پاسخ : نمیتونم درس بخونم
سلام عزیزان:
در حالت کلی به شما پیش نهاد می کنیم:
1. پیش از مطالعه غذاهای سنگین نخورید كه خواب آلوده می شوید و در رؤیا فرو می روید.
2. در یك محیطی كه صدا كم ولی نور زیاد داشته باشد، مطالعه كنید.
3. مراقب باشید چیزهایی كه حواس شما را پرت می كند، در اتاق نباشد.
4. درس خواندان به حالت نشسته بهتر از حالت درازكش است.
5. حتماً از مطالب خلاصه تهیه کنید و آنها را رنگی و خوش خط بنویسید. سپس با دقت آنها را مطالعه کنید. وقتی مجبور می شوید خلاصه بنویسید، آن وقت یادگیری شما فعال می شود. این یکی از بهترین کارها برای جلوگیری از حواس پرتی است.
6. مطالب درس را به بخش های كوچك تر تقسیم كنید.
7. از قسمتی که آسان تر است شروع کنید.
8. برای پیشرفت خود تشویق در نظر بگیرید.
9. ورزش و تنفس در هوای آزاد را هم فراموش نکنید.