وسواس فکری

[Krypton]

همه مواردی که بیان کردی رو دارم
پیشنهادی برای درمانش هست؟

مراجعه به روانپزشک
مراجعه به روانپزشک
مراجعه به روانپزشک

 

[r a m t i n]

سلام
من به عنوان کسی که هر دو نوع وسواس رو به طور شدید داره ocd و ocpd
تجربه ای جالب دارم !
درمان دارویی زیاد موثر نبود اما هرگاه یک فکر آزارم میدهد ، به طور عامدانه باهاش رو به رو میشم
مثلا از کلاس ششم که وسواسم اوج گرفت ، تیک و لکنت خفیف پیدا کرده بودم و بسته بودن درها رو هزار بار چک میکردم .
در نهایت مادرم به من توصیه کرد که رامتین ،
بیا و در رو باز بگذار ! از روی عمد . نهایتا دزد میاد دیگه !
و این توصیه مادرم به من خیلی کمک کرد .
الان هم بعضی موقع ها که روی کثیف بودن دست هام بعد از هزار بار شستن شک میکنم ، از عمد دستم رو کثیف میکنم و تا حدی حل میشه !!!
یا مثلا برای تمیز بودن لباس که وسواس پیدا کردم ، روش از عمد چیزی میریختم تا کثیف بشه و کمکم کرد !!!
البته عامل استرس هم خیلی تعیین کننده هست . تازگی بابت یکسری نگرانی ها ، یک تیک جدید اومده سراغم که وقتی آرام میشم از بین میره .