اعتماد به نفس

[مهسا 1376]

به نظرتون اعتماد به نفس خوبه یا بد ؟
چه تاثیراتی روی شخصیت داره ؟ چه فایده هایی داره ؟کسی که اعتماد به نفسش بالاست چه جوریه ؟
به نظرتون چطوری اعتماد به نفس خودمون رُ بالا ببریم ؟

 

[meli]

پاسخ : اعتماد به نفس

اعتماد به نفس تو معنای لغوی یعنی اعتماد داشتن به خود...

یعنی اونقدر به خودت ایمان داشته باشی که تو سخت ترین شرایطم این باوررو داشته باشی که خودت میتونی... که فک کنم این خوب باشه و به آدم کمک کنه...

البته خیلی جاهاام این اعتماد به نفس یه معنیه دیگه ای داره....

یعنی اعتماد به نفس بالا خیلی هم خوب نباشه... یعنی تو اونقدر به خودت ایمان داشته باشی که باعث شه مغرور بشی و برای کارت تلاش کافی نکنی...

اعتماد به نفس هم مثله خیلی از مشخصه های دیگه ی آدما باید به اندازش باشه...

کمش خوب نیست... خیلی زیادش هم مشکلاتی پیش میاره!

 

[mahshid_f]

پاسخ : اعتماد به نفس

به نظرتون اعتماد به نفس خوبه یا بد ؟
چه تاثیراتی روی شخصیت داره ؟ چه فایده هایی داره ؟کسی که اعتماد به نفسش بالاست چه جوریه ؟
به نظرتون چطوری اعتماد به نفس خودمون رُ بالا ببریم ؟

اعتماد به نفس خیــــلی خوبه...
من اعتماد به نفس رو این میدونم که همیشه ی همیشه به خودم اعتماد کامل داشته باشم و با تعریف ملیکا هم موافقم
تاثیر اینکه خودتو دوس داشته باشی، مسلما خیلی خیلی زیاده!
کسی که اعتماد به نفسش بالاس، مث منه
خب ... چجوری بالا ببریم؟ مسخره نکنینا جدیه این هی همین جوری که راه میرین، خصوصیات خوبتونو تکرار کنین
جواب میده

 

[sahere]

پاسخ : اعتماد به نفس

یه دوستی دارم اعتماد به نفسه کلا...
تا جایی که حل سوال ریاضی و فیزیکم فقط خودشو قبول داره راه معلمم که اصن...

داشتنش خوبه هر چقدم بد باشه بدیش به نداشتنش نمیرسه

یکم تعادل لازم داره فقط تا نخوری زمین :)

خودتونو به خودتون ثابت کنید....
من راهی ندارم واسش

 

[meli]

پاسخ : اعتماد به نفس

برای بالا بردن اعتماد به نفس راه های خیلی زیادی هست...

مهم ترینشم اینه که صفات خوبتو و توانایی هاتو هی به خودت یادآوری کنی و اینکه مدام به خودت تلقین کنی که من میتونم...

وقتی آدم توی هر شرایطی حتی برای کارهای غیر ممکن به خودش تلقین کنه که میتونه اعتماد به نفسش بالا میره...

اما هنوزم میگم زیاد بودن بیش از حد اعتماد به ننفس واقعا بده

 

[مهسا 1376]

پاسخ : اعتماد به نفس

اعتماد به نفس تا یه حدی خوبه اگه از اون حد بیشتر شه مثل خیلی چیزا مشکل ساز میشه """
در کل اعتماد به نفس خوبه و میتونه کلی تو زندگی به ادم کمک کنه
برای بالا بردن اعتماد به نفس هم میتونیم همیشه بگیم من خوبم من میتوانم من عالیم و همونطور که مهشید و ملی و اینا گفتن
:دي

 

[IVERSON]

پاسخ : اعتماد به نفس

اعتماد به نفسم خیلی بالاست!
باعث شده همه بهم بگن خودشیفته ام!
ولی مهم نیست تا حالا هیج جا نبودم که کسیو برتر از خودم ببینم!!!
این حس باعث میشه خودخواه و یکم زیادی مغرور شی!بعضیا از این اعتماد به نفس خوششون میاد بعضیا هم نه!
ولی کلا خیلی زیادیشم خوب نی ضربه می تونه بهت بزنه!

 

[L.E]

پاسخ : اعتماد به نفس

اعتماد به نفس شاید تا حدی برای خود طرف خوب باشه!ولی واسه بقیه دور و ورایاش خیلی بده!
من واقا از آدمایی که اعتماد به نفس دارن(از نوع کاذب!)بدم میاد!
اعتماد به نفسم تا یه حدی خوبه از یه حدی به بعد آدمو مغرور می کنه!
یا شایدم اگه خیلی زیاد باشه همه از آدم بدشون بیاد بعد اینشم بده دیگه!

