مشکلات جسمی کنکوری ها

  • شروع کننده موضوع
  • #1

poorya.kh

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,567
امتیاز
8,851
نام مرکز سمپاد
شهیـد بهشتی
شهر
نیشابـور
دانشگاه
علم‌وصنعت‌ ایران
رشته دانشگاه
مهندسی‌کامپیوتر
شاید بعضی از کنکوری ها به دلیل مدت زیاد مطالعه و روی میز نشستن به یه سری درد ـای موضعی مثل کمردرد یا گردن درد و مانند این دچار بشن ، نمونش خودِ من که خیلی وقته گردنم درد میکنه و امونمو بریده. بیشتر از یک ساعت نمیتونم پای میز بشینم و حتما باید بعدش یه ربع دراز بکشم. حالا این به کنار ولی سر جلسه آزمون خیلی رو اعصابمه. اینجوری سرِجلسه کنکور من دَووم نمیارم : دی
پیش دکتر هم رفتم ولی خب راه حلی که بهم داد موثر نبوده تا الان.
میخواستم ببینم کسی تجربه ی این دردُ داشته؟ چجوری برطف ـش کردید؟ اصلا راه حلی سراغ دارید براش ؟

+ اگه جای دیگه هست یا جای دیگه میشه مطرحش کرد من شرمندم. از صحفه ی روزگار محوش کنید :D
 

ادیبَک

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,381
امتیاز
4,203
نام مرکز سمپاد
شهید بهشتی
شهر
سنندج
سال فارغ التحصیلی
1392
دانشگاه
Lund University
رشته دانشگاه
Law
اینستاگرام
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

آره منم این مشکل رو داشتم اما با تغییر دادن صندلی م مشکلم رفع شد . سعی کن صندلی ت طوری باشه که بین کمرت با قسمت پشت صندلی فاصله ایجاد نشه. البته میتونی از بالش های کوچیک هم استفاده کنی اما اینجوری شونه هات درد میگیره.
البته من الان با یه مشکل جدید رو به رو شدم : اضافه وزن...
 
ارسال‌ها
1,864
امتیاز
10,526
نام مرکز سمپاد
شهیدبهشتی
شهر
زنجان
سال فارغ التحصیلی
1393
دانشگاه
دانشگاه تهران
تلگرام
اینستاگرام
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

یه صندلی قابل تنظیم، طوریکه کاملاً به میز مسلط باشی. یعنی انگار درس نمیخوای بخونی، میخوای نقاشی بکشی. انقد مسلط.

مورد دوم. فکر میکنم هفته ای 1.5 ساعت ورزش رسمی ( منظور تو باشگاه ) به درس لطمه نمیزنه، از اون درد ها هم خلاصت می کنه.

بعلاوه صبح ها چند دقیقه نرمش ساده، طوریکه گردن و دست و پشت و پا رو پوشش بده خیلی عالیه

میتونی زمان استراحت رو 1 دقیقه کششی کار بدی به بدنت

واسه من کارساز بود.
 

stevendeljoo

داماد مسعودی
ارسال‌ها
1,351
امتیاز
2,642
نام مرکز سمپاد
شهید بهشتی نیشابور
شهر
نیشابور
سال فارغ التحصیلی
1391
مدال المپیاد
ندارم
دانشگاه
امیرکبیر
رشته دانشگاه
برق
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

اضافه وزن
مشکلات گوارشی
زخم بستر(یکی از فامیلامون بس نشست خر زد زخم بسترگرفت)


اینام هست

چاره ی همشم نرمشه روزانه ست
 

ادیبَک

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,381
امتیاز
4,203
نام مرکز سمپاد
شهید بهشتی
شهر
سنندج
سال فارغ التحصیلی
1392
دانشگاه
Lund University
رشته دانشگاه
Law
اینستاگرام
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

به نقل از داماد مسعودی :
مشکلات گوارشی

دقیقا چه جور مشکلی ؟ من مدتیه کم میرم دستشوئی(واسه دستشوئی بزرگ؟! :-") یعنی تقریبا هر 2 روز یکبار... این شامل مشکل گوارشی میشه ؟ :-s
 

mohammadpasan1373

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
754
امتیاز
4,430
نام مرکز سمپاد
شهید بهشتی
شهر
بیرجند
مدال المپیاد
آقا ما نخوندیم ولی تو برو!!!!خداییش ضرر نمیکنی!
دانشگاه
شریف
رشته دانشگاه
عمران
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

