چالش تغییرات مثبت درسی

[Krypton]

برای این هفته:

• به برنامه ام _تحت هر شرایطی_ رسیدگی کنم. ×بخشی از برنامه‌م موند.
• وقتی درس میخونم، "فقط" درس بخونم. بهتر از قبل بود، تقریبا.
• ساعت بیداریم رو به7 و ساعت خوابم رو به 12.5 شب نزدیک(تر) کنم. انجام شد.
• تایم های استراحتم مشخص باشه و از یه حدی بیشتر نشن.انجام نشد.
• فضای مجازی رو جداٌ محدود کنم. (کمتر از 2ساعت در روز)انجام نشد در نتیجه اینستاگرام رو حذف می‌کنم + بزودی دی‌اکتیو.

تنبیه: حذف اینستاگرام. انجام می‌شود.
تشویق: دوچرخه سواری

 

[baharekh]

سلاممممم
حالتون ؟ احوالتون؟
اینجا قراره دورهم دیگه
تلاش کنیم که خودمون رو جمع و جور کنیم
صد در صد همه ما توی یه بخشی از زندگیمون یه بی نظمی یا شلوغی حتی آشفتگی داریم
که باید اون رو درست کنیم که بهتر بشیم
برای من و تویی که اینجاییم اون چالش مطالعاتی و درسه
از این به بعد قراره دوتا کار کنیم
1 نوشتن گزارشکار
2 گفتن حال و احوالمون توی اون روز
به نظر من ما نیاز داریم که خودمون رو سرپا نگه داریم تا دم کنکور و خودمون رو توی این چالش موفق باشیم
من به تو باور دارم از پسش برمیای

خب خب
دیروز واقعا روز سختی بود
دوباره شروع کردن بعد 3 روز استراحت خیلی سخته
ولی خب خوندم با تمام توانم
1ساعت +40تست فیزیک3 فصل 3
2:10 +30 تست ریاضی مشتق
2:20 + 42 تست زیست12 فصل5 گ1

 

[Amélie]

-هر روز 10 تست فیزیک از فصل اول میزنم
- ساعت مطالعم از حداقل 4ساعت نیاد پایین
-مطالعه برای المپیاد و هر روز داشته باشم
تشویق: یک قسمت سریال و ببینم
تنبیه:تا ۲ روز گوشی دستم نگیرم..
تا ۱۹ اسفند

 

[Krypton]

خب این هفته مینیمم 4/5 ساعت مطالعه رو داشته باشم.
برای برنامه‌ام دو یا سه نوبت در روز ددلاین تعیین کنم.
تو تایم‌های خاصی تحت هر شرایطی فقط درس بخونم.
از اون لحظه‌ی Ugh که دلم می‌خواد کارامو انجام ندم، عبور کنم، تو دام افکار تکراریم نیفتم و بذارم engagement عملکردی رخ بده.
از چرخه‌ی اجتناب هم بیرون بیام.
سر کلاسام مثل آدم بشینم و یادداشت ها رو کامل انجام بدم.

پاداش: هر روز یک پارت از Consciousness
تنبیه: محرومیت از سریال یا محفل ادبی:"

 

[god of teasing]

فیزیک فصل چهار رو نیمه اولش انجام بدم
واسه المپیاد دو جلد اول کمپل رو مرور کنم و کنارشون بزارم
ریاضی فصل 4 و 5 رو کامل تموم کنم و اگه شد فصل 6 رو هم شروع کنم
امتحانات عمومیمو مثل قبلیا گند نزنم
زیست فصل 4 و5 رو یدور دوره ای واسه قلمچی بزنم
شیمی فصل 2 واقعا تموم شه

هر روز فقط یه قسمت فیلم و تروخدا نه بیشتر
نباید مدام دانستنی های چرت بخونم

پاداش:دانلود البوم موردعلاقه
تنبیه: نخوندن کتاب

کتاب نمیخونیم.حقته.

 

[zeynabgol]

هر روز، شده یه تایم، بخونم.
دوباره برگردم چک کنم: جمعه هفته دیگه.

 

[baharekh]

سلام سلام
بع از ماه ها بر گشتم
باید دوباره شروع کنیم

 

[sara-s]

خبب منم می‌نویسم
برنامه امروزو مینویسم آخر شب میام میگم چقدرش انجام شد

شیمی2 فصل 2 خوندن مباحث گرماسنج لیوانی+ سنتیک شیمیایی+ مفهوم سرعت واکنش+ مسائل سرعت

زیست2فصل7 خوندن گفتار 3 و 4 + زدن حداقل 50 تا تست


مرور ریاضی فصل پیوستگی از جزوه دبیر


خلاصه نویسی از مباحث خونده شده شیمی.


فیزیک 2 فصل سه مرور و زدن تعدادی تست از نیروی وارد بر سیم حامل جریان و میدان حاصل از سیم حامل جریان.

