امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

وضعیت
موضوع بسته شده است.

ali molaE

Muhammad Ali Clay
ارسال‌ها
124
امتیاز
317
نام مرکز سمپاد
beheshti
شهر
Louisville
دانشگاه
PT
رشته دانشگاه
c
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

به نقل از vahead649 :
راه حل پیدا شد...........نان و روغن

رژیم غذایی روزهای امتحان را بشناسید


باید گفت این روزها بسیاری از نوجوانان از کم اشتهایی و دردهای زودهنگام رنج می برند که بخش اعظمی از این بیماری ها به علت خوردن فست فود و غذاهای نا مناسب در بدنشان ایجاد می کنند.

این رورها با همه این مشکلات فصل امتحانات نیز فرا رسیده و زمان آن است که تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد کنید. در ادامه بهترین رژیم غذایی که می توان در این دوران استفاده کرد را آورده ایم.

** صبحانه عالی

اولین نکته برای هر نوجوانی نحوه آغاز روز است. صبحانه کامل می تواند ذهن و مغز را تا انتهای شب فعال نگه دارد همچنین دیگر دردهای عضلانی نیز به سراغ آن ها نخواهد آمد.در این مواقع خوردن میزان زیادی از غلات و میوه ها در هنگام صبحانه برای روزهای امتحان توصیه شده است.

دقت داشته باشید که شربت ها یا حتی آبمیوه های طبیعی جزو انواع میوه بشمار نمی روند و بهتر است دقیقا از خود میوه تازه استفاده شود.
همچنین خوردن پنیر را کمی کاهش دهید و به جای آن از مکمل های سبوس دار استفاده کنید.

** باقی وعده ها

در حد امکان در کنار هر غذایی از سبزی ها استفاده کنید چرا که خوردن سبزی به هضم غذا کمک کرده و آن را آسان تر می کند. سبزی ها همچنین بیشتر بدن را شارژ می کنند تا دیرتر خسته شوید. البته در این مورد دقت داشته باشید که از سبزی های کنسرو شده یا مانده استفاده نکنید و تا حد امکان سبزی های مصرفی تازه بخورید. استفاده از کربوهیدرات ها نیز برای زمان امتحانات توصیه می شود.

** میان وعده ها

در این روزها میان وعده ها را فراموش نکنید چرا که به اندازه غذای اصلی می توانند مفید باشند. استفاده از میان وعده هایی ماننده میوه های تازه یا حتی یک لقمه نان و کره یا به مقدار کمی پنیر و گردو می تواند میزان قند خون را کنترل کرده و از بیحال شدن یا عدم تمرکز شما جلوگیری کند. استفاده از آجیل هایی مانند بادام زمینی و بادام نیز بسیار مفید باشد.

** نان و روغن

دو عنصر دیگر در سلامت بدن نان و روغنی است که مصرف می کنید. برای روزهای امتحانی نان های سبوس دار می تواند مفید باشد. استفاده از نان هایی مانند بربری یا سنگک را فراموش نکنید همچنین نان هایی مانند باگت و لواش را به طور کلی از سبد غذایی خارج کنید. در مورد روغن نیز دقت داشته باشید که استفاده از روغن های صنعتی خیلی برای سلامتی خوب نیست. می توانید از روغن های حیوانی یا روغن زیتون برای طبخ غذا استفاده کنید.



با روغنش موافق ترم






واسه اینکه دردش کمتر شه
 

s.l.v.n

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
359
امتیاز
810
نام مرکز سمپاد
شهید حقانی
شهر
بندرعباس
مدال المپیاد
نقره زیست شناسی
دانشگاه
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
رشته دانشگاه
پزشکی
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

به نقل از خدیـــج ه! :
شما شب کاری؟؟؟؟؟؟ :D

بغل دستی؟؟؟ اونوفت تکلیف اونایی که بغل دستی ندارن چیه؟؟!!!! :-"
نه من دست فرمونم خيلي خوبه!!!! :D
اگه بغل دستي نشد
پشت سريت اگه پشتي نشد جلويي
اگه جلويي نشد همون روش سيفون دستشويي رو پيشنهاد ميكنم :))
 

lovesky

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
606
امتیاز
3,585
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
قم
رشته دانشگاه
فیزیک
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

به نقل از پوریا عابدی :
@لاواسکای:البته اشتباه نکنم ترازها حساب میشه بنابراین نمیشه نسبت گرفت
چیزیه که از خرخونامون شنیدم :D
 

Parniyan_A

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
137
امتیاز
307
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
زنجان
دانشگاه
علوم پزشکی زنجان
رشته دانشگاه
پزشکی
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

برا ترتیب صفتا می تونید اینو چفظ کنید:ماکاقشر مجا :>
 

Ali Mansouri

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
95
امتیاز
391
نام مرکز سمپاد
HIV
شهر
تهران
مدال المپیاد
کامپیوتر بودم قبول نشدم
دانشگاه
امیر کبیر
رشته دانشگاه
مهندسی معدن
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

Parniyan_A: اینا ضفت های زبان ه؟؟؟؟ اگه اره یه زیر نویس میای که چی به چیه؟ TnQ ^_^
 

No-Enemy

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
215
امتیاز
430
نام مرکز سمپاد
حلی 4
شهر
تهران
دانشگاه
شهید بهشتی
رشته دانشگاه
تکنولوژِی پرتوشناسی
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

