چگونه چاق شوم؟
- شروع کننده موضوع sadegh12hh
- تاریخ شروع
- ارسالها
- 2,060
- امتیاز
- 17,097
- نام مرکز سمپاد
- فرزانگـان
- شهر
- شهرستان
- سال فارغ التحصیلی
- 1394
- دانشگاه
- ایران
- رشته دانشگاه
- پزشکی
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
عزیزم داریم از مزایای ِ چاق شدن میپرسیم خوب شد بریم چاق شیم
راه خیر گیری ؟:
پ.ن : حست ُ سر کوب کن !
بهر حال چاقی خوبه واسه خیلی لاغرا یکمش ، ولی اگه واردش شی و یه راه ُ واسه چاقی انتخاب کنی که باعث شه یه قسمت از بدن چاق شه و از ریخت ُ قیافه بیُفتید همون بهتر که پوست به استخوان چسبیده بمانید ( و بمانیم) و اکثر کسانی رو که من دیدم بخاطر خوردن زیاد غذا چاق شدن چون اول حجم معده زیاد می شه بگمونم واسه همین بوده که شکم زدن و حالا بیا و جمش کن. خلاصه !
خوب کردی ، خوب کردی
به نقل از MissMarvelous :نه باو فک نکنم! پوستی که بیشتر چربی داره دیرتر چین و چروک میافته ولی برای جوش زدن مستعد تره!
پ.ن: یه حسی بم میگه ربطی به تاپیک نداشت!
عزیزم داریم از مزایای ِ چاق شدن میپرسیم خوب شد بریم چاق شیم
راه خیر گیری ؟:
پ.ن : حست ُ سر کوب کن !
بهر حال چاقی خوبه واسه خیلی لاغرا یکمش ، ولی اگه واردش شی و یه راه ُ واسه چاقی انتخاب کنی که باعث شه یه قسمت از بدن چاق شه و از ریخت ُ قیافه بیُفتید همون بهتر که پوست به استخوان چسبیده بمانید ( و بمانیم
) و اکثر کسانی رو که من دیدم بخاطر خوردن زیاد غذا چاق شدن چون اول حجم معده زیاد می شه بگمونم واسه همین بوده که شکم زدن و حالا بیا و جمش کن. خلاصه !به نقل از MissMarvelous :مزیت داره واسه کسایی که لاغری مفرط دارن! و گرنه چاق شدن واسه بقیه فقط دردسر داره! باور کن!
به نظرم برای اینکه همه ی بدن به طور یکسان چاق بشه باید ورزش های خاصیو انجام داد!
پ.ن: کشتمش!
خوب کردی ، خوب کردی
به نقل از کوییــ ـ ـن :عزیزم داریم از مزایای ِ چاق شدن میپرسیم خوب شد بریم چاق شیم
راه خیر گیری ؟:
پ.ن : حست ُ سر کوب کن !
بهر حال چاقی خوبه واسه خیلی لاغرا یکمش ، ولی اگه واردش شی و یه راه ُ واسه چاقی انتخاب کنی که باعث شه یه قسمت از بدن چاق شه و از ریخت ُ قیافه بیُفتید همون بهتر که پوست به استخوان چسبیده بمانید ( و بمانیم
.._..
کاربر فوق‌حرفه‌ای
- ارسالها
- 1,156
- امتیاز
- 4,615
- نام مرکز سمپاد
- دبیرستان
- شهر
- تهران
- سال فارغ التحصیلی
- 1396
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
مزیت داره واسه کسایی که لاغری مفرط دارن! و گرنه چاق شدن واسه بقیه فقط دردسر داره! باور کن!
به نظرم برای اینکه همه ی بدن به طور یکسان چاق بشه باید ورزش های خاصیو انجام داد!
پ.ن: کشتمش!
مزیت داره واسه کسایی که لاغری مفرط دارن! و گرنه چاق شدن واسه بقیه فقط دردسر داره! باور کن!
به نظرم برای اینکه همه ی بدن به طور یکسان چاق بشه باید ورزش های خاصیو انجام داد!
