آلزایمر و روشهای مقابله با آن

[nimafo]

فردی كه به دو زبان حرف می زند به هنگام استفاده از هر كدام از زبان ها، تلاش ها و كشمكش های ذهنی انجام می دهد كه حاصل این كشمكش ها، افزایش مهارتهای ذهنی و روانی است. در نهایت تقویت مهارت های ذهنی به این شیوه موجب می شود كه مغز در برابر مشكلات ناشی از افزایش سن مثل زوال عقل و آلزایمر، مصونیت بیشتری پیدا كند.

روانشناسان در یك آزمایش جدید نشان داده اند كه توانایی صحبت كردن به بیش از یك زبان، قدرت مغز و تیزهوشی را افزایش می دهد.

این آزمایشات تایید می كند كسانی كه به بیش از یك زبان تسلط دارند در انجام چندین پروژه مختلف و چند كار به طور همزمان تواناتر هستند.

روزنامه اكسپرس در این گزارش آورده است: دكتر جودیت كرول، استاد برجسته روانشناسی در پن استیت در این باره متذكر شد كه تسلط به دو زبان در واقع مزیت های ذهنی و ادراكی برای فرد دارد و برای سلامت مغز مفید است تا جایی كه حتی می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را كاهش داده و به تعویق بیندازد.

به گفته روانشناسان، فردی كه به دو زبان حرف می زند به هنگام استفاده از هر كدام از زبان ها، تلاش ها و كشمكش های ذهنی انجام می دهد كه حاصل این كشمكش ها، افزایش مهارتهای ذهنی و روانی است. در نهایت تقویت مهارت های ذهنی به این شیوه موجب می شود كه مغز در برابر مشكلات ناشی از افزایش سن مثل زوال عقل و آلزایمر، مصونیت بیشتری پیدا كند.

این مطالعه در نشست سالانه انجمن پیشرفت علوم آمریكا در واشنگتن منتشر شده است.

شما هم اگه راه دیگه ای سراغ دارین دریغ نکنید...

 

[N.M]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

قدیمیا میگن مویز باید خورد !

من که شخصاً حرفاشونُ خیلی قبول دارم !

 

[4245]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

با توجه به این که مطلب کپی پیست هست ، و بحثی توش مطرح نیست ، اگه همینجوری بمونه ،

قفل و پس از مدتی هم حذف میشه ! ببخشید ! :)

 

[amir.mr]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

اقا بیاین اینجا هم بحث کنین!خیلی بده که یه سری مطالب جالب مثل این حذف بشه!

اقا میگن برای جلوکیری از زوال ذهن،ذهنتون رو با کارایی مثل خوندن و نوشتن و فکر کردن روی معماها فعال نگه دارین...
یه جا هم دیدم که یادداشت برداری از اتفاقاتی که در روز میفته و مرور اونا میتونه به فعال نگه داشتن ذهن کمک کنه...
کسی هست اینجا که توی خانواده اش فرد مسنی وجود داشته باشه که خوراکش جدول و سودوکو و روبیک و از این چیزاست؟

 

[sina7423]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

برای جلوگیری از آلزایمر بهتره ادم بیاد ضرب و تقسیم اعداد 6 رقمی با 6 رقمی و یا بیشتر رو تمرین کنه

برای تقویت حافظه خیلی مفیده

 

[HHH]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

1- یک چیزی بگم نزنید منو
می دونم انجمن زیسته ولی فکر کنم هیپنوتیزمم بتونه یه کارایی بکنه

2- یک عامل رو تو این نوشته دیدم
دلیل گسترش آلزایمر رو داشت می گفت -------> علل گسترش آلزایمر

می گفت یک سری گره های تائو بعد از ابتلا به بیماری در مغز شکل میگیره و دونه دونه می زنه سلول های مغزو نابود می کنه

اگر اطلاعاتمون در باره نحوه عملکردش زیاد بشه می تونیم جلوگیری کنیم

 

[amir.mr]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

1- یک چیزی بگم نزنید منو
می دونم انجمن زیسته ولی فکر کنم هیپنوتیزمم بتونه یه کارایی بکنه

2- یک عامل رو تو این نوشته دیدم
دلیل گسترش آلزایمر رو داشت می گفت -------> علل گسترش آلزایمر

می گفت یک سری گره های تائو بعد از ابتلا به بیماری در مغز شکل میگیره و دونه دونه می زنه سلول های مغزو نابود می کنه

اگر اطلاعاتمون در باره نحوه عملکردش زیاد بشه می تونیم جلوگیری کنیم

اقا ااسم هیپنوتیزم رو میارین،بگین دقیقا چیکار میکنه خب!
یادگیری زبانهای خارجه هم میتونه کمک کنه!من که خودم تا سال پیش که هیچی نمیخوندم،خیلی فراموش کار بودم،ولی از امسال که شروع کردم یه چیزی رو یاد بگیرم خیلی اوضاع هوش و حواسم بهتر شده...

 

[HHH]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

با هیپنوتیزم مسائل رو به خودت یادآوری می کنی از فکرت نمی ره
کلا واسه افزایش حافظه خوبه
ولی نمیدونم وقتی سلول مغزت نابود شه بازم کارایی داره یا نه

 

[HHH]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

دانشمندان دانشگاه مرکز مطالعات آلزایمر کمبریج موفق به کشف عامل گسترش آلزایمر در مغز از منطقه ای به منطقه دیگر شدند.

به گزارش مهر، محققان کمبریج در این تحقیقات با مطالعه بر روی موشها دریافتند موشهای سالمی که در مغز آنها نسوج مغزی مبتلا به آلزایمر قرار گرفته شود این بیماری را در مغز خود گسترش می دهند.

