مشکل در برقراری روابط

[no one]

حتما تا الان شده که بریم با یه نفر صحبت کنیم ولی به خاطر عدم برقراری درست گند زده شده به ارتباط
این مشکلا چرا به وجود میان و یا اینکه نحوه تربیت هم تاثیر داره آیا؟ (خو 100%) و اینکه چطور میشه این مشکل رو حل کرد
تجربه هاتونو به اشتراک بزارید!

 

[Bahar.no]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

منم زياد گند ميزنم
شايد چون طرف مقابل رو به قدر كافي نميشناسيم.زمان شروع ارتباط.
گاهي هم طرف مقابل تمايلي به برقراري ارتباط با شما ندارن اما شما شديدا مصريد كه سر حرفو باز كنيد.
گاهي استرس ( استرس از اينكه نكنه حرفي كه ميزنم خوب نباشه نكنه فلان نكنه ... ) باعث ميشه گند بزنيم.
+خب مسلما" تربيت خانوادگي + ذات خود انسان ، موثر هست.
اما يك مورد ديگه اينه كه گاهي خانواده ، محدوديت بوجود مياره يا خيلي مسائل رو سركوب ميكنه.
بچه اي كه بدونه خانوادش روابطش رو سركوب خواهند كرد، مسلما ترس از رابطه + استرس پيدا ميكنه .

 

[mahta.k]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

اينكه آدم ها رو اولِش نميشناسيم خب درسته خيلي
و عاملِ اصلىِ عدم برقراريِ ارتباط هم همينه به نظرم.

تو يه كتاب خونده بودم ك ادما معمولن سه دسته ميشن؛[nb]توضيحِ دسته ها ربطي ندارن ب تاپيك، صرفن تيتروار ميگم.[/nb]
ديداري ها
شنيداري ها
لامسه ها

برقراري ارتباط با ادما با توجه ب گروهشون فرق ميكنه.
و چون ما نمشناسيم همو اولِش زياد ، مشكل پيش مياريم
يا اينكه طرفِ مقابل زياد مشتاقِ ادامه ي رابطه نميشه؛
يني واسه اينكه با يكي رابطه برقرار كنيم،
اول لازمه بدونيم تو كدوم گروه قرار ميگيره.[nb]اينم باز چون هم پستُ طولاني ميكنه هم زياد ربطي نداره، اگه خاستين بعدن ميگم چجوري ميتونيم بفهميم گروهِ ادما رو.[/nb]

 

[Bahar.no]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

خب اين قبول. ما طرف مقابل رو به قدر كافي نمي شناسيم پس از ويژگي ها و خصوصياتش هم اطلاعي نداريم.
حالا مشكل اينجاست كه براي داشتن يه ارتباط خوب ، ما بايد چيكار كنيم ؟ چطور طرف مقابل رو بشناسيم و گند نزنيم.
+ اين سه دسته آدمايي كه گفتيد با موضوع بحث در يك راستاس. اگه ممكنه راجبش توضيح بديد . لازممون ميشه

 

[SHINE]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

من تا جايي كه ميدونم اين سه دسته مربوط به اينه كه بيشتر به چي توجه دارن
مثلا ديداري ها بيشتر به چيزايي كه ميبينن توجه دارن


اما منم تو برقراري ارتباط بعضي موقع ها مشكل دارم
فكر كنم مربوط ميشه به طرز تفكر هاي مختلف
چون يه موضوعي براي من جالبه سعي ميكنم سر صحبت رو باز كنم اما وقتي واسه طرف مقابلم جالب نيست خب به مشكل ميخورم
به استرس هم ربط داره
هرچقدر استرس كم تر باشه راحت تر ميشه ارتباط برقرار كرد

 

[mahta.k]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

خب، بالا گفتم آدما سه دستن ! دیداری ها ، شنیداری ها ، لامسه ها !
ویژگی های کلی شونُ نمیگم ؛ فقط اینکه دوس دارَن چجوری باهاشون ارتباط برقرار شه رو توضیح میدم .