 

[LOLLIPOP]

پاسخ : اعتماد به نفس

مهم ترینشم اینه که صفات خوبتو و توانایی هاتو هی به خودت یادآوری کنی و اینکه مدام به خودت تلقین کنی که من میتونم...

وقتی آدم توی هر شرایطی حتی برای کارهای غیر ممکن به خودش تلقین کنه که میتونه اعتماد به نفسش بالا میره...

این رو من تاثیر چندانی نداره!!

پیشنهاد دیگه ای ندارین؟؟

من اعتماد به نفسم در حده صفره...

 

[meli]

پاسخ : اعتماد به نفس

این رو من تاثیر چندانی نداره!!

پیشنهاد دیگه ای ندارین؟؟

من اعتماد به نفسم در حده صفره...

خب اعتماد به نفستون چرا صفره؟

خودتون چی فکر میکنین...؟

فک میکنین که از پس انجام کاراتون برنماین یا یه جورایی میترسین یا...؟

بیشتر توضیح میدین؟

 

[LOLLIPOP]

پاسخ : اعتماد به نفس

خب اعتماد به نفستون چرا صفره؟

خودتون چی فکر میکنین...؟

فک میکنین که از پس انجام کاراتون برنماین یا یه جورایی میترسین یا...؟

بیشتر توضیح میدین؟

نمی دونم که!

مثلا همیشه فک می کنم کارام نتیجه ی اشتباهی داره

یا همه ازم انتظارای زیادی دارنو من نمی تونم بر آورده کنم

اگه از یه چیزی (مثلا جواب یه سوال سر کلاس) خیلی خیلی مطمئن باشم هم جوابشو نمی گم اگه مثلا با همه ی کلاس متفاوت باشه جوابم!

یا اگه معلمی بخواد داوطلبی درس بپرسه من اگه خیلی خوب هم خونده باشم داوطلب نمی شم!

 

[meli]

پاسخ : اعتماد به نفس

نمی دونم که!

مثلا همیشه فک می کنم کارام نتیجه ی اشتباهی داره

یا همه ازم انتظارای زیادی دارنو من نمی تونم بر آورده کنم

اگه از یه چیزی (مثلا جواب یه سوال سر کلاس) خیلی خیلی مطمئن باشم هم جوابشو نمی گم اگه مثلا با همه ی کلاس متفاوت باشه جوابم!

یا اگه معلمی بخواد داوطلبی درس بپرسه من اگه خیلی خوب هم خونده باشم داوطلب نمی شم!

این که اعتماد به نفس نداری که توی جمع حرف بزنی شاید بخاطر اینه که از حرف زدن توی حمع خجالت میکشی... یا شاید روشو نداری که نظرتو بیان کنی...

یکی از راه حل های این یا شایدم یکی از تمرینای این اینه که روتو بالا ببری...

مثلا موقعی که میخوای یه چیزیو تو جمع بیان کنی.. اول برای خودت تو آیینه... بعد برای یکی از دوستات... بعد برای یه جمعی از دوستات...(کم کم این گروه رو گسترده تر کن!) صحبت کن یا حرفاتو بزن...

کم کم این ترس از صحبت تو جمعت از بین میره...

+قبول دارم که به اعتماد به نفس مربوطه ولی اینکه یه کسی خجالت بکشه که تو جمع حرف بزنه یا نظرشو بیان کنه نشونه ی کمبود اعتماد به نفس نیست!(شایدم هست )

 

[Hamid.s]

پاسخ : اعتماد به نفس

آقا من یه کتاب جیبی خریدم راجب اعتماد به نفس

بعد هی میگفت شبا قبل خواب هی خوبیاتونو اینا رو بگین به خودتون

صبحا هم وقتی پا شدین.

بعد من کردم نتیجه نداد

یعنی مثلا میدیدم من که هنو اعتماد به نفس ندارم با اینکه این کارای کتابرو میکنم.. پس حتما دیه خ خرم که اینم فایده ندار

البته خوب تو بعضی چیزا اعتماد به نفس دارم.

اما خوب خ مشکل دارم. مثلا تو درس. یک مسئله حل میکنم باید صد بار چک کنم از دو سه نفر بپرسم

چُکار کنم؟

 

[dorna]

پاسخ : اعتماد به نفس

به نظر من اعتماد به نفس زیادش هم خوبه؛کسی که اعتماد به نفس داره تصمیم های درست تری میگیره و حتا اگه اشتباه کرده باشه میتونه به خوبی اون رو اصلاح کنه.
در کل برداشت من از اعتماد به نفس کاملن +ه؛کسی که خودش رو بالاتر از دیگران میدونه با کسی که اعتماد به نفسش زیاده فرق داره

 

[lovely_mahsa]

پاسخ : اعتماد به نفس

اعتماد به نفس به اندازش خوبه اما گاهی تبدیل به غرور میشه

 

[mahshid_f]

پاسخ : اعتماد به نفس

آقا من یه کتاب جیبی خریدم راجب اعتماد به نفس

بعد هی میگفت شبا قبل خواب هی خوبیاتونو اینا رو بگین به خودتون

صبحا هم وقتی پا شدین.