گره های تائو یکی از دو ناهنجاریهای پروتئینی که در بیماران آلزایمری دیده می شود نیز از دیگر عواملی است که در مغز موش سالم پس از دریافت نسوج بیمار آغاز به گسترش آن می کند.

گره های تائوی آلزایمر درون سلولهای اعصاب شکل گرفته و ابتدا سلولهای حیاتی حافظه را نابود می کنند و سپس به تخریب دیگر قسمتهای مغزی می پردازند.

محققان دانشگاه کمبریج معتقدند با تکمیل این مطالعات می توان چگونگی گسترش این گره های عصبی و چگونگی تاثیر اختلال تائو بر روی شکل گیری بیماری را درک کرد. افزایش سطح دانش از چگونگی گسترش این اختلال می تواند شیوه هایی جدید را برای متوقف ساختن این گسترش و مقابله با آلزایمر ارائه دهد.
بر اساس گزارش تلگراف، محققان اعلام کردند گره های تائو طی ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر اختلالات مغزی در مغز شکل گرفته و چگونگی این شکل گیری تا کنون ناشناس باقی مانده است. بیماری آلزایمر یکی از رایج ترین انواع ناهنجاریهای مغزی است که تنها در انگلستان 700 هزار نفر به آن مبتلا هستند.

 

[sadlove]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

يكي بگه كه آلزايمر از چه سني شروع ميشه و عللش چين !!

چه اتفاقي تو بدنمون رخ ميده كه موجب آلزايمر ميشه ؟! اون غده هايي كه ميگين ، ميشه راجبشون بيشتر توضيح بدين ؟؟

 

[Dawn]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

من شنیدم یه چیزی هست اسمش اخورکه اگه بخوریم مانع الزایمر میشه

 

[sadlove]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

يكي بگه كه آلزايمر از چه سني شروع ميشه و عللش چين !!

چه اتفاقي تو بدنمون رخ ميده كه موجب آلزايمر ميشه ؟! اون غده هايي كه ميگين ، ميشه راجبشون بيشتر توضيح بدين ؟؟

و اینکه چی خوبه واسه تقویت حافظه ؟؟!!

من حس میکنم آلزایمر گرفتم !!

 

[Nimbus]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

به نظرم خیلی به وراثت ربط داره.

عموی پدربزرگم آلزایمر داشت و فوت کرد.

برادر پدربزرگم هم آلزایمر داره ... همسرش هم داره ...

کلا" فامیلی همه آلزایمر دارن ...

حالا واقعا" راه عملی و موثری وجود داره که پیش گیری کنیم ؟ :-ss

 

[haniiii]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

من شنیدم با مصرف یه سری خوراکیا (مثل مویز) و راه های تمرکز و تقویت حافظه میشه عقب جلوگیری کرد
شنیدم خوندن قرانم نقش داره

 

[كياناز]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

ماهي سيب زرد چوبه
ويتامين E C
ورزش
ترك مواد مخدر و سيگار
سواد ما تا همين جا قد ميده

 

[pucy cat]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

من شنیدم با مصرف یه سری خوراکیا (مثل مویز) و راه های تمرکز و تقویت حافظه میشه عقب جلوگیری کرد
شنیدم خوندن قرانم نقش داره

منم شنیدم بازیای فکری که به تقویت حافظه و تمرکز کمک میکنند تو پیشگیری الزایمر موثرند
مصرف موادی مثل اب سیب, چای سبز ,روغن نارگیل و قهوه هم برای پیشگیری الزایمر مفیده.

 

[scamp42]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

یکی که الزایمر میگیره بش ی سری قرصا میدن!
ب نظر شما این قرصا چقد میتونه تاثیر داشته باشه؟

 

[robomash]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

یکی از موارد مهم تو جلوگیری از آلزایمر اینه که هیچوقت فعالیت های مغزیمون رو متوقف نکنیم. معمولا افراد بعد از اینکه سنشون بالا میره و بازنشست میشن خیلی کمتر به کارهایی می پردازن که نیاز به فعالیت ذهنی و فکر کردن داره و این به بروز آلزایمر کمک میکنه. حل کردن جدول یا سودوکو یا مطالعه میتونه موثر باشه.

 

[Daimon]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

ماهی بخورین
مصرف منظم ماهی از بخش خاکستری مغز ک مرتبط با بیماریه الزایمره محافظت میکنه
مصرف حداقل هفته ای1بار ماهی موجب حفظ بخش خاکستری در قسمت های مختلف مغز میشه و خطر ابتلا ب الزایمر رو کاهش میده

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : آلزایمر و روشهای مقابله با آن

چند وقت پیش تو یه مقاله ای خوندم که حل کردن جدول های سخت و سودوکو های سخت و کلا فعالیت های ذهنیه شدید نه تنها باعث جلوگیری از آلزایمر نمیشه بلکه باعث تشدید اونهم میشه
توی اون مجله یه فایل ضمیمه هم بود که با چندتا از افراد با همین وضعیت صحبت شده بود :
گفته بودند که ما برای جلوگیری از آلزایمر از ذهن خودمون خیلی کار میکشیدیم فعالیت های ذهنی شدید انجام میدادیم به حدی که الان برای حرف زدن دچار مشکل میشیم (راست میگفتند)
دکتر این افراد میگفت که : افراد برای جلوگیری از آلزایمر نیازی نیس خیلی از ذهنشون کار بکشن یادآوری کارهای روزانه یاد آوردن خاطرات هنگام دیدن آلبوم خاطرات یادآوری ساعت پخش برنامه های تلویزیونی مورد علاقه و یا حل جدول هایی که ذهنشون رو خسته نمیکنه میتونه خیلی مفید باشه