آقا منم کمر درد دارم خفن ،فقط بدنم هم خیلی درد یمکنه!خیلی زیاد...اصن انگار همه ی عضله هام گرفته!
 

farz

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
2,097
امتیاز
14,659
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
سنندج
مدال المپیاد
مرحله اول شیمی
دانشگاه
صنعتی شریف
رشته دانشگاه
مهندسی شیمی
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

بچه ا من يه مدتِ كه پام خيلي زود خواب ميره :| چ وختي كه رو زمين درس ميخونم چ وختي كه رو صندلي ميشينم!!!
شمام اينجوري ميشين؟!
كسي درماني چيزي بلده؟
 

Sh_$IMI

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
194
امتیاز
264
نام مرکز سمپاد
فرزانگان گرگان
مدال المپیاد
المپياد شيمي D:
دانشگاه
علوم پزشکی کرمان
رشته دانشگاه
داروسازی
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

فك كنم از مشكل گوارشي منظورشون اين بود كه از زياديه استرس ممكنه صبحا يا قبله امتحانا حالتون بهم بخوره يا معده درد بگيرين و اسيد معدتون زياد شد... در كل خيلي بده اين معده درد...بهش ميگن رفلكس معده!!
 

ادیبَک

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,381
امتیاز
4,203
نام مرکز سمپاد
شهید بهشتی
شهر
سنندج
سال فارغ التحصیلی
1392
دانشگاه
Lund University
رشته دانشگاه
Law
اینستاگرام
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

به نقل از Farz :
بچه ا من يه مدتِ كه پام خيلي زود خواب ميره :| چ وختي كه رو زمين درس ميخونم چ وختي كه رو صندلي ميشينم!!!
شمام اينجوري ميشين؟!
كسي درماني چيزي بلده؟

من وقتی رو زمین درس میخونم اینجوری میشم. یه دکتری بهم گفت وقتی پات خواب میره 15 ثانیه انگشتای پات رو رو به عقب مالش بده تا خون تووش جریان پیدا کنه.
 

!sadaf

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
357
امتیاز
2,671
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
اراک
مدال المپیاد
:-<
رشته دانشگاه
داروسازی
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

چشمم گیج!!! می زنه جدیدا :(
اگه ضعیف شده باشه خودکشی می کنم :((
 

ادیبَک

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,381
امتیاز
4,203
نام مرکز سمپاد
شهید بهشتی
شهر
سنندج
سال فارغ التحصیلی
1392
دانشگاه
Lund University
رشته دانشگاه
Law
اینستاگرام
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

من سال سوم از بس مطالعه کردم چشمام ضعیف شد و دکتر گفت موقع مطالعه و کامپیوتر عینک بزنم . امسال چشمام بیشتر ضعیف شد و 80 % روز رو عینک میزنم...
 

Sh_$IMI

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
194
امتیاز
264
نام مرکز سمپاد
فرزانگان گرگان
مدال المپیاد
المپياد شيمي D:
دانشگاه
علوم پزشکی کرمان
رشته دانشگاه
داروسازی
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

به نقل از صــــدف :
چشمم گیج!!! می زنه جدیدا :(
اگه ضعیف شده باشه خودکشی می کنم :((
نه ضعيف نشده مطمئن باش (;
چشمه منم مدتيه اينطوري شده :( دكتر گف چشات خستس و باش بش استراحت بدي- كي ميخواد اين 5ماه تموم شه... {-8
آب هويج بخور :>
 

gaucho

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
435
امتیاز
15,889
نام مرکز سمپاد
شهید بهشتی
شهر
کاشان
دانشگاه
پلی تکنیک. (امیر کبیر)
رشته دانشگاه
مهندسی پلیمر
اینستاگرام
پاسخ : مشکلات جسمی کنکوری ها

به نقل از صــــدف :
چشمم گیج!!! می زنه جدیدا :(
اگه ضعیف شده باشه خودکشی می کنم :((

عادیه این! پرسیدم گفتن درست که تموم شد به دور ترین نقطه ای که میتونی نیگا کن! ( مثلن پنجره رو باز کن یا حالا هر چی دورترین جایی که میتونی و اینا!
 
بالا