چالش تغییرات مثبت درسی

[Chandler.]

خب به نام خدا:)
اهداف
×برای آزمون ۱۰ مرداد قلم چی ترازم بالای ۶۵۰۰ بشه.با عرض پوزش نشد
×عربی رو بالای ۵۰ بزنم.یکی رو ۲۰ و یکی رو ۸۰ زدم:/
×ریاضی رو بالای ۵۰ بزنم.۸۰ و ۴۷
×شیمی رو بالای ۸۰ بزنم.۵۳ و ۹۰
×‌تلاش کنم نیم ساعت زودتر بیدار شم. Failed
×قبل یک بخوابم.Failed
×تا روز جمعه،تلگرام و دیدن ویدئو رو بر خودم ممنوع کنم.(فارسی سخت))Done
×بیشتر از یکبار سایت رو چک نکنم.Done
_______
تنبیه:۱/یک هفته نیام سایت و بجاش زودتر بخوابم.تنبیه خوبیه و انجامش میدم.

۲/ برای اون درسی که به درصد دلخواه نرسیدم،شبی ۵ تا تست بیشتر بزنم.حتما حتما حتما..

۳/ اگه ترازم کمتر شد حق دیدن شو محبوبم رو از خویشتن سلب میکنم.
Noway?

اگه بیشتر از یکبار سایت رو چک کردم دو وعده ظرفا رو میشورم.بقولم عمل کردم ولی ظرفارم شستم(why)

پاداش:
کارنامم رو در معرض عموم میزارم.

واسه خودم یچیزی سفارش میدم:/

پنکیک میپزم.
Result:‌هیچ کدومو انجام نمیدم چون گند زدم.
:/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
تا ۱۰/۵/۹۹

////////////////////////////////

 

[++Tahmineh]

اهداف:
-پابندی به برنامه 12 روزه
-بیدارشدن ساعت ۶:۳۰
- اتمام فصل۱ قرابت و فصل ۱دستور
پاداش:
-خرید ۲ تا کتاب
-دانلود فیلم Casablanca
تنبیه:
-تا ۳روز گیتار نمیزنم
-تا ۵روز موسیقی گوش نمیدم

برنامه تا ۱۵ مرداد

Remember Dear, MOTIVATION is what gets you started
HABIT is what keeps you going
so just get used to that
GOOD LUCK

اهداف:
-پابندی به برنامه 12 روزه : انجام شد کلا من به برنامه هام پایبندم ولی برنامه ام تغییر کرد
-بیدارشدن ساعت ۶:۳۰ : میتونم بگم میانگین ۷ بیدار شدم
- اتمام فصل۱ قرابت و فصل ۱دستور : نه متاسفانه انجام نشد
پاداش:
-خرید ۲ تا کتاب : فعلا یکیش رو خریدم
-دانلود فیلم Casablanca : در صف دانلوده
تنبیه:
-تا ۳روز گیتار نمیزنم : ۳ روز گیتار نزدم البته نه بخاطرتنبیه بخاطر اینکه دادم سیماش رو عوض کردن
-تا ۵روز موسیقی گوش نمیدم : No way

پ.ن : باید بگم متاسفانه این استراتژی که اهدافمون رو با بقیه اشتراک بزاریم تا ملزم به انجامشون بشیم خیلی روی من جواب نمیده اما امیدوارم بقیه بتونن به دستاورد های خیلی خوبی برسن در نتیجه مِن بَعد در این تاپیک پستی نمینویسم

 

[behnaz81]