دیداری ها معمولن با دیدنِ محبتِ شما خوشحال میشنُ تمایل پیدا میکنن به رابطه.
مثلا اینکه هدیه بگیرین براشون ، یا اینکه یا مثلا به خاطرِ یه مشکلشون کلی سعی کنینُ اینا..
اس ام اس هم دوس دارَن.

شنیداری ها دوس دارَن بشنون که شما اونا رو دوست دارید یا میخاید باهاشون دوست بشین.
یا بعدتر ها که دوست تر شدین، مثلا زنگ بزنین خونشونُ..

لامسه ها معمولن موقه حرف زدن یا راه رفتن با کسی،
دستِ طرفِ مقابلُ میگیرَن یا دستشونُ به گردنِ دوستشون میندازن. (وقه راه رفتن مثلا.)

البته یه نکته ای ک هست اینه که
دیداری ها، با اینکه خودشون دوس دارَن ببینم محبتِ شما رو ،
ولی واسه محبت کردن ، مثِ گروهِ لامسه ای ها برخورد میکنن.

و تشحیصِ اشتباهِ گروهِ شون (:د) باعث میشه ک خیلی بدشون بیاد و کلن دیگه ادامه ندن رابطه رو
یا اصلا قظع رابطه کنن. [nb]تشخیصِ گروه ها رو بعدَن میگم !
[/nb]

 

[Bahar.no]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

با اين وجود بدبختيم همگي ما اصلا طرف مقابل رو نميشناسيم . مثلا روز اول مدرسه (لزوما دبيرستان) . حالا از كجا بايد بدونيم جزء كدوم گروه هستن ايشون ؟ هميشه ديدار اول تو ذهن ميمونه و تاثير گذاره.
و درست تو همون ديدار اول مشكل داريم . عدم شناخت!

 

[Sisyphus]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

من دقیقا اینو فهمیدم ..
زمانی که با خودت میگی بهتره که فلان حرفو بزنم با فلان لحن بگم حرفمو
و کلا براش فکر میکنی بیشتر گند میزنی تا صحبتی که به شکل فی البداحه گفته میشه
........
بعد یکی از مهم ترین توانایی ها اینه که بتونی تشخیص بدی تو هر محیطی چطور حرف بزنی
درسته اتو کشیده حرف زدن واقعا خوب و جذابه ولی به درد محیط های دوستانه یا خانوادگی نمیخوره
من خودم سعی میکنم همیشه یه سری نکات رو تو حرف زدنم رعایت کنم
اما تو یه سری جمع ها به خاطر خوب حرف زدنم مسخره هم می شم یا مثلا تو یه سری جمع ها که سطح فرهنگ خونوادگی آدم به طور کلی بالاتر از سایرینه اگه خوب صحبت کنی میذارن پای کلاس گذاشتن و این حرفا
کلا تو جامع حاضر شرایط حکم میکنه که تو هر جمعی اگه بخوای ارتباط برقرار کنی به اندازه ی توانت خودت رو شبیه به اونها بگیری

 

[Bahar.no]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

درسته اتو کشیده حرف زدن واقعا خوب و جذابه ولی به درد محیط های دوستانه یا خانوادگی نمیخوره
من خودم سعی میکنم همیشه یه سری نکات رو تو حرف زدنم رعایت کنم
اما تو یه سری جمع ها به خاطر خوب حرف زدنم مسخره هم می شم یا مثلا تو یه سری جمع ها که سطح فرهنگ خونوادگی آدم به طور کلی بالاتر از سایرینه اگه خوب صحبت کنی میذارن پای کلاس گذاشتن و این حرفا
کلا تو جامع حاضر شرایط حکم میکنه که تو هر جمعی اگه بخوای ارتباط برقرار کنی به اندازه ی توانت خودت رو شبیه به اونها بگیری

دقيقا.
حتي لحن صحبت ، باسنين مختلف متفاوته .
مثلا اگه داري با فردي هم سن خودت (مسلما ما نوجوانيم ) دوس ميشي ، بايد از يه سري صحبتا فاكتور بگيري و يك سري حرف ها رو بيشتر پيش بكشي . معمولا هم صحبت سر مسائل حاشيه اي يا مربوط به سنه اشخاصه.

