چالش تغییرات مثبت درسی

[-Lili-]

فردا امتحان نهایی ادبیات دارم
و قرار بود امروز 8 ساعت ادبیات بخونم
که خداروشکر 6 ساعته تموم شد و تامام.

 

[Mobina :)]

سلام
برنامه من (صبح نتونستم بگم):
۱- فیزیک: درس ۱۵ + تست
۲- لغات قرآن: درس ۱۰ ، ۹ ، ۸
۳- ریاضی: فصل ۹ + تست
۴- خواندن چند انشا برای امتحان انشا فردا
۵- زیست فصل ۸ + (اگه وقت کنم تست)
۶- مطالعات درس ۱۵ ، ۱۶

امیدوارم همه شونو بتونم انجام بدم از اون طرفم دیگه استرس آزمون دوباره تیزهوشان هست... :)

 

[Rhodium]

سلام علیکم
۱. ۴ ساعت مغناطیس(جزوه، تست، تمارین ...)
۲.قرآن =/ ۱ ساعت
۳.زیست ۲ ساعت(تا هر جا که شد)

 

[TiaTi]

هومم
تا شب دو فصل زمین رو باید تموم کنم و کل چیزایی که خوندم رو یه دوره کوچولو کنم. حدودا ۴ ساعت؟

 

[niayesh.sg]

خب سیلام
اولین آزمون ترممون شنبه شروع میشه که با شیمیه و من از امروز میخوام استارت خوندشو بزنم(اگه بیخیال نشم)
برنامه من:
1-شیمی: درس1 وزارتی و تکمیلی
2-شیمی: درس1 خوندن درسنامه کاهه+تست
3-شیمی: درس1 جزوه+تست

 

[niayesh.sg]

قول های من به خودم:

• روزامو به سه پارت دوساعته تقسیم کنم و در روز حداقل ۶ ساعتو بخونم!
• درسامو تا قبل ۱۲شب جمع کنم و تا صبح بیدار نمونم، حداقلش ۶ ساعتو خوابو در شبانه روز داشته باشم!
• با تمرکز درس بخونم!
• ساعت استفاده از گوشیمو کنترل کنم!
• میز مطالعمو بعد از مطالعه هرشب جمع کنم!

تنبیه: خوندن درسنامه یک درس فیزیک یا ریاضی
تشویق: ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده روی فرداش میکنم

 

[Amélie]

سلام :)
خب تا الان 3 فصل ریاضی خوندم
ی فصل دیگه ریاضی بخونم
سه درس آخر ادبیات
تشریحی های فصل 4 فیزیک
اندکی زبان..

 

[حنا~]

امتحان شنبه زیسته و امروز باید فصل ۸ رو تموم کنم و سوالاشو حل کنم+کل ۶ و سوالاش +ماهیچه
درس ۳و ۴و ۱۱ اجتماعی هم باید بخونم

 

[Xpac]

شنبه امتحان ریاضیه منم فقط کتابو خوندم صرفا برای خوندن و تست زدن

فصل ۶ و ۷ و۸ + ۳۵ تا تست (سه تاش خیلی سخت بودن بلد نبودم!) ۲ ساعت شد
فصل ۴ و ۵ و ۸و ۹ علوم(فیزیکاش) + ۵۰ تا تست (دوتاشو بی دقتی کردم گند زدم) ۲ ساعت و نیم شد
از اون موقع دیگه نخوندم
ساعت ۴ و ۴۵ هم ادبیات باید بخونم و بازم ساعت ۶ ریاضی

 

[Amélie]

سلامم، خب امروز خیلی روز خوبی برام بود
برای فردا
تمرینات کل کتاب ریاضی
تاجایی که بتونم فارسی

 

[حنا~]

امروز باید :الکتریسته (یکمش مونده)"۴۰دقیقه "و مغناطیس" تهش ۳ ساعت" و نور "۲ساعت و نیم"و بخشی از شکست نور" نمیدانم چقدر"رو بخونم و از هر بخش ی کاربرگ حل کنم نهایتا ۲ ساعت .

فردا هم:ادامه ی شکست و حل همه نمونه سوالا و مرور کل فیزیک .

 

[chakavak.]

سلام

۱۲ ساعت ریاضی
و مقادیر زیادی تست

سلام
برنامه ریاضی امروز = تموم کردن درسنامه نشر الگو
اگه وقت شد مرور امتحان های قبلی

 

[god of teasing]

امروز شیمی دو ساعت برای امتحانم میخونم
ریاضی قسمت اول و دوم ریاضی 11 درسنامه میخونمم فیلمشو میبینم خوب
زیست درسنامه گفتار یک 11+کتاب

 

[*100RA*]

خب حالا که همه هست منم بیام

امروز جمعه

ریاضی رو تا فصل ۵ کامل خوندم
چون فردا آزمون زبان دارم بعد از ظهر و فردا صبح زود پامیشم و زبان رو تموم میکنم

 

[Roxan]

سلام
امروز فصل‌‌های زیست و زمین علوم
دوره کل علوم
نمونه سوال امتحان نهایی

 

[Krypton]

ریاضی بخونم محض رضای خودم

 

[Amélie]

سلام
تا جایی که می تونم هندسه بخونم
دینی بخونم
درس آخر عربی...

 

[Roxan]

سلام
امروز فصل‌‌های زیست و زمین علوم
دوره کل علوم
نمونه سوال امتحان نهایی

فصل های زیست و زمین رو خوندم
۹ سری نمونه سوال
دوره کامل نکردم

 

[Krypton]

خب این هفته مینیمم 4/5 ساعت مطالعه رو داشته باشم.
برای برنامه‌ام دو یا سه نوبت در روز ددلاین تعیین کنم.
تو تایم‌های خاصی تحت هر شرایطی فقط درس بخونم.
از اون لحظه‌ی Ugh که دلم می‌خواد کارامو انجام ندم، عبور کنم، تو دام افکار تکراریم نیفتم و بذارم engagement عملکردی رخ بده.
از چرخه‌ی اجتناب هم بیرون بیام.
سر کلاسام مثل آدم بشینم و یادداشت ها رو کامل انجام بدم.

پاداش: هر روز یک پارت از Consciousness
تنبیه: محرومیت از سریال یا محفل ادبی:"

خب واقعاً نمی‌دونم انجام شد یا نه. ولی آدمیزاد چه موجود عجیبیه.:) برنامه هنوز هم همینه. منتهی منعطف و معقول‌تر.

 

[مرغابی]

هر روز ۳ تا ۴ ساعت مطالعه و حل تمرین
استفاده از موبایلو کمتر کنم ( همین الان خیلی کم کردم )
هر پنجشنبه ( در صوتی که شنبه امتحان یا درسی نمونده باشه )
نرم افزارم رو جلو ببرم ( سخت ترین بخش اینه چون یه مدته مثل خر گیر کردم تو گل )
تکلیفا رو سعی کنم زنگای تفریح خلوت کنم ( اینم اوکیه تا حدودی ) که تو خونه بیشتر وقت واسه حل سوال پیشرفته ها داشته باشم
کمتر بحث کردن

تنبیه : وقت نمیکنی کتاب جدیده رو تموم کنی
تشویق : قاعدتا برعکس