قول های قبلی:
-عمل کردن به برنامه تا حد خوبی انجام شد
-بیداری: 6 و ربع خواب:11 خواب بعد از ظهر:45 دقیقه بیداری رعایت نشد بقیه به جز موارد استثنا که مسببش دروس مدرسه بودن رعایت شد
-سریال نبینم اگه عمل نکردم بهش سریال رو حذف می کنم بله مث این که باید با سریال عزیزم وداع کنم (راستش یادم نبود قول دادم پاکش کنم پس زین پس قولامو روی کاغذ بزرگ می نویسم می زنم جلو چشمم)
-اینجا نمیام تا 24 مرداد بعد از آزمون و اگر بیام فقط توی تاپیکای درسی پست میزارم اگه میانگین ترازم بالای 6800 شد میزارم کارنامه مو نیومدم و الانم که اومدم خدا رو شکر دارم سعی میکنم روده درازی نکنم توی تاپیکا میانگین ترازم بالای 7000 شد ولی نمی زارم چون کسی نظری در رابطه با بهتر شدن وضع نمیده
-چت نکنم واتساپ رو زیاد چک نکنم راستش یادم نیست ولی فکر کنم چت کردم و واتساپ به خاطر یکی از معلما مجبور شدم یه مدتی زیاد چکش کنم چون گفته تمرین می فرستم هنوزم نفرستاده قشنگ نیست؟ سر کاریم والا
پاداش: اگه از پنج قولم به حداق سه تا کامل کامل کامل عمل کنم 5 تا آهنگ دانلود می کنم به یکی فقط کامل کامل کامل عمل شد پس کنسله
تنبیه: پاک کردن فیلم Moana خداحافظ Moana
قول های دو هفته ی بعد:
-عمل کردن به برنامه
-بیداری: 6:30 خواب:23 خواب بعد از ظهر:45 دقیقه
-سریال و فیلم ممنوع
-اینجا نمیام تا 7 شهریور (چقدر تابستون زود گذشت واقعا) کارناممو نمی زارم
-تراز هدف: بالای 6800
-چت نمی کنم و واتساپ رو زیاد چک نمی کنم
-الان بشینم برای دو هفته بعد برنامه بریزم همیییین الاااان
-امروز تحلیل آزمونم رو کامل کنم
پاداش: اگه به قول اول و دوم و چهارم و پنجم و ششم عمل کردم به ازای عمل به هر کدوم یه آهنگ دانلود می کنم
اگه به قول سوم عمل کردم فیلم میبینم
اگه به قول هفتم و هشتم عمل کردم امروز به ازای هر کدوم یه آهنگ دانلود می کنم
تنبیه: اگه به قول اول، دوم، چهارم، پنجم، ششم، هفتم، هشتم عمل نکردم به ازای هر کدوم یه آهنگ حذف می کنم
اگه به قول سوم عمل نکردم فیلم ها رو حذف می کنم
باشد که رستگار شوم

 

[behnaz81]

قول های قبلی:
-عمل کردن به برنامه انجام شد
-بیداری: 6:30 خواب:23 خواب بعد از ظهر:45 دقیقه انجام شد
-سریال و فیلم ممنوع هفته اول مریض بودم و نمی تونستم واقعا ولی هفته دوم حالم بهتر شد و بهش پایبند بودم
-اینجا نمیام تا 7 شهریور (چقدر تابستون زود گذشت واقعا) کارناممو نمی زارم نیومدم فقط روز کنکور 99 اومدم کنکوریا رو ببینم که توی راه اومدن از کنکور بودن احتمالا و بقیه هم که کلا تو آشپز خونه بودن منم زود رفتم
-تراز هدف: بالای 6800 تراز میانگینم شد 6955
-چت نمی کنم و واتساپ رو زیاد چک نمی کنم انجام شد
-الان بشینم برای دو هفته بعد برنامه بریزم همیییین الاااان انجام شد
-امروز تحلیل آزمونم رو کامل کنم انجام شد
پاداش: اگه به قول اول و دوم و چهارم و پنجم و ششم عمل کردم به ازای عمل به هر کدوم یه آهنگ دانلود می کنم
بنابراین 5 تا آهنگ پاداشم
اگه به قول سوم عمل کردم فیلم میبینم
اینم هیچی
اگه به قول هفتم و هشتم عمل کردم امروز به ازای هر کدوم یه آهنگ دانلود می کنم انجام شد
تنبیه: اگه به قول اول، دوم، چهارم، پنجم، ششم، هفتم، هشتم عمل نکردم به ازای هر کدوم یه آهنگ حذف می کنم
اگه به قول سوم عمل نکردم فیلم ها رو حذف می کنم فیلما حذف میشن
قول های دو هفته بعد:
-عمل کردن به برنامه
-بیداری:6:30 ..... خواب: 23.......خواب بعد از ظهر:45 دقیقه
-سریال و فیلم دیگه ندارم نتمم محدوده خدا رو شکر پولشو یکی دیگه میده خود به خود نمی بینم
-اینجا نمیام تا 21 شهریور (سال کنکور همیشه همین قدر سریع می گذره؟)
-تراز هدف: بالای 6800
-چت نمی کنم و واتساپ زیاد چک نمی کنم
-در اولین فرصت تحلیل آزمونم رو انجام میدم
-بعد از تحلیل آزمون برنامه دو هفته بعدی رو میریزم
پاداش:عمل کردن به هر قول دانلود یک آهنگ
تنبیه: عمل نکردن به هر قول حذف یک آهنگ
یادم رفت: باشد که رستگار شوم