بعد من کردم نتیجه نداد

یعنی مثلا میدیدم من که هنو اعتماد به نفس ندارم با اینکه این کارای کتابرو میکنم.. پس حتما دیه خ خرم که اینم فایده ندار

البته خوب تو بعضی چیزا اعتماد به نفس دارم.

اما خوب خ مشکل دارم. مثلا تو درس. یک مسئله حل میکنم باید صد بار چک کنم از دو سه نفر بپرسم

چُکار کنم؟

خب آدم باید بگه و اعتقاد داشته باشه...
ینی جوری بگه که تاثیر بذاره، وگرنه همینجوری که مسلما تاثیرگذار نخواهد بود
مثلا من که هی راه میرم میگم من یه تیزهوشم، سعی میکنم به این اعتفاد واقعی داشته باشم

 

[LOLLIPOP]

پاسخ : اعتماد به نفس

این که اعتماد به نفس نداری که توی جمع حرف بزنی شاید بخاطر اینه که از حرف زدن توی حمع خجالت میکشی... یا شاید روشو نداری که نظرتو بیان کنی...

یکی از راه حل های این یا شایدم یکی از تمرینای این اینه که روتو بالا ببری...

مثلا موقعی که میخوای یه چیزیو تو جمع بیان کنی.. اول برای خودت تو آیینه... بعد برای یکی از دوستات... بعد برای یه جمعی از دوستات...(کم کم این گروه رو گسترده تر کن!) صحبت کن یا حرفاتو بزن...

کم کم این ترس از صحبت تو جمعت از بین میره...

+قبول دارم که به اعتماد به نفس مربوطه ولی اینکه یه کسی خجالت بکشه که تو جمع حرف بزنه یا نظرشو بیان کنه نشونه ی کمبود اعتماد به نفس نیست!(شایدم هست )

ولی من کلا خجالت نمی کشما

و خیلی حرفامم راحت بیان می کنم

ولی تو همون مواردی که بالا گفتم و اینا... ( ) مشکل دارم!

نمی دونم شاید با مسائلی که قراره نتیجشونو ببینم مشکل دارم!

 

[مهسا 1376]

پاسخ : اعتماد به نفس

منم دقیقاً این مشکل امتحان و اینا رُِ دارم : |
مثلا اگه یه درسی رو انقدر خوندنم که مطمئنم کامل کامل جواب میدم اما بازم داوطبل نمیشم ! (ینی کمبود اعتماد به نفس و ایناس ؟ :دي)

 

[mahshid_f]

پاسخ : اعتماد به نفس

منم دقیقاً این مشکل امتحان و اینا رُِ دارم : |
مثلا اگه یه درسی رو انقدر خوندنم که مطمئنم کامل کامل جواب میدم اما بازم داوطبل نمیشم ! (ینی کمبود اعتماد به نفس و ایناس ؟ :دي)

به نظر من این بیشتر از اینکه کمبود اعتماد به نفس باشه، ترس و استرس زیاد ِ درسه...

ینی ممکنه حتی مطمئن باشی از اینکه خیلی خوب بلدی، اما بازم بترسی از اینکه شاید نمرت کم شه،
ینی حاضر نیستی این ریسک رو بکنی!

باید ببینی دلیل اینکه در این موارد نمیری جواب بدی، چیه! اگر واقعا مطمئنی که بلدی، این کمبود اعتماد به نفس نمیشه به نظرم!

 

[meli]

پاسخ : اعتماد به نفس

منم دقیقاً این مشکل امتحان و اینا رُِ دارم : |
مثلا اگه یه درسی رو انقدر خوندنم که مطمئنم کامل کامل جواب میدم اما بازم داوطبل نمیشم ! (ینی کمبود اعتماد به نفس و ایناس ؟ :دي)

شما ها چقدر برعکس منین

من سر کلاسا سوالم بلد نیستم! تا حالا هم درس نخوندم! بعد معلمه میگه کی میاد پایه تخته من یه سوال بهش بدم حل کنه؟

بعد من عین بز میپرم وسط

این دوستم کلا سر کلاسا منو گرفته الکی نرم پای تخته

این الان اعتماد به نفسه زیاده؟