اعتیاد به ورزش

  • شروع کننده موضوع
  • #1

مهسا 1376

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,507
امتیاز
6,631
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
کرمانشاه
اعتیاد به ورزش چیه ؟ اصلا چجوري يکي به ورزش معتاد ميشه ؟ ...
میخوایم تو این تاپیک اول بگیم که ماجرا چیه و بعدا بیشتر در موردش بحث کنیم ايشالا:-" :D


اعتیاد به ورزش یه مسئله​ي نادري ِ ، اما هستن کسايي که بيش از حد ورزش مي​کنن و ورزش کردن رو خيلي دوست دارن ، به ازاي اين تعداد افراد ، افراد زيادي هم هستن که اصلا ورزش نمي​کنن و به ورزش کردن هيچ علاقه​اي ندارن. و خب کسايي زندگي ِ بهتر و سالم تري دارن که به تناسب ورزش مي​کنن.

قبلاً فيزيولوژيست​هاي ورزش اين تصور ُ ميکردن که احتمال داره بعدها کسايي پيدا بشن که به ورزش معتاد بشن .
اعتياد به ورزش هم دقيقاً مثل اعتياد به مورفين و مواد مخدر ِ. :D

چجوري؟
ورزش شديد باعث زياد شدن ِ ميزان اندورفين ميشه [nb] ترکيبي ِ از واژه​ي دروني و مورفين .[/nb] . و دقيقا هم مث ِ مواد مخدر عمل مي​کنه . اندورفين بدن با فعاليت فيزيکي ِ زياد ، زياد ميشه . و اين مسئله مي​تونه باعث اعتياد فرد به ورزش بشه .

حالا شما فک مي​کنين چه ورزش​هايي و چجوري ورزش کردن باعث اين اعتياد ميشه ؟ چه وقت مي​گيم که ما به ورزش کردن معتاد شديم ؟ در اصل چرا اعتياد پيدا مي​کنيم ؟ [توضيحات بيشتر و گسترده​تري نسبت به اون چند خطي که بالا گفتم .] چجوري بفهميم که معتاد شديم ؟ و اگه مطمئن شديم که الان ما به ورزش اعتياد داريم چيکار کنيم ؟
 

amir abbasi

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
894
امتیاز
4,125
نام مرکز سمپاد
دبیرستانِـــ CNIHS یا همون CIHS سابق
شهر
مـــشـ CO
سال فارغ التحصیلی
1393
دانشگاه
UWO
پاسخ : اعتیاد به ورزش

من یه مدت معتاد ورزش شده بودم
از کار زندگی افتاده بودم
یا باشگاه بودم یا سالن یا استخر یا .....
خیلی دوران بدی بود
اصن نفهمیدم چی جوری گذشت :O
 

sogand joon

کاربر نیمه‌فعال
ارسال‌ها
9
امتیاز
4
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
کرمانشاه
پاسخ : اعتیاد به ورزش

من شخصا نمونه ی یک فرد معتاد به ورزش هستم
یعنی تا در روز 2 ساعت ورزش نکنم آروم و قرار ندارم
تابستونا رشته های مختلف ورزشی ثبت نام میکنم و از ورزش کردن لذت میبرم
عاشق دوچرخه و تنیس و هیپ هاپ و کوهنوردیم
بی نهایت کیک بوکسینگو دوست دارم
و فوتبال و کشتی کجو دنبال میکنم از تلویزیون
اگه ورزش نکنم نمیتونم درس بخونم
 
  • لایک
امتیازات: Zzz.s

Madmazel Fairy Tale

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
522
امتیاز
1,892
نام مرکز سمپاد
فرزانـ/̵͇̿̿/'̿'̿̿̿ ̿ ̿̿ ½
شهر
Minsk
دانشگاه
BSMU
رشته دانشگاه
پزشکی
پاسخ : اعتیاد به ورزش

این داستان واقعیست :د

معلم ورزش ما شدیداً به ورزش معتاده یعنی اونجوری که علایمش نشون میده .. پنج دقیقه میشینه خمیازه هاش شروع میشه .. یه اتاق جداگونه داره تو خونه ش با آینه های قدی واسه ورزش .. 8->

و اینکه بقول خودش یه روز ورزش نکنه روزش شب نمیشه ..

من اصولاً ورزش میکنم خسته میشم خوابم میگیره ولی ظاهراً این آدما تازه سرحال میشن .. 8->
 
  • شروع کننده موضوع
  • #5

مهسا 1376

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,507
امتیاز
6,631
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
کرمانشاه
پاسخ : اعتیاد به ورزش

L-:

چه وقتی ما به یه ورزش معتاد میشیم ؟
مثلا ً :
- درس دارم . مهمونی دعوتم . می‌خوام برم بیرون . فیلم مورد ِ علاقه‌م داره پخش می‌شه ! و ...
با وجود همه‌ی اینا باز هم ، ورزش و ورزش کردن رُ ترجیح می‌دید ! وقتی که خیلی ورزش می‌کنید ، اما باز هم ترجیح می‌دید به‌جای ِ تلویزیون نگاه کردن ، بیرون رفتن و ... فقط ورزش کنید ! 8-> مثِ سایر چیز ها تقریباً . :D

خب حالا من معتاد ، خطرناک ِ یعنی ؟ چی‌کار کنم ؟
اعتیاد به ورزش هم چون اعتیاد ِ ، مث ِ سایر ِ اعتیاد ها خطرناک ِ ، هم واسه روح و هم واسه جسم !
می‌شه مقدار ورزش کردن رُ به مقدار ِ معقولی رسوند ! درست ِ که ورزش خیلی فواید داره ، اما مث ِ هرچیزه دیگه‌ای زیادیش خوب نیست ! واسه سلامتی هم ضرر داره واقعاً . همین افزایش اندورفين خطرناک ِ .