 

[behnaz81]

قول های قبلی:
-عمل کردن به برنامه هفته اول خوب عمل کردم ولی هفته دوم با حضوری بودن مدارس غافلگیر شدم و در ضمن برنامه ام رو یه کم تغییر دادم که وقت بیشتری برای دوازدهم بزارم
-بیداری:6:30 ..... خواب: 23.......خواب بعد از ظهر:45 دقیقه انجام شد
-سریال و فیلم دیگه ندارم نتمم محدوده خدا رو شکر پولشو یکی دیگه میده خود به خود نمی بینم بدون شرح
-اینجا نمیام تا 21 شهریور (سال کنکور همیشه همین قدر سریع می گذره؟) به خاطر حضوری شدن اومدم ببینم کسی تاپیک می زنه یا نه
-تراز هدف: بالای 6800 تراز میانگین: 7200 (شکرش )
-چت نمی کنم و واتساپ زیاد چک نمی کنم روزای قبل از مدرسه مجبور شدم زیاد چک کنم و چت روم رفتم متاسفانه
-در اولین فرصت تحلیل آزمونم رو انجام میدم انجام شد
-بعد از تحلیل آزمون برنامه دو هفته بعدی رو میریزم انجام شد
پاداش:عمل کردن به هر قول دانلود یک آهنگ چهار تا آهنگ جایزمه
تنبیه: عمل نکردن به هر قول حذف یک آهنگ سه تا بدهکارم
بنابراین یه آهنگ دانلود میشه
قول های هفته ی بعد (جمعه هفته بعد آزمون هدیه اس):
-بیداری: 6:30...........خواب:23............خواب بعد از ظهر:30 دقیقه
- اینجا نمیام تا 28 شهریور
-تراز هدف: بالای 6800
-چت نمی کنم و زیاد واتساپ رو چک نمی کنم
-در اولین فرصت تحلیل آزمون رو انجام می دم
-بعد از تحلیل آزمونم برنامه ام رو می ریزم
پاداش: عمل کردن به هر قول دانلود یک آهنگ
تنبیه: عمل نکردن به هر قول حذف یه آهنگ
باشد که رستگار شوم

 

[hos-killer]

من میخام 7 ساعت در روز درس بخونم و میخام توی 20 روز به این هدفم برسم

 

[behnaz81]

قول های هفته ی گذشته:
-بیداری: 6:30...........خواب:23............خواب بعد از ظهر:30 دقیقه انجام شد
- اینجا نمیام تا 28 شهریور انجام نشد
-تراز هدف: بالای 6800 انجام شد( تراز میانگین:7200)
-چت نمی کنم و زیاد واتساپ رو چک نمی کنم انجام شد
-در اولین فرصت تحلیل آزمون رو انجام می دم انجام شد
-بعد از تحلیل آزمونم برنامه ام رو می ریزم انجام شد
پاداش: عمل کردن به هر قول دانلود یک آهنگ
تنبیه: عمل نکردن به هر قول حذف یه آهنگ
4 تا آهنگ دانلود می کنم :)
قول های هفته آینده:
-بیداری:6:30.............خواب:23.............خوب بعد ازظهر:30 دقیقه
-اینجا نمیام تا 4 مهر (چقددر زود مهر شد دلم می خواد گریه کنم چقد زود گذشت تابستون :-ss )
-تراز هدف:بالای 6800 (چون جمع بندیه خیلی برام مهمه)
-چت نمی کنم و زیاد واتساپ رو چک نمی کنم
-در اولین فرصت تحلیل آزمون رو انجام میدم
-بعد از تحلیل آزمونم برنامه ام رو میریزم
پاداش:عمل کردن به هر قول دانلود یه آهنگ
تنبیه: عمل کردن به هر قول حذف یک آهنگ
باشد که رستگار شوم

 

[Delilah]

شبانه ۱.۵ بذارم برای عمومی با تحلیل درست و حسابی
کم بخون ولی همیشه بخون:
قرابت
آرایه
آیه دینی+اونجاهایی که حفظم نمیشه.
معنی لغت فارسی-لعنت‌الله‌علیه-
لغت عربی
درک مطلب عربی-یک شب درمیون-


پاداش:نیازی یهش ندارم کم کم خودش به دست میاد.

