11phantom
کاربر فوق‌فعال
- ارسال‌ها
- 130
- امتیاز
- 431
- نام مرکز سمپاد
- فرزانگان قم
- شهر
- قم
- سال فارغ التحصیلی
- 1394
برای کنترل ترس ها مون باید چیکار کنیم؟
گاهی خیال پردازی های زیادی موجب ترس میشه.
مثلن خودم دائم چیزای ترسناک تو ذهنم تصور میکنم.
برای مثال نشستم تو اتاقم بعد تصور میکنم اون شخصیت ترسناکی که تصورش کردم میاد تو اتاق. بعد انقد این تصور رو تکرار میکنم و واقعی ترش میکنم تا واقعا میترسم و از اتاق میرم بیرون!
شما ها هم اینطوری هستین؟ از چیا میترسین؟
فک میکنید دلیل اینکه انقد آدم در ترسوندنش خودش مشتاقه چیه؟
ینی چی باعث میشه انقد فکر ترسناک بکنه؟
فک میکنین برای مقابله با این ترسا باید چیکار کرد؟
گاهی خیال پردازی های زیادی موجب ترس میشه.
مثلن خودم دائم چیزای ترسناک تو ذهنم تصور میکنم.
برای مثال نشستم تو اتاقم بعد تصور میکنم اون شخصیت ترسناکی که تصورش کردم میاد تو اتاق. بعد انقد این تصور رو تکرار میکنم و واقعی ترش میکنم تا واقعا میترسم و از اتاق میرم بیرون!
شما ها هم اینطوری هستین؟ از چیا میترسین؟
فک میکنید دلیل اینکه انقد آدم در ترسوندنش خودش مشتاقه چیه؟
ینی چی باعث میشه انقد فکر ترسناک بکنه؟
فک میکنین برای مقابله با این ترسا باید چیکار کرد؟
