سوالات پزشکی

[ایلیا]

پاسخ : سوالات پزشکی

بهترین زمان برای پیاده روی کیه؟
قبل شام؟بعد شام؟یا حتی صبح زود قبل صبحانه؟بعد اگه صبح زود بهتره ارزششو داره آدم از خابش بزنه مثن 5.30 پاشه ؟

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : سوالات پزشکی

اینکه بعضی وقتا نبض یجایی مثل دست و پا خیلی واضح میزنه که از روی پوستم معلوم میشه بخاطر چیه؟
واسه خستگی زیاد میتونه باشه؟

یا روی رگی که روی استخوانه فشار میاد یا نبضش زیادی قوی ــه!
آره + فشار عصبی

بهترین زمان برای پیاده روی کیه؟
قبل شام؟بعد شام؟یا حتی صبح زود قبل صبحانه؟بعد اگه صبح زود بهتره ارزششو داره آدم از خابش بزنه مثن 5.30 پاشه ؟

صبح زود قبل از صبحانه،چون اونموقع انرژی بیشتره و با ورزش بیشتر هم میشه.البته اینم هست که اوایل ورزش بدن آدم عادت نداره و ممکنه احساس خستگی کنی،ولی بعد ی هفته اینطورا بهت انرژی میده!
بعد صبحانه هم میشه؛کلا صبح که انرژی بیشتری دارید

 

[farzane.f]

پاسخ : سوالات پزشکی

چیا میتونه باعث شه گوش ادم قارچ در بیاره؟

 

[رهاـbehemoth]

پاسخ : سوالات پزشکی

مژه ای که از ریشه در بیاد دوباره رشد می کنه؟ ابرو چه طور؟

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : سوالات پزشکی

چیا میتونه باعث شه گوش ادم قارچ در بیاره؟

گوش عضو مرطوبی هستش؛تمیز نکردنش مخصوصا پشت گوش و لاله گوش بخاطر تاریک بودن و پنهان شدن زیر موها و رطوبت پتانسیل قارچ زدن رو دارند.

مژه ای که از ریشه در بیاد دوباره رشد می کنه؟ ابرو چه طور؟

بله؛هر دو دوباره رشد میکنند.

 

[happiestchemist]

پاسخ : سوالات پزشکی

بهترین زمان برای پیاده روی کیه؟
قبل شام؟بعد شام؟یا حتی صبح زود قبل صبحانه؟بعد اگه صبح زود بهتره ارزششو داره آدم از خابش بزنه مثن 5.30 پاشه ؟

بهترین ساعت برای پیاده روی ولی من شنیدم ساعات انتهایی شبه.
البته بستگی داره هدفت از ورزش چی باشه..قصد کاهش وزن یا افزایش وزن داشته باشی یا نه

 

[ایلیا]

پاسخ : سوالات پزشکی

قصد صددرصد کاهش این وزن کوفتیه

 

[ایلیا]

پاسخ : سوالات پزشکی

خوردن اب جوشیده شده جای اب شیر چه فوایدی داره؟اصلا فایده ای دازه؟

 

[big_bang]

پاسخ : سوالات پزشکی

خوردن اب جوشیده شده جای اب شیر چه فوایدی داره؟اصلا فایده ای دازه؟

خب آب جوشیده تصفیه شده و سالم تر از آب شیره. ( با توجه به اینکه اغلب میکروبا در دمای بالا کشته میشن. )

× نظر شخصیم بود.

 

[Inaccessible]

پاسخ : سوالات پزشکی

خوردن اب جوشیده شده جای اب شیر چه فوایدی داره؟اصلا فایده ای دازه؟

اگه آب تصفیه شده باشه آب شیر نه تنها بد نیست بلکه مواد معدنی مفیدی هم داره اما چون از ترکیبات موجود درآب اطلاع کافی نداریم

از آب جوشیده استفاده میکنیم تا مواد مضرش از بین بره( در مواردی آب لوله ها کمی اسیدی میشن و جوشاندن آب باعث خنثی شدن اون میشه)

 

[ایلیا]

پاسخ : سوالات پزشکی

سیرمونی نداشتن ممکنه بخاطر یه مرضی باشه؟یا فقط ارثیو ژنتیکیو ایناس؟
من به محض این که کار خاصی نداشته باشم میرم سراغ خوردن،یا باقی مونده ناهار یا یه تیکه نون یا شیر یا آبمیوه یا میوه خلاصه هرچی که در دسترس باشه تا وقتی که حس تاخرخره پرشدن هم نداشته باشم دست ور نمیدارم،تازه بعضی وقتا با داشتن این حس بازم میخورم

 

[Parinaz.]

پاسخ : سوالات پزشکی

@ایلیا: خیلی وقتا هم عصبیه.

 

[ایلیا]

پاسخ : سوالات پزشکی

جز عصبی چی؟ایده دیگه این نیست راستش دقیق نمیدونم به چی میگن عصبی!میشه یکم توضیح بدین؟
+مرسی

 

[Parinaz.]

پاسخ : سوالات پزشکی

من اونقد اطلاعات ندارم؛ "پراشتهایی عصبی" رو گوگل کن، باشد که مفید واقع شود.