تنبیه:مگه با خودم پدرکشتگی دارم؟؟؟خب انجام ندم به درک! بعدا ضررشو می‌بینم!و خب اون موقع حق ندارم پشیمون بشم یا حسرت بخورم چون انجامش ندادم دیگه!!! اگه دلم میخواد پشیمون نشم انجامش می‌دم:)

 

[mung]

بسم الله الرحمن الرحیم
1)ثابت شبانه
2)ثابت شبانه
3)ثابت شبانه
((((((((:

 

[Krypton]

جعبه متن مخفی: پیش‌درآمد =|

خب بنا به اینکه از لحاظ درسی و پیش‌بردن دروس مدرسه دارم مقتدرانه گند می‌زنم، بر آن شدم که این چلنج رو شروع کنم، امید است که مفید واقع شود…
چالش رو تا آخر آبان، در صورت امکان، ادامه می‌دم؛ (شاید تمدیدش کنم باز...)

• تا ته فصل پنج بخونم‌اش (((': [روزی 6 صفحه حتمااا]
• تحلیل آزمون بخش I
• فصل دو و سه ژنتیک
• تکمیل پاسخ‌های جزوه ریاضی
• تکمیل تستهای شیمی و درسنامه‌ی جزوه
• فیلم‌های فیزیک [با دقت بسیااار]
• انجام دادن هوم‌ورک‌های احتمالی
• Writing
• این دو روز صرفا زمانیکه کارهای هر روز رو انجام دادم، جهت گزارش دادن بیام سایت و زمان کوفتی‌امو الکی به باااد ندم.

ددلاین : تا پایان جمعه ( ٩٩٠٨١۶) [ بسته به برنامه، شاید ریاضی رو تا دوشنبه بشه انجام داد؛ گرچه حجم کارها بیشتر خواهد شد…]
ساعت مطالعه‌ام هم : به جز برای مدرسه در روزهای غیر تعطیل از 3 ساعت و روزای تعطیل از 6 ساعت کمتر نشه.
تشویق : پارت‌های جدیدی از لایف‌استایل مینیمالیسم رو آغاز می‌کنم./ برنامه هفته بعد رو راحت‌تر می‌تونم پیش ببرم.
تنبیه : {تنبیهی بزرگتر از این‌که دهنم سرویس خواهد شد؛ نیست} ولی رسماً این‌بار خودمو از فضای مجازی جز درمورد مدرسه و اینا، محروم می‌کنم. (پس اگه منو این‌جا دیدید، حق تیر دارین :/)...

پ. ن؛
@mohad_z , جریان بن کردن دیگه برقرار نیست؟ (:

 

[Ss_Zahra]

درس بخونم حداقل یه دوره ای بکنم قبل مدرسه

تشویق: برا خودم یه چیزی میخرم (از اون عروسک رو میزی ها یا ...)
تنبیه: کنار گذاشتن لپتاپ گوشی هدفون و تمام متعلقات به مدت یک شبانه روز
امیدوارم بشه :)
99/4/28
99/5/17

بگم انجام ندادمش ؟
تنبیه انجام شد
تشویقم انجام شد ولی

 

[Maia]

قول:
تمرین های حل نشده رو حل کنم
حداقل روزی 4 ساعت درس بخونم
کمتر آهنگ گوش کنم
نیم ساعت ورزش کنم...
طبق برنامه پیش برم
تشویق: کتاب میخرم
تنبیه: 2 روز به گوشی و لبتاپ دست نمیزنم
شروع از: شنبه (:

60 درصد انجام دادم

 

[par_dis_0]

چه خوبه این تاپیک :)
قول :
ساعت خوابم تنظیم بشه: 7/5 تا 12 یا 12/5
تا روز 3 آذر جزوه هامو بنویسم و بخونم
هرشب زبان یک ساعت
برای آزمونم:شبی دو صفحه از گایتون _یک صفحه از کرواس_دو صفحه از جزوه دارو_سه صفحه از جزوه رژیم_یک صفحه بیوشیمی
روزی بررسی یک رژیم _حل یک کیس از کتاب
روزی 45 مین ورزش
تشویق :برای خودم شیک نوتلا و ساندویچ می خرم
تنبیه : یک هفته اینستا نمیرم

 

[reyhaneh24]