پ.ن: کشتمش!
sadegh12hh
کاربر حرفه‌ای
- ارسالها
- 472
- امتیاز
- 312
- نام مرکز سمپاد
- حکيم ملاصدرا
- شهر
- شيراز
- سال فارغ التحصیلی
- 1393
- دانشگاه
- علوم پزشکی شهید بهشتی
- رشته دانشگاه
- علوم تغذیه
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
درسته اگه این چاق شدن تو سطح بدن یکنواخت نباشه ، خیلی بده ! اما واسه اینکه درست بشه باید همراش ورزش هم کرد ، اونم ورزش های مخصوصی که از مربی می پرسن !
درسته اگه این چاق شدن تو سطح بدن یکنواخت نباشه ، خیلی بده ! اما واسه اینکه درست بشه باید همراش ورزش هم کرد ، اونم ورزش های مخصوصی که از مربی می پرسن !
دقیقا نمی دونم ولی خواهرم هم که لاغره رفته بود پیش دکتر پوست و دکتر گفته بود اگه یکم چاق بشی ، صورتت هم پر میشه و کم تر جای جوش ها معلوم میشه ( مثل اینکه مثلا پوست کش بیاد ) در واقع اثر طبیعی واسه از بین بردن نداره و یه جورایی باعث خطای دید میشهبه نقل از کوییــ ـ ـن :
مهرناز
کاربر فوق‌حرفه‌ای
- ارسالها
- 1,051
- امتیاز
- 3,246
- نام مرکز سمپاد
- فرزانگان
- شهر
- NeYshaBerliN
- دانشگاه
- تهران
- رشته دانشگاه
- داروسازی
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
رو پوست تاثیر داره ولی نمیدونم رو جوش تاثیر داره یا نه...
پوست سفید تر میشه...سفیدتر که نه روشن تر ...یعنی یه جورایی وقتی صورتت تپل میشه پوستت شادابتر میشه...
بعد یه موقع هایی وقتی چاق میشی البته صورت نه...آقا بیخیال اینو نمیگم!
رو پوست تاثیر داره ولی نمیدونم رو جوش تاثیر داره یا نه...
پوست سفید تر میشه...سفیدتر که نه روشن تر ...یعنی یه جورایی وقتی صورتت تپل میشه پوستت شادابتر میشه...
بعد یه موقع هایی وقتی چاق میشی البته صورت نه...آقا بیخیال اینو نمیگم!
SOUL KEEPER
کاربر خاک‌انجمن‌خورده
- ارسالها
- 2,161
- امتیاز
- 8,028
- نام مرکز سمپاد
- شهید بهشتی
- شهر
- گنبد کاووس
- رشته دانشگاه
- مهندسی صنایع
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
الان یکی یه راه حل جز بدنسازی بده برا چاق شدن !
من اکثرا" نشستم (حالا بعضی شبا باشگاه میرم ، و اینروزام یکم کار دارم 2-3 ساعت بیرون میرم) ، همشم در حال خوردنم ، غذامم کم نیست ، اما چاق که نمیشم هیچ ! خودمو وزن کردم دیدم 3 کیلو لاغر شدم ! البته پریشب دیدم 1 کیلو چاق شدم ، ولی در کل از اول تابستون تا الان ، جا اینکه چاق شم 2 کیلو لاغر شدم و این عذابیست بس دشوار !
کم کم میخوام رو به قرص و راه حل های شیمیایی بیارم ، کسی نظری نداره ؟
الان یکی یه راه حل جز بدنسازی بده برا چاق شدن !
من اکثرا" نشستم (حالا بعضی شبا باشگاه میرم ، و اینروزام یکم کار دارم 2-3 ساعت بیرون میرم) ، همشم در حال خوردنم ، غذامم کم نیست ، اما چاق که نمیشم هیچ ! خودمو وزن کردم دیدم 3 کیلو لاغر شدم ! البته پریشب دیدم 1 کیلو چاق شدم ، ولی در کل از اول تابستون تا الان ، جا اینکه چاق شم 2 کیلو لاغر شدم و این عذابیست بس دشوار !