نظر شما در مورد این دو تا سوال ، که خودم هم جواب دادم چیه؟ :D
 

سومپاد

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
483
امتیاز
883
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
میاندوآب
مدال المپیاد
المپیاد ریاضی ابتدایی که اول شدم :دی اول مسابقات احکام شهرستان اول مسابقات نمایش در شهرستان
دانشگاه
علوم پزشکی اردبیل
رشته دانشگاه
رادیولوژی
پاسخ : اعتیاد به ورزش

من اصا معتاد ورزش کردن نیستم ولی واااای معتاد ورزش دیدنم
ینی معتادااااااااااااااااا
اصا نمیذازم هیچ ورزشی تو تی وی بمونه که من نگا نکرده باشم
بعضی وقتا مامانم از دستم عاصی میشه دیگه
:-[ :-[
یه بار دختر عمم گف مگه تو پسری اخه اینقد فوتلاب میبینی!!!!!!!!!!!!!1
 
  • لایک
امتیازات: Zzz.s
ارسال‌ها
1,864
امتیاز
10,526
نام مرکز سمپاد
شهیدبهشتی
شهر
زنجان
سال فارغ التحصیلی
1393
دانشگاه
دانشگاه تهران
تلگرام
اینستاگرام
پاسخ : اعتیاد به ورزش

یعنی من به کنگ فو معتاد شدم ؟ :O

خدایی یه جلسه نمیرم سیستم بدنم به هم میریزه !
 

سومپاد

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
483
امتیاز
883
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
میاندوآب
مدال المپیاد
المپیاد ریاضی ابتدایی که اول شدم :دی اول مسابقات احکام شهرستان اول مسابقات نمایش در شهرستان
دانشگاه
علوم پزشکی اردبیل
رشته دانشگاه
رادیولوژی
پاسخ : اعتیاد به ورزش

به نقل از Ehem_Ehem :
یعنی من به کنگ فو معتاد شدم ؟ :O

خدایی یه جلسه نمیرم سیستم بدنم به هم میریزه !
اره
اینا نشانه های اولیه ی اعتیاده :D
 

Zzz.s

کاربر فعال
ارسال‌ها
27
امتیاز
188
نام مرکز سمپاد
F6
شهر
تهران
پاسخ : اعتیاد به ورزش

من والیبال نرم میمیرم ^-^،
پارسال تا وسط های سال رفتم ولی دیدم مدرسه شوخی بردار نیست به درس هام هم نمی رسم مجبور شدم بذارمش کنار تا این تابستون
واقعا کلافه شده بودم. از یه طرف به درس هام فکر می کردم و انتظاری که مادر و پدر ازت دارن از یه طرفم به والیبال ، چون میدونستم اگه ادامش می دادم تو تیم مُربیمون می رفتم(خودش گفت).
حالا امسال برا جبران مافات 2 تا کلاس والیبال نوشتم :D :D :D
ینی می رسم خونه کُتلِتم :-" :-"
 

niki123

کاربر فعال
ارسال‌ها
54
امتیاز
184
نام مرکز سمپاد
frz 2
شهر
مشهد
پاسخ : اعتیاد به ورزش

پس این جوری منم یه زمانی معتاد به ورزش بودم برنامم این جوری بود:
7صب تا 9 استخر (تمرین سینکرونایز)
9تا12 یه استخر دیگه(تمرین سینکرونایز)
12 تا 3 کونگ فو
4 تا 5 استخر (قورباغه)
5تا 9 استخر (با دوستام قدرتی کار می کردیم)
9 تا 11 ژیمناستیک
فرداش دوباره از اول
 

demon

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
238
امتیاز
700
نام مرکز سمپاد
فرزانگان زینب
شهر
تهران
دانشگاه
علم و صنعت
رشته دانشگاه
فیزیک
پاسخ : اعتیاد به ورزش

منم معتادم (شطرنجی کنید)
به من باشه شب هم نمیخوابم و بسکت بازی میکنم
 

shinymoon

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
291
امتیاز
2,674
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
tbriiizzzz
سال فارغ التحصیلی
95
دانشگاه
دانشگاه تبریز
رشته دانشگاه
زبان و ادبیات انگلیسی
پاسخ : اعتیاد به ورزش

من بسکتبال بازی میکنم واقعا اگه اگه بشه حاضرم کل وقتمو صرفش کنم!ولی خوب نمیشه میگن درس مهم تره!!!!!!!!!!!!!!! مخصوصا اگه درستم خوب باشه که دیگه تمام ولی من بازم بعضی وقتا میرم! 8-> :-< :-< :-< :-<
 

