زمان استراحتتون چیکار میکنید؟؟

[suicide]

سلام دوستان ، خسته نباشید ...

میگم تو زمان های استراحت (یکم درس میخونی بعد استراحت میکنی . . . این استراحت رو میگم !!! :) ) چیکار کنم ؟

به چی فک کنم ؟
بشینم یا دراز بکشم؟



با تشکر . . .

 

[hastikhanoom]

پاسخ : تو زمان استراحت چیکار کنم . . .

فک کنم پستتون پاک شه.... ولی اگه نشد:
ورزش بهترین کاره،ذهن و بدن آماده میشن و تمام امواج منفی از بین میره...
کاری که توصیه میکنن نکنیم بازی های موبایلی و....تلویزیونه

 

[mohaddeseh ti]

پاسخ : تو زمان استراحت چیکار کنم . . .

آهنگ پياده روى

 

[YaSm!nA]

پاسخ : تو زمان استراحت چیکار کنم . . .

بهترین کار جذب انرژی برای تایم بعدیه درس خوندنه!
مسلما این انرژی از طریق خیره شدن ب صفحه تلویزیون و موبایل و حتی چک کردن شبکه های اجتماعی به دست نیماد.
بهتره تو اون 10-30 دقیقه استراخت بین تایم های درسی نوشیدنی خنک بنوشید ک هشیارتون کنه. خوراکی شیرین بخورید تا انرژی را باشه. مثلا خرما خیلی خوب و انرژی زاست. پیشنهاد میکنم اگ تو محل درس خوندنتون حیاط دارید.به هوای آزاد برید نفس عمیق بکشید قدم بزنید هرکاری ک فکر میکنید بهتون انرژی میده و هشیارتون میکنه رو انجام بدید.
میگن تو تایم استراحت هم خوبه ک مبحث تایم قبلب رو تو ذهنت مرور کنی. :)

موفق باشید

 

[A.R.P]

پاسخ : تو زمان استراحت چیکار کنم . . .

فک کنم پستتون پاک شه.... ولی اگه نشد:
ورزش بهترین کاره،ذهن و بدن آماده میشن و تمام امواج منفی از بین میره...
کاری که توصیه میکنن نکنیم بازی های موبایلی و....تلویزیونه

ورزش به نظرتون ادمو خسته تر نمیکنه؟

 

[شکیبـآ]

پاسخ : تو زمان استراحت چیکار کنم . . .

ورزش به نظرتون ادمو خسته تر نمیکنه؟

با ورزش کردن تولید سروتونین که همون هورمون شادی و سرخوشیه تو بدن افزایش پیدا میکنه پس بانشاط ترم میشید!

 

[Nadiye]

پاسخ : تو زمان استراحت چیکار کنم . . .

ورزش به نظرتون ادمو خسته تر نمیکنه؟

ورزش ـای سبک با موزیک‌ ـای شاد انجام بده، خیلی بهتون انرژی میده حتی برای من تا حدی استرس ـم رو کاهش داد.

دخترا رقص عالیه

 

[deniz_nabege]

پاسخ : تو زمان استراحت چیکار کنم . . .

پنجره اتاقتان را باز کنید
و نسیم خنک را به اتاقتان راهنمایی کنید
چشمهایتان را ببندید و دراز بکشید (دیگه 1 ساعت نخوابینا فقط چشماتونو ببندین )

 

[amirrach]

سوال اینه که زمان استراحت بین دروستون چیکار میکنید؟
چرت میزنی؟یا نه اون موقع هم درس سبک میخونید؟یا بازی و...؟؟؟

 

[Vernal]

سمپادیـــا

 

[Detective SHERLOCK]

چرت بزنین!(ماکسیمم نیم ساعت)

 

[mastermind81]

من کلا استراحت میکنم و بین تایم های استراحتم درس هم میخونم

 

[موازی]

بهترین کاری که میشه کرد مدیتیشن و چیز خوردنه ولی خب من وب گردی میکنم

 

[mohad_z]

من کنکوری بودم قرابت میزدم چون خیلی حال میکردم باش
هنوزم ی وقتایی قرابت میزنم برا فان

 

[dark shadow]

من کنکوری بودم قرابت میزدم چون خیلی حال میکردم باش
هنوزم ی وقتایی قرابت میزنم

ناموسا؟؟
چ اعصابی داری بابا

آهنگ گوش میدم،کتاب میخونم،اینستا میرم
و ترجیحا نمیخوابم
برای اینکه اگر بخوابم بیدار کردنم خیلی سخت میشه و تا حال و هوای خواب از سرم بپره کلی وقتم میره

 

[n._.a.m]

من وقت استراحتم بعد از اینه که یه درس را تموم کردم حالا چه خوندنش نیم ساعت طول بکشه چه یک ساعت و نیم
موقع استراحتم هم از اتاقم همینجوری به طورناخودآگاه و طبق روتین می آم بیرون و خلاصه اون نیم ساعت رو یه جوری با خونواده سر می کنم

 

[***Paradise]

من اصولا همش تو اتاقم
حالا در حالت های مختلف !
مگر اینکه به زور بکشنم بیرون !
ولی خب یه وقتایی آهنگ گوش میدم
میام سمپادیا
نگا در و دیوار اتاقم میکنم
هی الکی میرم سر کمودم الکی با وسیله هام کلنجار میرم
آهان در بیشتر مواقعم یه چیزی میارن میخورم .. تا همین حد بگم که من حتی خودمم زحمت نمیکشم برم یه چیزی بیارم میان وعده بخورم

 

[ehsan2562]

من زمان استراحت مجله همشهری دانستنیها میخونم

 

[MFA]

خواب ....تابستونو کنکورو اینام ندارع....از این تفریح جذاب تر عایا

 

[ememlia]

مجله ماشین