امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

[ali molaE]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

راه حل پیدا شد...........نان و روغن

رژیم غذایی روزهای امتحان را بشناسید


باید گفت این روزها بسیاری از نوجوانان از کم اشتهایی و دردهای زودهنگام رنج می برند که بخش اعظمی از این بیماری ها به علت خوردن فست فود و غذاهای نا مناسب در بدنشان ایجاد می کنند.

این رورها با همه این مشکلات فصل امتحانات نیز فرا رسیده و زمان آن است که تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد کنید. در ادامه بهترین رژیم غذایی که می توان در این دوران استفاده کرد را آورده ایم.

** صبحانه عالی

اولین نکته برای هر نوجوانی نحوه آغاز روز است. صبحانه کامل می تواند ذهن و مغز را تا انتهای شب فعال نگه دارد همچنین دیگر دردهای عضلانی نیز به سراغ آن ها نخواهد آمد.در این مواقع خوردن میزان زیادی از غلات و میوه ها در هنگام صبحانه برای روزهای امتحان توصیه شده است.

دقت داشته باشید که شربت ها یا حتی آبمیوه های طبیعی جزو انواع میوه بشمار نمی روند و بهتر است دقیقا از خود میوه تازه استفاده شود.
همچنین خوردن پنیر را کمی کاهش دهید و به جای آن از مکمل های سبوس دار استفاده کنید.

** باقی وعده ها

در حد امکان در کنار هر غذایی از سبزی ها استفاده کنید چرا که خوردن سبزی به هضم غذا کمک کرده و آن را آسان تر می کند. سبزی ها همچنین بیشتر بدن را شارژ می کنند تا دیرتر خسته شوید. البته در این مورد دقت داشته باشید که از سبزی های کنسرو شده یا مانده استفاده نکنید و تا حد امکان سبزی های مصرفی تازه بخورید. استفاده از کربوهیدرات ها نیز برای زمان امتحانات توصیه می شود.

** میان وعده ها

در این روزها میان وعده ها را فراموش نکنید چرا که به اندازه غذای اصلی می توانند مفید باشند. استفاده از میان وعده هایی ماننده میوه های تازه یا حتی یک لقمه نان و کره یا به مقدار کمی پنیر و گردو می تواند میزان قند خون را کنترل کرده و از بیحال شدن یا عدم تمرکز شما جلوگیری کند. استفاده از آجیل هایی مانند بادام زمینی و بادام نیز بسیار مفید باشد.

** نان و روغن

دو عنصر دیگر در سلامت بدن نان و روغنی است که مصرف می کنید. برای روزهای امتحانی نان های سبوس دار می تواند مفید باشد. استفاده از نان هایی مانند بربری یا سنگک را فراموش نکنید همچنین نان هایی مانند باگت و لواش را به طور کلی از سبد غذایی خارج کنید. در مورد روغن نیز دقت داشته باشید که استفاده از روغن های صنعتی خیلی برای سلامتی خوب نیست. می توانید از روغن های حیوانی یا روغن زیتون برای طبخ غذا استفاده کنید.

با روغنش موافق ترم






واسه اینکه دردش کمتر شه

 

[s.l.v.n]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

شما شب کاری؟؟؟؟؟؟

بغل دستی؟؟؟ اونوفت تکلیف اونایی که بغل دستی ندارن چیه؟؟!!!!

نه من دست فرمونم خيلي خوبه!!!!
اگه بغل دستي نشد
پشت سريت اگه پشتي نشد جلويي
اگه جلويي نشد همون روش سيفون دستشويي رو پيشنهاد ميكنم

 

[lovesky]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

@لاواسکای:البته اشتباه نکنم ترازها حساب میشه بنابراین نمیشه نسبت گرفت

چیزیه که از خرخونامون شنیدم

 

[Parniyan_A]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

برا ترتیب صفتا می تونید اینو چفظ کنید:ماکاقشر مجا

 

[Ali Mansouri]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

Parniyan_A: اینا ضفت های زبان ه؟؟؟؟ اگه اره یه زیر نویس میای که چی به چیه؟ TnQ ^_^

 

[No-Enemy]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

سوال 13 خرداد 91
یکی من رو توجیه کنه چرا Carefulness درست نیست؟؟؟

 

[حمیده]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

بیایین فردا همه اسمامونو انگلیسی بنویسیم بفهمن یه چیزی بارمونه

 

[Parniyan_A]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

زیرنویس:معرفه،ادد ،کیفیت،اندازه،قدمت،شکل،رنگ،ملیت،جنس،اسم :)

 

[Ali Mansouri]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

امتحان نهایی زبان پارسال خیلی آسون بود....نگران نباشین خیلی :) :)

 

[حمیده]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

زیرنویس:معرفه،ادد ،کیفیت،اندازه،قدمت،شکل،رنگ،ملیت،جنس،اسم :)

شکار مجاز از این راحت‌تره

 

[No-Enemy]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

یه ورژن دیگه و البته معروف تر
شکار مجاز
شمارنده، کیفیت، اندازه، رنگ، ملیت، جنس و اگه سن و شکل هم بود به ترتیب بعد از اندازه و قبل از رنگ میان
دو تای آخر هم اسم و زیادی


A beautiful big old round red Persian wool carpet

 

[Ali Mansouri]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

ParniYAn : TnX a lot ^_^

 

[ali molaE]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

یه کتابی هست به اسم خط سفید.این راه حلو واسه حفظ ترتیب صفات گفته


شــــــــــــــکـــــــــــــــــــــار مــــــــــــــــــــجــــــــــــــــــــــــــــــــاز


ش:شمارنده ها و حروف تعریف
ک:کیفیت
ا:اندازه
ر:رنگ
م:ملیت
ج:جنس
ا:خود اسم
ز:زیادی






نکته:اگه بخوایم سن و شکل هم بگیم،بعد از اندازه میان




بعدن نوشت:مردم زودتر از ما نوشتن این جوابو

 

[Parniyan_A]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

شکار مجاز از این راحت‌تره

خب این سن و شکلم داره

 

[big_bang]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

شک آسُ شرم جان ؛ باشد صفت. از همه هم راحت تره :د

 

[.mary.]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

دوستان یه مثالش ـو حفظ کنین آسون تر نیست ؟!

 

[No-Enemy]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

هر کی با هر چی بلده بره سر جلسه! امتحان مخفف سازی نداریم که!


این سوال چرا جوابش Carefulness نمیشه؟
A pilot must do his work with great.........

 

[Ali Mansouri]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

˙·● ๖ۣZα┣-┫я Å ●·˙ :
||||

 

[ali molaE]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

هر کی با هر چی بلده بره سر جلسه! امتحان مخفف سازی نداریم که!


این سوال چرا جوابش Carefulness نمیشه؟
A pilot must do his work with great.........

تو کلید چی زده؟

 

[No-Enemy]

پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

تو کلید چی زده؟

Care که البته این هم درسته.