شنا و شناگران سمپادیا

[settareh]

پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

7سال شنا
3 سال واترپلو
چند تا مدال دارم!!
به خاطر درس مجبور شدم شنا به صورت حرفه ای رو کنار بذارم

چــــه عجـــــب یکی پیدا شد واترپلو! منم واترپلو! دفاع ام! البته اوایلش دوست داشتم دروازه بان باشم.

 

[ghazal1576]

پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

يه سوال....
اينجا كسي شناي موزون كار ميكنه...؟

 

[para]

پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

هر دو جلسه یکبار رکورد میگیرن
اول کلاس هم20تا طولگرم میکنیم البته کرال سینه میریم چون بقیه شنا ها برای گرم کردن مناسب نیست :-&
بعد از گرم کردن هر کسی با 60تا80درصد سرعتش هر چی رو که بخواد میره (
بعد حدود300متر یا بیشتر تمرین میدن #
ودر اخر 8طول همه مسابقهمیدیم هرکسی که برنده بشه 4 طول از تمرین جلسهی بعد رو میگه [-(
بعدشم که میریم خونه وتا 2ساعت بعد در خستگی تمام زندگی را ادامه میدهیم

 

[para]

پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

پروانه تو گرم کردن اشکالی نداره؟؟ ینی مثلا ضربان ادم یهو بالا نمیره؟؟ #

راستش مربی ها که میگن بده

يه سوال....
اينجا كسي شناي موزون كار ميكنه...؟

میشه یکم در موردش توضیح بدین


مهسا:پست متوالی خلاف قوانین انجمنه

 

[ghazal1576]

پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

میشه یکم در موردش توضیح بدین

ميشه گفت شناي موزون رقص در آبه
يه ورزش گروهيه بعضي وقتا 8 نفره يا 6 نفره برگزار ميشه البته 1 نفره و 2 نفره هم داره...
مسابقاتش هم اينطوري برگزار ميشه كه هر استان يه اهنگ انتخاب ميكنه و متناسب با اون اهنگ يه حركاتي رو قرار ميده كه 8نفر يا 6 نفر يا .....بايد به طور هماهنگ با هم اون حركات رو روي اهنگ اجرا كنن......
به نظر من رشته ي خيلي قشنگيه ولي در عين حال خيلي سخته چون كسي كه شناي موزون كار مي كنه هم بايد بدن نرمي داشته باشه هم قدرت بدنيش و استقامتش خيلي بالا باشه و تمركز خوبي هم داشته باشه

 

[Crixalis]

پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

چــــه عجـــــب یکی پیدا شد واترپلو! منم واترپلو! دفاع ام! البته اوایلش دوست داشتم دروازه بان باشم.

منم بیشتر اوقات دفاع ام!
واترپلو رو کجا شروع کردی؟؟ :)

 

[LOLLIPOP]

پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

رکورد پنجاه متر آزاد
چیش استخرش بیس و پنج متر بود
زدم سی و نه ثانیه, چطوره?
با اختلاف شیش صدم ثانیه سوم شدم باید دوم میشدم

 

[settareh]

پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

منم بیشتر اوقات دفاع ام!
واترپلو رو کجا شروع کردی؟؟ :)

تو استخر آزادی!

رکورد پنجاه متر آزاد
چیش استخرش بیس و پنج متر بود
زدم سی و نه ثانیه, چطوره?
با اختلاف شیش صدم ثانیه سوم شدم باید دوم میشدم

سی و نه؟ خوبه باو! من یه بار سی و هفت زدم٬ ولی آخرین باری که رکورد دادیم چهل و یک زدم این قدر وضعم خرابه ینی!‌

 

[amir abbasi]

پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

من شنا رو به عنوان یه ورزش به مدت3 روز درهفته انجام میدم
شنام خوبه و وقتی میرم استخر فقط شنا میکنم ، بعضی اوقات هم با دوستان شاید یه چند نفرم آب بدیم یا مثلن یکی توپ بیاره بازی کنیم.

 

[LOLLIPOP]

پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

یه سوال:
الان مثلا رکورده پنجاه مترو تو استخر بیست و پنج متری بدیم یا تو استخر پنجاه متری رکوردش فرق می کنه؟؟
مثن برگشت و ایناع وقت تلف می کنه؟؟