 

[pucy cat]

پاسخ : سوالات پزشکی

سیرمونی نداشتن ممکنه بخاطر یه مرضی باشه؟یا فقط ارثیو ژنتیکیو ایناس؟
من به محض این که کار خاصی نداشته باشم میرم سراغ خوردن،یا باقی مونده ناهار یا یه تیکه نون یا شیر یا آبمیوه یا میوه خلاصه هرچی که در دسترس باشه تا وقتی که حس تاخرخره پرشدن هم نداشته باشم دست ور نمیدارم،تازه بعضی وقتا با داشتن این حس بازم میخورم

این رو بخونید. پراشتهایی عصبی تو این سن شایعه.
اشتهای زیاد از علائم دیابت هم هست البته.

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : سوالات پزشکی

سیرمونی نداشتن ممکنه بخاطر یه مرضی باشه؟یا فقط ارثیو ژنتیکیو ایناس؟
من به محض این که کار خاصی نداشته باشم میرم سراغ خوردن،یا باقی مونده ناهار یا یه تیکه نون یا شیر یا آبمیوه یا میوه خلاصه هرچی که در دسترس باشه تا وقتی که حس تاخرخره پرشدن هم نداشته باشم دست ور نمیدارم،تازه بعضی وقتا با داشتن این حس بازم میخورم

کم کاری تیروئید هم علاوه بر پرخوری عصبی می تونه باشه که پرخوری عصبی مربوط به انجمن روانشناسی ــه :د

 

[baseri]

پاسخ : سوالات پزشکی

گرفتگی ماهیچه چیه؟ علائمش چیه؟ چیکارش میشه کرد؟!

 

[آیدا :)]

پاسخ : سوالات پزشکی

گرفتگی ماهیچه چیه؟ علائمش چیه؟ چیکارش میشه کرد؟!

خب گرفتگی ماهیچه وقتی به وجود میاد که یه ماهیچه و یا چند ماهیچه یه دفعه ای انقباض پیدا کنه
از عواملی که باعث میشه تا گرفتگی ماهیچه زیاد بشه ورزش و فعالیت های بدنی زیاد مخصوصا تو مناطق گرمه و همینطور مدت زیادی ثابت موندن تو یه موقعیت هم میتونه یکی از عوامل باشه ؛ که البته مصرف بعضی داروها هم باعث میشه تا گرفتگی ماهیچه به وجود بیاد.

بیشتر وقتا گرفتگی تو پا و خصوصا عضله ی ساق پا دیده میشه و علاوه بر درد شدیدی که داره ممکنه یه برامدگی سفت رو زیر پوست ببینی و حس کنی .
برای درمانش اگه کسی بخواد پیش پزشک بره بهش ورزش های کششی یاد میده که گرفتگی رو کمتر می کنه .
ویتامین B کمپلکس هم تاثیر مهمی داره تو کاهش گرفتگی ماهیچه.
درمان های خونگی مثل گرم و سرد کردن های ماهیچه و عضله ، ماساژ آروم ماهیچه و همین طور مصرف مقدار کافی آب باعث بهبود این گرفتگی ها میشه.
و البته یه نکته ی جالب این هست که ورزش های سبک قبل از خواب مثل دوچرخه سواری به جلوگیری از گرفتگی ماهیچه در خواب جلوگیری می کنه.

 

[baseri]

پاسخ : سوالات پزشکی

خب گرفتگی ماهیچه وقتی به وجود میاد که یه ماهیچه و یا چند ماهیچه یه دفعه ای انقباض پیدا کنه
از عواملی که باعث میشه تا گرفتگی ماهیچه زیاد بشه ورزش و فعالیت های بدنی زیاد مخصوصا تو مناطق گرمه و همینطور مدت زیادی ثابت موندن تو یه موقعیت هم میتونه یکی از عوامل باشه ؛ که البته مصرف بعضی داروها هم باعث میشه تا گرفتگی ماهیچه به وجود بیاد.

بیشتر وقتا گرفتگی تو پا و خصوصا عضله ی ساق پا دیده میشه و علاوه بر درد شدیدی که داره ممکنه یه برامدگی سفت رو زیر پوست ببینی و حس کنی .
برای درمانش اگه کسی بخواد پیش پزشک بره بهش ورزش های کششی یاد میده که گرفتگی رو کمتر می کنه .
ویتامین B کمپلکس هم تاثیر مهمی داره تو کاهش گرفتگی ماهیچه.
درمان های خونگی مثل گرم و سرد کردن های ماهیچه و عضله ، ماساژ آروم ماهیچه و همین طور مصرف مقدار کافی آب باعث بهبود این گرفتگی ها میشه.
و البته یه نکته ی جالب این هست که ورزش های سبک قبل از خواب مثل دوچرخه سواری به جلوگیری از گرفتگی ماهیچه در خواب جلوگیری می کنه.

ورزش نکردن هم میتونه باشه ؟!
بعد وقتی ماهیچه میگیره چقدر طول میکشه تا به حالت عادی برگرده؟!‌
از کجا بفهمیم واقعا گرفتگی عضله داریم یا مشکل از جای دیگه ایه؟!

 

[pucy cat]

پاسخ : سوالات پزشکی

ورزش نکردن هم میتونه باشه ؟!
بعد وقتی ماهیچه میگیره چقدر طول میکشه تا به حالت عادی برگرده؟!‌
از کجا بفهمیم واقعا گرفتگی عضله داریم یا مشکل از جای دیگه ایه؟!

بله اگه و زش نکنید و یک دفعه یه فشار سنگین وارد کنید با ماهیچه این اتفاق میفته.
بستگی به شدتش داره. از کرم سالیسیلات استفاده کنید خیلی موثره.
اگه ادامه داشت به پزشک مراجعه کنید به نظر من.