شروع : ۱۵ آبان ۹۹
تا ۳۰ آبان ۹۹

دو هفته وقت دارم برای اینکه کارای زیرو انجام بدم :

۱) خودمو به آزمون ۳۰ آبان گاج برسونم و مطالبو بخونم و درسای تخصصی رو تا حد خوبی تست بزنم .
۲) تستای فصل ۲ میکرو ریاضی رو تموم کنم .
۳) مرور رو به برنامه درسای مدرسه ام اضافه کنم
به خصوص مرور زیست .
۴) ۶ ساعت مطالعه تو روزای عادی و ۸ ساعت تو روزای تعطیل داشته باشم
۵) ۴ جلسه عروض قافیه . نوشتن بقیه جزوه تاریخ ادبیات معاصر .خوندن رستم و سهراب شاهنامه رو هم باید کامل بکنم و تا اخر ابان که منابع میاد باید این سه تا رو تموم‌ کرده باشم.


پ.ن : درسی نیست ولی
ساعت خوابو باید تنظیم کنم و ۲ تا ۷ صبح بخوابم
و دو ساعت هم خواب بعد از ظهر داشته باشم تا بازده ام بره بالا :"
باید حواسمم باشه غذا هم زیاد نخوزم تا موقع درس خوندن خوابم نگیره و بدنم سنگین نشه :""
تفریحاتمم باید در طول روزای هفته کم کنم و فقط پنجشنبه و جمعه حق سریال دیدن دارم . فقط میتونم ورزش کنم و کتاب بخونم و کلاسای دوره رو شرکت کنم . چت و فیلم و کار اضافه فعلا ممنوع :"

ساعت مطالعه فعلی :۳.۴
ساعت مطالعه هدف: ۶

جایزه : اگه تا آخر ابان تونستم منابعو تموم کنم و کلا قولام عملی شد ، میتونم برای مرحله اول، کلاس المپیاد ثبت نام‌کنم

تنبیه: المپیاد کلا تعطیل و فقط میچسبم به درسای مدرسه و پرونده اش برای همیشه بسته خواهد شد و
یا خودم باید به تنهایی منابع مرحله یکو بخونم که خب احتمالش خیلی کمه .
اگه درسای مدرسه رو هم نخوندم و ساعت خوابمو تنظیم نکردم و دوباره سر کلاسای مدرسه گرفتم خوابیدم ، باید moviebox و پاک کنم .

دو هفته وقت دارم جونمو بخرم :"
ببینم چه میکنم

 

[sa🌙]

شروع: 17 آبان 99
پایان: 7 آذر
یه دوره زمانی کتابی ام گذاشتم برای آدم شدن ( بهانه ای وارد نیست )
قول:
1_حداقل تایم مطالعه 10 ساعت و حفظ کنم (حتی تو اون شرایطی که میدونم خودم )
2_وارد تلگرام نشم غیر از برای مسائل حیاتی مرتبط با کلاس فیزیک و شیمی
3_ اتمام تحلیل آزمون همون روز تو همون روز
4_ دور شدن از هر چیزی که خودم بهتر میدونم کنار گذاشتنشون ذهنمو آرام تر و تایممو بیشتر میکنه
5_اجرا کردن تایمای عربی برنامه
6_ بالا بردن درصد زیست و ریاضی و عربی
7_بالا بردن مجموع تست هفته تا جایی که احساس رضایت کنم
8_روحیمو حفظ کنم و مطابق با جهت باد مودمو عوض نکنم
تشویق : یه دور دوچرخه سواری ملک آباد
تنبیه : تحویل دادن لپ تاپ (البته این خودش یه جورایی تشویقه )
پ.ن: آدم باش و انجام بده همه رو وگرنه به ....

 

[mohad_z]

جعبه متن مخفی: پیش‌درآمد =|

خب بنا به اینکه از لحاظ درسی و پیش‌بردن دروس مدرسه دارم مقتدرانه گند می‌زنم، بر آن شدم که این چلنج رو شروع کنم، امید است که مفید واقع شود…
چالش رو تا آخر آبان، در صورت امکان، ادامه می‌دم؛ (شاید تمدیدش کنم باز...)

• تا ته فصل پنج بخونم‌اش (((': [روزی 6 صفحه حتمااا]
• تحلیل آزمون بخش I
• فصل دو و سه ژنتیک
• تکمیل پاسخ‌های جزوه ریاضی
• تکمیل تستهای شیمی و درسنامه‌ی جزوه
• فیلم‌های فیزیک [با دقت بسیااار]
• انجام دادن هوم‌ورک‌های احتمالی
• Writing
• این دو روز صرفا زمانیکه کارهای هر روز رو انجام دادم، جهت گزارش دادن بیام سایت و زمان کوفتی‌امو الکی به باااد ندم.