 

[mahta.k]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

مثلا روز اول مدرسه (لزوما دبيرستان) . حالا از كجا بايد بدونيم جزء كدوم گروه هستن ايشون؟

خب،
اولش ك لازم نيس خيلي صحبت كنين ؛ الان فقط قراره يه رابطه اي ايجاد شه ك بعد پرورونده شه.
واسه شروع سلام كردن خيلي مهمه :د و دست دادن هم خيلي خيلي؛ فقط حتما يادتون باشه ك اگه كوچكتر از فرد مقابليم اول ما نبايد دست بديم.

فهميدنِ گروه ها هم كار سختي نيس.
كافيه فقط به حرفاي شخص مقابل توجه كنيد.
مثلا اگه داره يه خاطره تعريف ميكنه، قطعن هم از ديده ها و هم از شنيده ها و هم از چيزهايي ك لمس كرده ميگه ، ولي بايد ببينيد كدوم بيشتره.
به علاوه ك سرعتُ هيجانِ فرد هم مهمه. اگه خيلي تنده و هيجانيه، بصري تره و اگه زيادي بي روحه لامسه س.

يه چيزيُ هم ك نگفتم تو پستِ قبلم ولي خيلي مهمه،

ديداري ها واسشون ظاهر مهمه،
باهاشون سريعتر بايد صحيت كنين، ب احترامشون بلند شين ( اگه بزرگترن)، شل و ول نباشين موقه حرف زدن، گل و كاغذ كادو ي هديه هم مهمه.

با شنيداري ها بايد اروم حرف بزنين و خيلي خلاصه،
دوس دارن تشويق شنُ ازشون تشكر شه و ادب هم مهمه براشون،
موسيقيِ ملايم دوس دارن ( مثلا اگه ميان خونتون ) .

با لمسي ها خيلي ملايم حرف بزنين؛
اصلا تنه زدن و هل دادنُ دوس ندارن و بدشون مياد خيلي،
باهاشون ك دست ميدين، فشار بدين دستشونُ و موقه خدافظي بغلشون كنين.

• پستِ بلند ! :د

 

[Bahar.no]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

خب همين توجه داشتن به طرف مقابل خيلي موثره . باتشكر از Lily.
طرف مقابل از هر دسته اي هم كه باشه ، از اهميتي كه بهش ميديم بدش نمياد .
اما بعضيا خيلي حساسن ، يا اخلاقاي خاص دارن . كه كنار اومدن باهاشون ، يا درست درك كردنشون يكم سخته .

 

[taak]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

منم متاسفانه همین مشکلو دارم اکثر افراد میگن خشکی یازیادی کلاس میذاری درحالی که اصلا اینطور احساس نمیکنم حتی بارها وبارها مامانم خودمم بهم گفته زیادی ساکتی وبلد نیستی ارتباط برقرار کنی اما من فکر میکنم آدم باید بیشتر فکر کنه تا حرف بزنه به نظرشما مشکل کار کجاست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[Bahar.no]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

من فکر میکنم آدم باید بیشتر فکر کنه تا حرف بزنه به نظرشما مشکل کار کجاست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

درسته . آدم بايد با فكر حرف بزنه .
اما اينطور كه گفتي انگار تو اصلا حرف نميزني
ببين دوست عزيز براي برقراري ارتباط تنها فكر كردن كافي نيست. بايد خودت هم قدمي برداري.
قبلش فكر كن راجبه حرف هات. اما حرفات رو نخور. بعد از فكر كردن و سبك سنگين كردن راحت حرفت رو بزن.

 

[كياناز]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

اگه كوچكتر از فرد مقابليم اول ما نبايد دست بديم.

