)
عزیز جان پست های اول رو بخون تا موضوع دستت بیاد و بفهمی قضیه از چه قرارهبه نقل از sara mathers :ولی اگه ما خوابمون رو کنترل کنیم پس یعنی هوشیاریم و اگه هوشیار باشیم چجوری خوابیم؟!؟(تناقض
به نقل از sara mathers :ولی اگه ما خوابمون رو کنترل کنیم پس یعنی هوشیاریم و اگه هوشیار باشیم چجوری خوابیم؟!؟(تناقض
دقیقا!به نقل از آناهید :
) میشدم.
هر چند که الان دیگه جوابمو نمیبینی ولی قدرت خودتو و ذهنتو باور نداشتی! : -"
دلیل بیدار شدنت هیجان ناشی از کشف حقیقت بود..
اگه میخوای بتونی کنترل کنی خوابتو ، در درجه اول سعی کن خواباتو برای کسی تعریف نکنی چون باعث آرامش خاطرت میشه و دیگه خواباتو نمیبینی... در درجه دوم سعی کن بعد از اینکه از خواب بیدار شدی سعی کنی مرور کنی خوابتو و ایرادهای خوابتو کشف کن اونایی که باعث تمایزشون از دنیای واقعی میشه که بعدا دوباره اونا تکرار شد بتونی بفهمی خواب بودی ... و تکنینک سوم هم اینه که قبل خواب باور داشته باشی که امشب خواب میبینی و ذهنتو باور داشته باش که میتونی هررررررررررررررررر کاری بکنی هررررررررررررررر کاری : دی