کم کم میخوام رو به قرص و راه حل های شیمیایی بیارم ، کسی نظری نداره ؟
- ارسالها
- 2,060
- امتیاز
- 17,097
- نام مرکز سمپاد
- فرزانگـان
- شهر
- شهرستان
- سال فارغ التحصیلی
- 1394
- دانشگاه
- ایران
- رشته دانشگاه
- پزشکی
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
تیروئیدت ُ چک کن ، شاید خیلی پرکاره !
شاید لوزه داری
قرص واسه چی ؟ واسه اینی که چاق شی ؟
به نقل از Amir - Eblis :
تیروئیدت ُ چک کن ، شاید خیلی پرکاره !
شاید لوزه داری
قرص واسه چی ؟ واسه اینی که چاق شی ؟
SOUL KEEPER
کاربر خاک‌انجمن‌خورده
- ارسالها
- 2,161
- امتیاز
- 8,028
- نام مرکز سمپاد
- شهید بهشتی
- شهر
- گنبد کاووس
- رشته دانشگاه
- مهندسی صنایع
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
نه ، تیروئیدی در کار نیست
اونم ندارم
تاپیک در مورد چیه ؟ پست من در مورد چیه ؟ جا داره یه پـــ نــــ پـــ بنویسم ...
نه ، تیروئیدی در کار نیست
اونم ندارم
تاپیک در مورد چیه ؟ پست من در مورد چیه ؟ جا داره یه پـــ نــــ پـــ بنویسم
....._..
کاربر فوق‌حرفه‌ای
- ارسالها
- 1,156
- امتیاز
- 4,615
- نام مرکز سمپاد
- دبیرستان
- شهر
- تهران
- سال فارغ التحصیلی
- 1396
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
باید اول ببینی دلیلش چیه،1.استرس و فشار روانی2.بیماری های تیروئید یا بیماری های انگلی و گوارشی و دیابت 3.ژنتیک 4. اختلال تغذیه‌ای (دریافت كم كالری و زیادی فعالیت)
به جز 3 حل کردن بقیش کار آسونیه! بعد از این که علت اصلی پیدا شد رژیم مخصوص ترجیحا زیر نظر دکتر+ورزش
دارو هم عوارضش خیلی بیشتر از کار مفیدیه که برات انجام میده!باور کن! البته مکمل ها کاملا استثناء هستن!(کویین قرار بود یه کاری بکنه؟! چی شد؟)
داروها بیشتر افزایش یا کاهش وزن کاذب میارن و تاثیرش هم برگشت پذیره!
خب من نظرمو صفحه قبل کامل گفتم ولی چون طولانی بود قسمت مهمشو دوباره میگم:به نقل از Amir - Eblis :
باید اول ببینی دلیلش چیه،1.استرس و فشار روانی2.بیماری های تیروئید یا بیماری های انگلی و گوارشی و دیابت 3.ژنتیک 4. اختلال تغذیه‌ای (دریافت كم كالری و زیادی فعالیت)
به جز 3 حل کردن بقیش کار آسونیه! بعد از این که علت اصلی پیدا شد رژیم مخصوص ترجیحا زیر نظر دکتر+ورزش
دارو هم عوارضش خیلی بیشتر از کار مفیدیه که برات انجام میده!باور کن! البته مکمل ها کاملا استثناء هستن!(کویین قرار بود یه کاری بکنه؟! چی شد؟
)داروها بیشتر افزایش یا کاهش وزن کاذب میارن و تاثیرش هم برگشت پذیره!
SOUL KEEPER
کاربر خاک‌انجمن‌خورده
- ارسالها
- 2,161
- امتیاز
- 8,028
- نام مرکز سمپاد
- شهید بهشتی
- شهر
- گنبد کاووس
- رشته دانشگاه
- مهندسی صنایع
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
اینایی که گفتی هیچکدوم نیست ، فقط 3 توش دخیله !
ورزش می کنم
اینایی که گفتی هیچکدوم نیست ، فقط 3 توش دخیله !