 

[*100RA*]

منم اومدم

برنامه امروز


فیزیک : تموم کردن درسنامه و تست های فصل گرما از کتاب نشر الگو
زیست : مرور کردن فصل کلیه از کتاب وزارتی
عربی : مرور کردن درس ۶ برای امتحان ۱۴ فروردین
دین و زندگی : مرور کردن درس جدید برای امتحان ۱۴ فروردین

 

[baharekh]

سلام سلام
صبحتون بخیر باشه
گزارش کار دیروز
4h 79t zist3
2.5h 60t riazi
2h 40t fizik
1h 30t zamin
1.5h 25t zist 3
آمممم دیروز روز نسبتا خوبی بود
سعی کردم با انرژی درس بخونم
دم غروب سر درد گرفتن رو فاکتور بگیریم روز خوبی بودش
امیدوارم امروز به همه برنامه ام برسم

 

[sara-s]

خبب منم می‌نویسم
برنامه امروزو مینویسم آخر شب میام میگم چقدرش انجام شد

شیمی2 فصل 2 خوندن مباحث گرماسنج لیوانی+ سنتیک شیمیایی+ مفهوم سرعت واکنش+ مسائل سرعت

زیست2فصل7 خوندن گفتار 3 و 4 + زدن حداقل 50 تا تست


مرور ریاضی فصل پیوستگی از جزوه دبیر


خلاصه نویسی از مباحث خونده شده شیمی.


فیزیک 2 فصل سه مرور و زدن تعدادی تست از نیروی وارد بر سیم حامل جریان و میدان حاصل از سیم حامل جریان.

خب من زمان نمیگیرم ولی از برنامه دیروز
شیمی خونده شد. زیست خونده شد ولی نتونستم 50 تا تست بزنم. خلاصه نویسی انجام شیمی انجام شد. فیزیک هم سطحی مرور شد

برنامه امروز
آزمون مشابه قلم‌چی
آزمون زیستاز ماز
مرور شیمی و ریاضی

 

[*100RA*]

برنامه دیروز من به سختی به پایان رسید و متاسفانه امروز نتونستم کاری بکنم

منم اومدم

برنامه امروز


فیزیک : تموم کردن درسنامه و تست های فصل گرما از کتاب نشر الگو
زیست : مرور کردن فصل کلیه از کتاب وزارتی
عربی : مرور کردن درس ۶ برای امتحان ۱۴ فروردین
دین و زندگی : مرور کردن درس جدید برای امتحان ۱۴ فروردین

 

[sara-s]

خب من زمان نمیگیرم ولی از برنامه دیروز
شیمی خونده شد. زیست خونده شد ولی نتونستم 50 تا تست بزنم. خلاصه نویسی انجام شیمی انجام شد. فیزیک هم سطحی مرور شد

برنامه امروز
آزمون مشابه قلم‌چی
آزمون زیستاز ماز
مرور شیمی و ریاضی

زیستو مرور کردم کل فصل هفتو
و دیگه هیچ کاری نکردم، از نظر روحی دپرس بودم حس هیچ کاری نبود-_-

 

[*100RA*]

خب سلام برنامه امروز رو هم قبل اینکه برم مدرسه بنویسم و اعلام میکنم که چقدرش رو انجام دادم


دین و زندگی : درس جدید برای آمادگی امتحان
فیزیک : مطالعه بخشی از آزمون قلمچی (صفحات رو تو برنامه خودم مشخص کردم)
مرور آزمون ۷ فروردین قلمچی

فعلا همینا دیگه باز چیز دیگه ای بخونم تو برنامه فردا میگم


۱۴۰۲/۱/۱۴

 

[*100RA*]

برنامه ۱۴۰۲/۰۱/۱۵



زیست : پرسش فردا و قلمچی
شیمی : تکالیف و پرسش فردا
ریاضی : مرور و تمرین فصل جدید


صفحات تو برنامه اصلی نوشتم

 

[god of teasing]

خب برای امروز
مبحث کلیه بهمراه بیست سی تا تست نشر الگو_خدایا مرا ببخش_
دیگه واقعا اتمام کتاب نوروز
کمپل فصل 6و7
و حتمل حتمل 50 تست فیزیک از اون بخشای پتانسیل آزمون
و همین
امروز خستم
سخت نمیگیریم و زنان کوچک هم میبینیم هورا

_بد نبود

 

[baharekh]

خب خب
سلام سلام
این دو روز انقدر کارام زیاد بود که وقت نشد کارها رو تایپ کنم
امشب همه رو دسته جمعی میذارم

 

[god of teasing]

مث سگ ازمون 5 و19 اسفند و 12 فروردین و مشابه رو زدن

 

[-Lili-]

سلام
خب میتونیم هر روز هرچقدر درس میخونیم رو اینجا بگیم.که ببینیم بقیه دارن چقدر برای امتحانات نوبت تلاش میکنن؟{البته خب قطعا هر پایه و هر درس و هر کس تلاش متفاوتی داره.به هر حال}کسی پایه هست؟
فقط هم تا پایان یافتن امتحانات ترم :)
بنظرم صبح ها بگیم برناممون چیه و چه انتظاراتی داریم
و هر شب هم بگیم چی شد و چطور پیش رفت
در کل
هستین؟

 

[god of teasing]

امروز
فردا امتحان زیست دارم ۳ ساعت امتحانمو میخونم

زیست دهم و فیزیک و دهم رو تموم میکنم خودم خوشگلل

اگه شد یه فیلم دیگه از دیوید تنت عزیزم میبینم