویژگی هاشون...
سعی در کنترل عصبانیت( نمیشه لامصب.. راه کاری دارین؟)
ایگنور کردن حرفای رو مخ بقیه و همزمان فاصله نگرفتن ازشون...
سعی در رعایت پاکیزگی ( شعت ی چی میگفتن.. یادم نی 🤦‍♀️) فردی تحت هر شرایط روحی و جسمی

فعلا همینا یادمه
 
ورزش
مشارکت تو فعالیت های دانشگاه "فعالیت های غیر سیاسی البته"
کتاب خوندن
با خانواده وقت گذروندن
شرکت تو کلاس تئاتر
 
  • لایک
امتیازات: _Hani
Back
بالا