زمان استراحتتون چیکار میکنید؟؟

زل میزنم به صفحه ی زرد روی کمدم:| افکار متفرقه همینجوری از پشت چشام رد میشن
ذهنم یکم ارامش میگیره
 
اهنگ و تلگرام:-"
گرچه میدونم بدتر خسته میکنن
 
با خودم حرف میزنم......
کتاب میخونم......

در یخچال رو باز میکنم ببینم رفرش شده چیزی داره یا نه؟.....
 
زمان استراحتم به بد و بیراه گفتن به نظام مقدس میگذره!.....

خب چون من زمان استراحتم معمولا میام تلگرام و کمی کلیپ نگاه میکنم و بعدش برمیگردم سر کارم، اما وقتی مجبورم برای تلگرام فیلترشکن وصل کنم و هیچ کدوم از فیلترشکن ها هم کار نمیکنه ، فحش دادن من شروع میشه! ...و اینطوری میشه که زمان استراحتم به فحش میگذره!...


# اطلاع دارم فحش چیز بدیه!.....اما خواهشا شمای خواننده کوتاه بیا ده دیقه!:)
 
خب خیلی شنیدیم که بعد از یه مدت مشخص درس خوندن مثلا یک ساعت باید استراحت کنیم تا کارایی بدن و ذهن حفظ شه.
شما چطوری استراحت می کنید؟ چطوری بهتره که استراحت کرد؟ هر چند ساعت ( یا دقیقه) یک بار استراحت میکنید؟ و این استراحت کردنتون به چه اندازست؟ آیا بعد از استراحت کردن نسبت به درس خوندن اینرسی پیدا نمیکنید؟

بیشتر درمورد خودتون و اینکه شما چطور استراحت میکنید حرف بزنید تا اینکه درست و غلطش چیه. احتمالا همه میدونیم درستش اینه که از سر جامون بلند شیم و بریم مثلا یکم نرمش کنیم ولی شما واقعا بلند میشید و حرکت میکنید یا مثل من تو سایتای مختلف می چرخید؟:-"
 
بستگی به خود طرف داره مثلا شاید اون لحظه دلش بخواد بلند شه راه بره یا دراز بکشه
یکم راه میرم، آهنگ گوش میدم وبگردی و سمپاديا
 
آخرین ویرایش:
با یکی که دوسش دارم حرف بزنم.
قهوه بخورم.
اتاقمو تمیز کنم.
فیلم و کتاب و خرت و پرت دانلود کنم.
آهنگ گوش کنم.
 
به نقل از موازی :
اینکه ذهنتو باز میذاری یعنی چی دقیقا؟ به چیز خاصی فکر می‌کنی یا به هیچی فکر میکنی؟
کلیک کنید تا باز شود...
ببین به ی چیزی فکر میکنم بعد همینجوری مثل دومینو چیزای مختلف میان تو ذهنم :D
جوریکه از خودم میپرسم چیشد به اینجا رسید؟ :-? و پلی بک میکنم و خندم میگیره چون اخرش به چیز کاملا بی ربطی رسیدم مثلا از ی خاطره از ی دوست به جنگ یمن برسی فکر کن :)) :))
چیز بدی ک هست خیلی ب گذشته و کارای گذشته فکر میکنم که اصلا خوب نیس ~X( :| :-"
 
من شخصا یه آهنگ حماسی میذارم و دارت بازی میکنم. دیشب دو نصف شب آهنگ The final countdown رو گذاشته بودم و از اپیک ترین ساعت های دینی خوندنم بود :d
یه شیشه پاک کن خالی رو پر آب یخ کردم تایمای استراحت یهو خودم خودمو با آب سرد سوپرایز میکنم قشنگ خواب از سر آدم میپره
طناب زدن هم وسط تایمای استراحت خیلی خوبه بازدهیو بالا میبره
 
من تایم نمیزارم بخش بندی میکنم
مثلا یعد از خوندن یک یا دو بخش از فلان کتاب یه ربع استراحت میکنم
استراحتمم معمولا وب گردی یا مثلا خوردن
بیشتر از یه ربع هم استراحت کنم دچار اینرسی میشم

به نقل از respiii :
من شخصا یه آهنگ حماسی میذارم و دارت بازی میکنم. دیشب دو نصف شب آهنگ The final countdown رو گذاشته بودم و از اپیک ترین ساعت های دینی خوندنم بود :d
یه شیشه پاک کن خالی رو پر آب یخ کردم تایمای استراحت یهو خودم خودمو با آب سرد سوپرایز میکنم قشنگ خواب از سر آدم میپره
طناب زدن هم وسط تایمای استراحت خیلی خوبه بازدهیو بالا میبره
کلیک کنید تا باز شود...

چه وحشت ناک استراحت میکنی:eek:o_O
تایمای استراحت من اینشکلی بود ترجیح میدادم تا ابد درس بخونم بی استراحت
طناب زدن خودش رس آدمو میکشه
 
به نقل از karen._. :
چه وحشت ناک استراحت میکنی:eek:o_O
تایمای استراحت من اینشکلی بود ترجیح میدادم تا ابد درس بخونم بی استراحت
طناب زدن خودش رس آدمو میکشه
کلیک کنید تا باز شود...
هدف همینه :d نه ولی جدی, این ورزشا جریان خون تو هیپوکامپ رو زیاد میکنن که پیامدش تقویت استدلال استنتاجیه. همچین ایده بدی ام نیست آدم بین تستای فیزیک چند دیقه طناب یا چندتا سیت آپ بره
در کل ما که هممون قراره این همه امتحانا رو بدیم, خب چرا با شکم ۴تیکه از فصل امتحانا بیرون نیایم؟ :d
 
من کتاب میخونم
باعث بیشتر شدن علاقم به درس خوندنم میشه
 
You must log in or register to reply here.
Back
بالا