ورزش می کنم
MoC
کاربر فعال
- ارسالها
- 38
- امتیاز
- 61
- نام مرکز سمپاد
- شهيد بهشتي
- شهر
- بوشهر
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
قرص هاي اشتها آور كه دكترا ميدن خيلياشون جووري نيس كه رو همه جواب بده،بستگي فرد داره
راجع به قرص سيپرو هپتادين كه توو پستاي قبلي بش اشاره شد،من خوردم،اشتها رو زياد مي كنه ولي چند ساعت بعد از خوردنش به شدت احساس خستگي و خواب مي كني،اگه كسي با خواب مشكلي نداره فك نكنم عوارضي داشته باشه،فقط يه دو روزي كاملا خوابي فقط قدرت بلند شدن واس نهار و شام رو داري 
البته واس من اينجوري بود،بازم نم بقيه...
قرص هاي اشتها آور كه دكترا ميدن خيلياشون جووري نيس كه رو همه جواب بده،بستگي فرد داره
راجع به قرص سيپرو هپتادين كه توو پستاي قبلي بش اشاره شد،من خوردم،اشتها رو زياد مي كنه ولي چند ساعت بعد از خوردنش به شدت احساس خستگي و خواب مي كني،اگه كسي با خواب مشكلي نداره فك نكنم عوارضي داشته باشه،فقط يه دو روزي كاملا خوابي
فقط قدرت بلند شدن واس نهار و شام رو داري البته واس من اينجوري بود،بازم نم بقيه...SOUL KEEPER
کاربر خاک‌انجمن‌خورده
- ارسالها
- 2,161
- امتیاز
- 8,028
- نام مرکز سمپاد
- شهید بهشتی
- شهر
- گنبد کاووس
- رشته دانشگاه
- مهندسی صنایع
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
اصلا" به درد نمیخوره اون ، روانی می کنه ، من 2 روز خوردم ، میخواستم خودکشی کنم ، انقد میخوابی خوابت نمیاد دیگه اما باز میخوای بخوابی ! اصن یه وضعی ، غذا هم به زور میخوری ، عملا" جنازت میکنه و فعالیت رو به صفر میرسونه
اصلا" خوب نیست ...
اصلا" به درد نمیخوره اون ، روانی می کنه ، من 2 روز خوردم ، میخواستم خودکشی کنم ، انقد میخوابی خوابت نمیاد دیگه اما باز میخوای بخوابی ! اصن یه وضعی ، غذا هم به زور میخوری ، عملا" جنازت میکنه و فعالیت رو به صفر میرسونه
اصلا" خوب نیست ...
.._..
کاربر فوق‌حرفه‌ای
- ارسالها
- 1,156
- امتیاز
- 4,615
- نام مرکز سمپاد
- دبیرستان
- شهر
- تهران
- سال فارغ التحصیلی
- 1396
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
آخه سیپروهپتادین اصن واسه این کار نی! آنتی هیستامینه!
برای کسایی که کم اشتهایی عصبی دارن استفاده میشه و چاقی هم از عوارض جانبیشه که پایدار نیس و شنیدم بیشتر از 3 ماه هم مصرفش خطرناکه!
آخه سیپروهپتادین اصن واسه این کار نی! آنتی هیستامینه!
برای کسایی که کم اشتهایی عصبی دارن استفاده میشه و چاقی هم از عوارض جانبیشه که پایدار نیس و شنیدم بیشتر از 3 ماه هم مصرفش خطرناکه!
