تست های روانشناسی

[پگاهــــ]

پاسخ : نمره ی اعصاب شما چند است؟

65 شدم...!
( همه اومدن گفتن چند شدن منم گفتم!!! )
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خوب الان هر کی میاد تو تاپیک اگه حوصله داشته باشه میاد میگه چند امتیاز گرفته!
بهتر نیست مثلا بعد 4 تا نظر درباره هر آزمون خودشناسی یک تست دیگه بزاریم؟!

 

[meli]

پاسخ : نمره ی اعصاب شما چند است؟

"آزمون دوم"

چقدر هراس و اضطراب دارید؟
جلوی هر عبارتی را كه در مورد شما درست است علامت بزنید
▪ همیشه یك نوع حالت دل نگرانی و تشویش دارم.
▪ بدون آن كه دلیلی برای آن ببینم همیشه یك نوع احساس ترس در وجودم هست.
▪ سریع از كوره درمی روم و دست و پایم را گم می كنم.
▪ احساس می كنم كه دارم خرد می شوم.
▪ هیچ چیز در زندگیم درست نیست و هر لحظه ممكن است بلایی بر سرم بیاید.
▪ خیلی وقتها در دست و پایم احساس لرزش می كنم.
▪ همیشه سردرد، گردن درد و كمردرد دارم.
▪ احساس می كنم كه ضعیف هستم و به سرعت خسته می شوم.
▪ همیشه احساس ناآرامی دارم و نمی توانم یك گوشه آرام و قرار بگیرم.
▪ خیلی وقت ها در قلبم احساس پرش می كنم.
▪ همیشه یك نوع احساس سرگیجه دارم.
▪ تا به حال چند بار پیش آمده كه حالت غش به من دست داده است و همواره احساس می كنم این كار دوباره تكرار می شود.
▪ خیلی وقتها تنگی نفس می گیرم.
▪ نوك انگشتانم گزگز می كند و یك نوع احساس خواب رفتگی در آن ها می كنم.
▪ بیشتر اوقات یبوست دارم؛ اسهال می گیرم و معده درد دارم.
▪ بیش از حد معمول باید به دفعات برای ادرار به توالت بروم.
▪ كف دستانم همیشه عرق كرده است.
▪ خیلی وقتها احساس می كنم كه صورتم گرم و سرخ شده است.
▪ به سختی به خواب می روم و درخواب هم خستگی ام درنمی رود.
▪ به سختی می توانم خودم را كنترل و آرام كنم.
به هر علامت ۵ امتیاز بدهید و آن ها را با هم جمع كنید نمره بین ۵ تا ۲۰ نشان دهنده هراس و اضطراب خفیف است. اگر جمع نمراتتان بین ۲۰ تا ۴۰ قرار دارد، دچار هراس و اضطراب متوسط شده اید.اگر نمراتتان از ۴۰ به بالا است دچار هراس و اضطراب شدید شده اید.در مورد هراس متوسط و شدید مراجعه به متخصص برای درمان هراس و اضطراب بسیار ضروری است.هراس و اضطراب اختلافاتی هستند كه در طول زندگی آموخته می شوند. اضطراب و هراس چیزهای قابل علاجی هستند و هرچه زودتر برای علاج آن ها اقدام شود نتیجه بهتری می دهند.

بعد از ارسال 10 تا پست یک آزمون جدید میزارم

 

[SOUL KEEPER]

پاسخ : نمره ی اعصاب شما چند است؟

5

 

[afroDt]

پاسخ : تست های روانشناسی دنباله دار

بازم با کمال صداقت بگم که:۱۰

باو من فقط گاهی دستام عرق میکنن و فقط گاهی که خجالت میکشم یا استرس دارم حس میکنم صورتم سرخ شده...

ولی خب هر دو تاشون رو حساب کردم!
B-)

 

[error]

پاسخ : تست های روانشناسی دنباله دار

یه سوال اگه امتیازت صفر شه چی میشه؟

 

[meli]

پاسخ : تست های روانشناسی دنباله دار

امتیاز خودم 25 شد!

مثله اینکه از همه تا حالا بیشتر اضطراب داشتم!!!

 

[meli]

پاسخ : تست های روانشناسی دنباله دار

یه سوال اگه امتیازت صفر شه چی میشه؟

یعنی حتی یه ذره هم اضطراب نداری خیلی خوبه

پ.ن: این جزو اون 10 تا پست حساب نمیشه!!!

 

[javgir]

پاسخ : تست های روانشناسی دنباله دار

امتیاز من هم 10 شد.

آزمون جالب و ساده ای بود.

 

[sahere]

پاسخ : تست های روانشناسی دنباله دار

15
خوب بود دستت ندرده

 

[mahshid_f]

پاسخ : تست های روانشناسی دنباله دار

من 45 شدم...
با تشکر!