کابوس هنگام به خواب رفتن

  • شروع کننده موضوع
  • #1

mehran

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
732
امتیاز
1,087
نام مرکز سمپاد
شهید بهشتی
شهر
نیشابور
دانشگاه
صنعتی شریف
رشته دانشگاه
علوم کامپیوتر
به نظرم مناسب‌ترین انجمن اومد با توجه به موضوع.

به طرز عجیب و بعضا حتا فجیعی توی خوابیدن مشکل دارم من.
همون اوایل که می‌خواد خوابم ببره، آروم آروم وارد خواب می‌شم و اینا، همون‌جا چیزای وحشتناکش شروع می‌شه.
کابوس می‌بینم در سطح خیلی بالایی. همون‌جوری چشامو باز می‌کنم، اتاقمو می‌بینم، اما اصلا نمی تونم تکون بخورم. می‌خوام داد بزنم، نمی‌تونم. چشامو که می‌بندم دوباره کابوس ‌می‌بینم. هر شب یه چیزیه.
یه بار مثلا یه جایی بود داشتم می‌رفتم همه چی عادی. یه هو کلی خفاشو و کلاغ سیاه با صداهای وحشتناک ظاهر شدن و به طرفم پرواز کردن. بعد صفحه کم کم کلا سیاه شد. رو صدا تاکید دارم.
همین دیشب مثلا همین که خواست خوابم ببره یه چهره وحشتناک اومد جلو چشم. سوت می‌کشید گوشم... صداش خیلی وحشتناک بود. همون‌جوری نمی‌تونستم بلند شم اصلا. کل انرژی مو جمع کردم یهو پریدم.

اکثر شبا این مشکل رو دارم همون اولی که می‌خواد خوابم ببره. اکثرا هم وقتی این‌جوری می‌شم که به پشت می‌خوابم؛ اگه به پهلو یا شکم بخوابم کم‌تر این‌حوری می‌شم.

در کل بقیه پروسهٔ خواب هیچ مشکلی نیست. خوابای باحالی هم می‌بینم بعضا.

خواستم ببینم کس دیگه‌ای هم چنین مشکلی داره؟
می‌دونید اصلا دلیلش چیه؟
چه‌جوری رفعش کنم؟
باید برم دکتر روانشناس آیا؟
اصلا ربطی به روان‌شناسی داره؟
 

meli

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
2,014
امتیاز
8,480
نام مرکز سمپاد
دبیرستان فرزانگان 1 تهران
شهر
تهران
مدال المپیاد
برنز کشوری کامپیوتر
دانشگاه
صنعتی شریف
رشته دانشگاه
علوم کامپیوتر
پاسخ : کابوس هنگام به خواب رفتن

اسم این مشکلتون اختلالات خوابه که خیلیا به این مشکل دچارند و باید برای رفعش پیش یه روانپزشک یا متخصص بیماری های اعصاب مراجعه کنید که با چند آموزش قبل از خواب و یا دارو مشکلتون برطرف میشه!
 

raman

Hatter
ارسال‌ها
253
امتیاز
2,846
نام مرکز سمپاد
فرزانگان یک
شهر
تهران
پاسخ : کابوس هنگام به خواب رفتن

میگم احیانا چیزی ذهنتو مشغول نکرده؟از چیزی نگران نیستی؟استرس نداری؟
من یه مدت اینجوری شده بودم و دلایلش نگرانی و استرس و...بود.شاید تو هم همینجور باشی...
 
  • شروع کننده موضوع
  • #4

mehran

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
732
امتیاز
1,087
نام مرکز سمپاد
شهید بهشتی
شهر
نیشابور
دانشگاه
صنعتی شریف
رشته دانشگاه
علوم کامپیوتر
پاسخ : کابوس هنگام به خواب رفتن

به نقل از hatter :
میگم احیانا چیزی ذهنتو مشغول نکرده؟از چیزی نگران نیستی؟استرس نداری؟
من یه مدت اینجوری شده بودم و دلایلش نگرانی و استرس و...بود.شاید تو هم همینجور باشی...
من خیلی وخته که این‌ جوری‌ام؛ شاید از وختی که می‌تونم بخوابم!
این جوری نیست که مربوط به یه دورهٔ خاصی باشه؛ همیشه هستش.

حالا بهم گفتن باید برم پیش روان‌کاو. می‌رم حالا تا ببینم چی می‌شه! کدی
 

sjazayeri

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
472
امتیاز
590
نام مرکز سمپاد
شهید دستغیب ۱
شهر
شیراز
مدال المپیاد
برنز کامپیوتر
پاسخ : کابوس هنگام به خواب رفتن

اینکه وقتی چشاتونو باز میکنین نمیتونین تکون بخورین کاملا عادیه, بهش میگن فلج خواب, اگه میخواین تکون بخورین باید از انگشتاتون شروع کنین, آروم آروم بدنتونو تکون بدین
 
بالا