سوال 13 خرداد 91
یکی من رو توجیه کنه چرا Carefulness درست نیست؟؟؟
 

Parniyan_A

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
137
امتیاز
307
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
زنجان
دانشگاه
علوم پزشکی زنجان
رشته دانشگاه
پزشکی
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

زیرنویس:معرفه،ادد :D،کیفیت،اندازه،قدمت،شکل،رنگ،ملیت،جنس،اسم :)
 

Ali Mansouri

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
95
امتیاز
391
نام مرکز سمپاد
HIV
شهر
تهران
مدال المپیاد
کامپیوتر بودم قبول نشدم
دانشگاه
امیر کبیر
رشته دانشگاه
مهندسی معدن
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

امتحان نهایی زبان پارسال خیلی آسون بود....نگران نباشین خیلی :) :)
 
ارسال‌ها
2,309
امتیاز
63,827
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
بناب
سال فارغ التحصیلی
94
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

به نقل از Parniyan_A :
زیرنویس:معرفه،ادد :D،کیفیت،اندازه،قدمت،شکل،رنگ،ملیت،جنس،اسم :)
شکار مجاز از این راحت‌تره :|
 

No-Enemy

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
215
امتیاز
430
نام مرکز سمپاد
حلی 4
شهر
تهران
دانشگاه
شهید بهشتی
رشته دانشگاه
تکنولوژِی پرتوشناسی
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

یه ورژن دیگه و البته معروف تر :D
شکار مجاز
شمارنده، کیفیت، اندازه، رنگ، ملیت، جنس و اگه سن و شکل هم بود به ترتیب بعد از اندازه و قبل از رنگ میان
دو تای آخر هم اسم و زیادی


A beautiful big old round red Persian wool carpet
 

Ali Mansouri

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
95
امتیاز
391
نام مرکز سمپاد
HIV
شهر
تهران
مدال المپیاد
کامپیوتر بودم قبول نشدم
دانشگاه
امیر کبیر
رشته دانشگاه
مهندسی معدن
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

ParniYAn : TnX a lot ^_^ >:D<
 

ali molaE

Muhammad Ali Clay
ارسال‌ها
124
امتیاز
317
نام مرکز سمپاد
beheshti
شهر
Louisville
دانشگاه
PT
رشته دانشگاه
c
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

یه کتابی هست به اسم خط سفید.این راه حلو واسه حفظ ترتیب صفات گفته


شــــــــــــــکـــــــــــــــــــــار مــــــــــــــــــــجــــــــــــــــــــــــــــــــاز


ش:شمارنده ها و حروف تعریف
ک:کیفیت
ا:اندازه
ر:رنگ
م:ملیت
ج:جنس
ا:خود اسم
ز:زیادی






نکته:اگه بخوایم سن و شکل هم بگیم،بعد از اندازه میان




بعدن نوشت:مردم زودتر از ما نوشتن این جوابو :-"
 

Parniyan_A

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
137
امتیاز
307
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
زنجان
دانشگاه
علوم پزشکی زنجان
رشته دانشگاه
پزشکی
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

به نقل از حمیـده :
شکار مجاز از این راحت‌تره :|
خب این سن و شکلم داره
 

big_bang

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,105
امتیاز
5,518
نام مرکز سمپاد
فرزانگـا(&#39;) امیــ(&#39;)
شهر
نجف آباد
دانشگاه
اصفهان
رشته دانشگاه
اقتصاد
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

شک آسُ شرم جان ؛ باشد صفت. :-" از همه هم راحت تره :د
 

.mary.

مریم
ارسال‌ها
705
امتیاز
2,653
نام مرکز سمپاد
فرزانگان‌امین۱
شهر
اصفهان
سال فارغ التحصیلی
94
دانشگاه
شریف
رشته دانشگاه
نرم‌افزار
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

دوستان یه مثالش ـو حفظ کنین آسون تر نیست ؟! :-"
 

No-Enemy

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
215
امتیاز
430
نام مرکز سمپاد
حلی 4
شهر
تهران
دانشگاه
شهید بهشتی
رشته دانشگاه
تکنولوژِی پرتوشناسی
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

هر کی با هر چی بلده بره سر جلسه! امتحان مخفف سازی نداریم که! :))


این سوال چرا جوابش Carefulness نمیشه؟
A pilot must do his work with great.........
 

Ali Mansouri

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
95
امتیاز
391
نام مرکز سمپاد
HIV
شهر
تهران
مدال المپیاد
کامپیوتر بودم قبول نشدم
دانشگاه
امیر کبیر
رشته دانشگاه
مهندسی معدن

ali molaE

Muhammad Ali Clay
ارسال‌ها
124
امتیاز
317
نام مرکز سمپاد
beheshti
شهر
Louisville
دانشگاه
PT
رشته دانشگاه
c
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

به نقل از No-Enemy :
هر کی با هر چی بلده بره سر جلسه! امتحان مخفف سازی نداریم که! :))


این سوال چرا جوابش Carefulness نمیشه؟
A pilot must do his work with great.........

تو کلید چی زده؟
 

No-Enemy

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
215
امتیاز
430
نام مرکز سمپاد
حلی 4
شهر
تهران
دانشگاه
شهید بهشتی
رشته دانشگاه
تکنولوژِی پرتوشناسی
پاسخ : امتحانات نهایی ۹۳ (ریاضی و تجربی)

به نقل از ali molaE :
تو کلید چی زده؟

Care که البته این هم درسته.
 
وضعیت
موضوع بسته شده است.
بالا