اين تيكه رو متوجه نشدم، يعني اگر كوچكتريم بزاريم اول اون دست بده؟!
چرا؟ دليلش چيه؟!

 

[mahta.k]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

بله منظور همينه كه اگر فرد از شما بزرگ تره بايد صبر كنيد تا اول اون دست بده؛
دليلِ اصليش كه احترام گذاشتن به بزرگتره
اما خب بازم دليل ميشه پيدا كرد براش.

يه نكته ي خيلي مهم هس توي دست دادن،
وقتي شما كوچكتر از طرف مقابليد و ميخايد رعايت كنيد كه اول دست نديد،
پيش مياد كه حواستون به دستِ مخاطب ميره كه اگه دستشو اورد شما ببينيد.
اينكار هم خيلي بده و اگه براتون پيش اومده باشه، حتما ديديد كه اون ادم بعد از اينكه حس ميكنه
شما منتظرِ دست دادنشيد، دستش رو مياره جلو ولي ناراحت ميشه انگار.

 

[amoojj]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

خسته نباشید.
به نظر شما استرس و ترس از اینکه گند نزنید چه قدر درصد گند زدن رو بالا میبره؟
من نمیدونم چرا ولی هروقت با کسی حرف میزنم پاهام شروع میکنن به لرزش؟به نظر شما دلیل خاصی دراه؟

 

[anahita_ashg]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

براي برقراري ِارتباط ِموثر بايد به فاصله مون با طرف مقابل هم دقت كنيم.
هر شخص محدوده اي براي خودش داره كه بهش ميگن حباب ِحفاظتي. اگه وارد ِحباب ِحفاظتي ِطرف ِمقابلمون بشيم، اون فرد احساس ِناراحتي ميكنه و ناخودآگاه اجازه ي صميميت و برقراري ِارتباط ِموثري رو به ما نميده. اين فاصله براي اشخاص ِمختلف و توي زمان و مكان و مختلف، متفاوته. فهميدن ِاون فاصله هم كاري نداري. وقتي شما جلو ميرين (اگه تو حباب ِحفاظتي طرف ِمقابلتون باشين) اون شخص ناخودآگاه به سمت عقب ميره. شما بايد تو اون مكالمه اون فاصله رو رعايت كنيد تا طرف ِمقابلتون پيش ِشما احساس ِآرامش كنه.

 

[Bahar.no]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

روابط عمومي نيازمند اعتماد بنفسه . نمونه ي بارزش رو ميشه تو مدارس ابتدايي ديد . بعضي دختر و پسر هاي خردسال روابط عمومي بهتري نسبت به هم سن هاشون دارن ، و بچه هايي هم هستن كه خيلي ساكتن و هميشه از [باز كردن سر صحبت] ترس دارن .

 

[bella_h]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

سلام مشکل من خیلی حاد و فوریه لطفا کمکم کنید
من تمام راهنمایی و دبیرستانمو فرزانگان بودم و هم مقطعی هام تقریبا ثابت بودن اما هنوزم احساس میکنم منو تو جمع نمی پذیرن
اصلا با دوست پیدا کردن و دوست شدن مشکل دارم
من امسال میرم دانشگاه نمیخوام دیگه اینجوری باشم

 

[Bahar.no]

پاسخ : مشکل در برقراری روابط

bella_h عزيز، اينجور سوالات بهتره تو تاپيك مشاوره مطرح بشن .
# ببين اولين اصل واسه برقراري رابطه داشتن اعتماد به نفس و شناخت از خوده .
اعتماد به نفس كه واضحه . چيزيه كه باعث مي شه به خودت توي روابط و .. اتكا داشته باشي .
اما شناخت از خود . اينكه بدوني تو كي هستي و اطرافيانت بايد كيا باشن . اينكه تو برقراري روابطت ، اشتباه نكني . اطرافيانت رو درست انتخاب كني .
البته گستره ي ارتباطات همه ، انتخابي نيست . ميتوني كلي دوست وآشنا با تيپ و نوع متفاوت داشته باشي . اين ديگه بستگي به خودت داره .