بهار1998

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
182
امتیاز
224
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
برازجان...استان بوشهر...
مدال المپیاد
ایشالابعدها..
پاسخ : اعتیاد به ورزش

من معتاااااااااااااااااااااادشدم وایییییییییییییییییییییییییی خدااااااا :O :O
اگه یه هفته توپ والیبال روتوی دستم نگیرم میمیرم واقعامعتادورزش شدن هم هست دلیلشم علاقه داشتنه واین که اگه این علاقه تکراربشه تبدیل به یک عادت میشه که اگه نباشه یه کمبودروتوی زندگی ایجادمیکنه :D
 
ارسال‌ها
650
امتیاز
4,374
نام مرکز سمپاد
شهید هاشمی نژاد یک
شهر
مشهد
سال فارغ التحصیلی
94
پاسخ : اعتیاد به ورزش

خب هم خوبه و هم بده
اما کاریش نمیشه کرد
من خودم بایید روزی یک ساعتو فوتبال بازی کنم
حالا چ تو پارک و فنس و چمن با تیم و دوستام
و چ تو حیاط و تنهایی
و چ تو مسابقات
بدنمون روو فورمه حداقلش باع
 

mr.aliof

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
76
امتیاز
240
نام مرکز سمپاد
علامه1
شهر
هِمدان
دانشگاه
امیرکبیر
رشته دانشگاه
صنایع
پاسخ : اعتیاد به ورزش

منم تازگیا بدجور معتاد والیبال شدم...هر وقت از والیبال میام تا جلسه بعد لحظه شماری میکنم...نمیدونم شاید جو لیگ جهانیه :-?
 

Legend

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
2,329
امتیاز
2,204
نام مرکز سمپاد
علامه حلی بدون شماره!
شهر
طهرون
سال فارغ التحصیلی
93
رشته دانشگاه
مهندسی عمران
پاسخ : اعتیاد به ورزش

به نقل از nikta phelps :
پس این جوری منم یه زمانی معتاد به ورزش بودم برنامم این جوری بود:
7صب تا 9 استخر (تمرین سینکرونایز)
9تا12 یه استخر دیگه(تمرین سینکرونایز)
12 تا 3 کونگ فو
4 تا 5 استخر (قورباغه)
5تا 9 استخر (با دوستام قدرتی کار می کردیم)
9 تا 11 ژیمناستیک
فرداش دوباره از اول
الآن اینا شوخی بود دیگه؟

وقت غذا ، دستشویی و ... رو حساب نمیکنی؟ بعد بدن انقدر کشش نداره! هرچقدرم کار کنی بازم عضله ها خالی میکنه!

اونم این ورزش ها! شنا و ژیمناستیک که از ورزش های پرانرژی هستن!
 

mr.aliof

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
76
امتیاز
240
نام مرکز سمپاد
علامه1
شهر
هِمدان
دانشگاه
امیرکبیر
رشته دانشگاه
صنایع
پاسخ : اعتیاد به ورزش

به نقل از nikta phelps :
پس این جوری منم یه زمانی معتاد به ورزش بودم برنامم این جوری بود:
7صب تا 9 استخر (تمرین سینکرونایز)
9تا12 یه استخر دیگه(تمرین سینکرونایز)
12 تا 3 کونگ فو
4 تا 5 استخر (قورباغه)
5تا 9 استخر (با دوستام قدرتی کار می کردیم)
9 تا 11 ژیمناستیک
فرداش دوباره از اول
بابا به خدا این فقط یه تایپیک سادس...اصلا" هم چیز پیچیده ای نیس :D
چرا دگ انقد جو گیر میشین؟؟ :-??
 

khamoosh

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
262
امتیاز
306
نام مرکز سمپاد
هاشمی نژاد1
شهر
مش‍‌‌هَد
دانشگاه
علوم پزشکی مشهد
رشته دانشگاه
پزشکی
پاسخ : اعتیاد به ورزش

مگه ورزش بده؟الان از بزرگترین آرزوهای من اینه که از تختم بکنم بیام بیرون ولی نمیذاره لا مصب :D(از دیشب که خوابیدم همچنان از تخت پیاده نشدم)
بعدم آدم به سیستم یدنی خودش هم مگه معتاد میشه؟مکانیسم اعتیاد اینه که مواد خارجی بیان مکانیسم داخلی بدن رو به هم بریزن.

به نقل از مهسا‌ :
قبلاً فيزيولوژيست​هاي ورزش اين تصور ُ ميکردن که احتمال داره بعدها کسايي پيدا بشن که به ورزش معتاد بشن .
اعتياد به ورزش هم دقيقاً مثل اعتياد به مورفين و مواد مخدر ِ. :D

یعنی افراد اون موقع معتاد نمیشدن؟فقط آینده ها معتاد میشدن؟
_____________________________
تشکر بابت این که بعد ماهها پرس و جو فهمیدم اندورفین چیه.احساس سبکی میکنم >:D<
 
بالا