گرم نه حالا ولی سرد خیلی ناجورهبه نقل از Hitler :
بهش عادت نداري وگرنه محشرهبه نقل از PântεƦA :
باو آخه اصن نمیشه عادت کردبه نقل از Hitler :
هرچي آب سرد تر اين مشكلات كمتر 
منم با آب سرد موافق ترم تو آب گرم احساس میکنم نفسم میگیره.به نقل از ستـاره :آب سرد خیلی خوبه! آدم عادت میکنه کم‌کم ٬ ولی به آب گرم نمیشه عادت کرد! من تو آب گرم عرق میکنم!
اگه اينجوري نشيد عجيبهبه نقل از Breeze :
خب خیلیا با آب سرد نفسشون بند میاد مثل ِ مامانِ خودم.به نقل از Hitler :
آخه مامانتون شايد خيلي كم آب سرد رفته يا كمتر فعاليت مي كننبه نقل از Breeze :
به نقل از Hitler :
تو این تمرین عملا دست و سر و گردن و شونه هیچ کمکی نمی‌کنن.
اینایی که گفتی یه سری از تمریناتمونه تو واترپلوبه نقل از ستـاره :یه چیز دیگه هم هست ٬ اگه منم برم تو آب سرد وایستم خب اصلا راحت نیستم! ولی وقتی یه استارت می‌زنی و راه می‌افتی ٬ سردیش فقط یه ثانیه‌س ٬ بعد که راه بیفتی عملا حس نمیشه سردی ِ آب!
کسی این‌جا از این تمرین‌های هیجان‌انگیز (!) می‌ره؟ ( مثلا یه تمرین : موج پروانه از پشت ٬ زیرآبی ٬ دست ضربدری پشت سر ٬ ۲۵ متر بدون نفس ) . همین حرکت با موج از جلو و از پهلو هم تکرار می‌شه .
تازه احساس کردم چقدر دست توی موج زدن موثره
به نقل از PanterA :اینایی که گفتی یه سری از تمریناتمونه تو واترپلو
(موج از بغل ، از پشت ،25 بدون نفس و ...)
راستی پسرا مهر یا شهریور قهرمانی کشور واترپلو دارن...75 و 76 و 77
دخترا رو نمیدونم
ولی اگه بپرسی خوبه
جالبه ! چون به ما میگن این تمرینات واسه استقامت و راحت تر شنا کردن تو بازیه...به نقل از ستـاره :البته این تمرینا رو ما اصلا با بچه‌های واترپلو انجام ندادیم! تمرین بچه‌های شنا بود
پارسالم قهرمانی کشور برای دخترا بود ٬ امسالم هست :د
+ این استخر سه‌گانه ۹ دی ٬ فقط برای آقایونه؟! خیلی قیافه عظیم و خوفی داره ٬ دلم می‌خواد یه بار برم توش :د
اصلا حرفت يه جوريه پس بايد سر كار باشيم برا پروانهبه نقل از ستـاره :یه چیز دیگه هم هست ٬ اگه منم برم تو آب سرد وایستم خب اصلا راحت نیستم! ولی وقتی یه استارت می‌زنی و راه می‌افتی ٬ سردیش فقط یه ثانیه‌س ٬ بعد که راه بیفتی عملا حس نمیشه سردی ِ آب!
کسی این‌جا از این تمرین‌های هیجان‌انگیز (!) می‌ره؟ ( مثلا یه تمرین : موج پروانه از پشت ٬ زیرآبی ٬ دست ضربدری پشت سر ٬ ۲۵ متر بدون نفس ) . همین حرکت با موج از جلو و از پهلو هم تکرار می‌شه .
تازه احساس کردم چقدر دست توی موج زدن موثره
برا ٥دقيقه باحال نيست
نه من که چیزیم نمیشه!به نقل از پوریا،ب :
فکر کنم آمریکا باشه ٬ نیست؟به نقل از PanterA :