MoC
کاربر فعال
- ارسالها
- 38
- امتیاز
- 61
- نام مرکز سمپاد
- شهيد بهشتي
- شهر
- بوشهر
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
خب منم همينو گفتم ديگه،من دو روز خوردم همين بود،دقيقا جنازه اي،ديگه نخوردم
من خودم دكتر رفتم،بهم غذا هاي كم حجم و پركالري و وعده هاي زياد رو گفت،همچنين قرص مولتي ويتامين و زينك رو داد.و يه پودر رو گفت كه تنها پودريه كه عوارض نداره،اسمش هم وي بود
ولي مثلا چند تا از اقوام مون رفتن دكتر تغذيه بشون سيپرو داده بوده،حتي واس بچه 7 ساله واس كم اشتها بودنش! يعني اوناا عوارضشو نمي دونن؟
خب منم همينو گفتم ديگه،من دو روز خوردم همين بود،دقيقا جنازه اي،ديگه نخوردم
من خودم دكتر رفتم،بهم غذا هاي كم حجم و پركالري و وعده هاي زياد رو گفت،همچنين قرص مولتي ويتامين و زينك رو داد.و يه پودر رو گفت كه تنها پودريه كه عوارض نداره،اسمش هم وي بود
ولي مثلا چند تا از اقوام مون رفتن دكتر تغذيه بشون سيپرو داده بوده،حتي واس بچه 7 ساله واس كم اشتها بودنش! يعني اوناا عوارضشو نمي دونن؟
sahar.g
کاربر فعال
- ارسالها
- 28
- امتیاز
- 23
- نام مرکز سمپاد
- فرزانگان
- شهر
- ارومیه
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
یکی از عوامل چاق شدن میتونه ژنتیک باشه توباید برسی کنی ببینی در خانوادتون کسی چاق هستش یا نه در ضمن زیادخوردن باعث افزایش حجم معده میشه ولی دلیل بر چاق شدن نیست تو میتونی از غذاهایی که پروتین دارن استفاده کنی و یکی از بهترین راه ها تلقین به خودت هر صب خودتو توآینه نگا کن بگو من چقدر چاق شدم و روی دیوار جمله های در باره اینکه امروز چقدر چاق شدم بزن من میدونم موفق میشی
یکی از عوامل چاق شدن میتونه ژنتیک باشه توباید برسی کنی ببینی در خانوادتون کسی چاق هستش یا نه در ضمن زیادخوردن باعث افزایش حجم معده میشه ولی دلیل بر چاق شدن نیست تو میتونی از غذاهایی که پروتین دارن استفاده کنی و یکی از بهترین راه ها تلقین به خودت هر صب خودتو توآینه نگا کن بگو من چقدر چاق شدم و روی دیوار جمله های در باره اینکه امروز چقدر چاق شدم بزن من میدونم موفق میشی
khamoosh
کاربر نیمه‌حرفه‌ای
- ارسالها
- 262
- امتیاز
- 306
- نام مرکز سمپاد
- هاشمی نژاد1
- شهر
- مشهَد
- دانشگاه
- علوم پزشکی مشهد
- رشته دانشگاه
- پزشکی
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
همه چیش به غذا خوردن نیست.من الان تو هر وعده اندازه کل خانواده غذا میخورم ولی هنوز خیلی فرقی نکردم
تازه لاغر بودن که بد نیست.همه چاقا میخوان لاغر بشن لاغرا میخوان چاق بشن
ولی خوب میگن اگه بعد از ورزش غذا بخوری سه سوته جذب میشه چاق میشی(این ورزش رو از اون بالا تا اینجا صد نفر گفتن)
همه چیش به غذا خوردن نیست.من الان تو هر وعده اندازه کل خانواده غذا میخورم ولی هنوز خیلی فرقی نکردم
تازه لاغر بودن که بد نیست.همه چاقا میخوان لاغر بشن لاغرا میخوان چاق بشن
ولی خوب میگن اگه بعد از ورزش غذا بخوری سه سوته جذب میشه چاق میشی(این ورزش رو از اون بالا تا اینجا صد نفر گفتن
)
amir abbasi
کاربر فوق‌حرفه‌ای
- ارسالها
- 894
- امتیاز
- 4,125
- نام مرکز سمپاد
- دبیرستانِـــ CNIHS یا همون CIHS سابق
- شهر
- مـــشـ CO
- سال فارغ التحصیلی
- 1393
- دانشگاه
- UWO
پاسخ : چگونه چاق شوم؟
تبریک میگم
به نظر من بهترین کار ورزشه چون هم گرسنه میکنه آدمو هم بدن رو به کار میندازه
به نقل از ¤ كـَـَـــوزتـَـَـ ¤ :آقا من وزنم شد ۴۲ بعد از تلاشه بسیار زیاده مادر و دکتر و دارو
راضیم راضیم
تبریک میگم
به نظر من بهترین کار ورزشه چون هم گرسنه میکنه آدمو هم بدن رو به کار میندازه