ددلاین : تا پایان جمعه ( ٩٩٠٨١۶) [ بسته به برنامه، شاید ریاضی رو تا دوشنبه بشه انجام داد؛ گرچه حجم کارها بیشتر خواهد شد…]
ساعت مطالعه‌ام هم : به جز برای مدرسه در روزهای غیر تعطیل از 3 ساعت و روزای تعطیل از 6 ساعت کمتر نشه.
تشویق : پارت‌های جدیدی از لایف‌استایل مینیمالیسم رو آغاز می‌کنم./ برنامه هفته بعد رو راحت‌تر می‌تونم پیش ببرم.
تنبیه : {تنبیهی بزرگتر از این‌که دهنم سرویس خواهد شد؛ نیست} ولی رسماً این‌بار خودمو از فضای مجازی جز درمورد مدرسه و اینا، محروم می‌کنم. (پس اگه منو این‌جا دیدید، حق تیر دارین :/)...

پ. ن؛
@mohad_z , جریان بن کردن دیگه برقرار نیست؟ (:

نه من دسترسی ندارم :)

 

[Krypton]

هفته‌ی دوم :

• تا ته فصل پنج بخونم‌اش (((': [روزی 6 صفحه حتمااا] انجام شد ((((:
• تحلیل آزمون بخش I این هفته به‌جای تکالیف ریاضی، انجامش می‌دم. + سوالای آخر فصل دو
• فصل دو و سه ژنتیک دو رو خوندم ولی سه رو نه ( وقت نشد، حسش هم نبود =|)
• تکمیل پاسخ‌های جزوه ریاضی تا حد مطلوبی انجام شد، تا دو/چهارشنبه کاملش می‌کنم
• تکمیل تستهای شیمی و درسنامه‌ی جزوه نوپ، توجیهی ندارم براش و بهتره تا دوشنبه انجامش بدم.
• فیلم‌های فیزیک [با دقت بسیااار] وقتشو نداشتم و در واقع آپشنال بود، تا یک/سه‌شنبه انجامش می‌دم.
• انجام دادن هوم‌ورک‌های احتمالی انجام شد، کیفیت و فیدبک خوبی داشت.
• Writing در این مورد عملاً شیم آن می!، تا قبل از دوشنبه وقت دارم فقط!!!

به برنامه‌ای که به جز مدرسه داشتم، تا حد مطلوبی رسیدم و کیفیت خوبی داشت [ کمیتش چشمگیر نبود ولی]
و برنامه‌‌هایی که برای تکالیف مدرسه‌ام تو این دو روز داشتم، به نسبت سنگین بود ( برای شروع —_—).
_____
1.این هفته باید همگام با مدرسه پیش برم.
2.سر کلاس به درس توجه کنم نه چیز دیگه‌ای.
3. به برنامه‌ام با کیفیت بیشتری عمل کنم.
4. پرسش ها و امتحانات دبیرها رو هم جدی بگیرم!!
5. زمان تلف شده‌ی کمتری هم داشته باشم.

 

[Krypton]

1.این هفته باید همگام با مدرسه پیش برم. تا جایی که تونستم، پیش رفتم ولی کافی نبود اصلا.
2.سر کلاس به درس توجه کنم نه چیز دیگه‌ای. فکر کنم در این مورد، به‌طور کلی اندکی از قبل بهتر بودم.
3. به برنامه‌ام با کیفیت بیشتری عمل کنم.شرایط جسمی و روحی مناسبی نداشتم و می‌خواستم، اما نشد! [این هفته باید جبران کنم ولی‌]
4. پرسش ها و امتحانات دبیرها رو هم جدی بگیرم!! جدی گرفتم (تا حد قابل توجهی، به نسبت قبل)، ولی غیبت‌ام تو مهرماه تاثیر بد خودشو گذاشت =[
5. زمان تلف شده‌ی کمتری هم داشته باشم.تلف نشده‌ها رو بدرستی نشد استفاده کنم، ولی دارم تلاش خودمو می‌کنم براش.

• تکالیف مربوط به مدرسه رو به لحظه‌ی آخر موکول نکنم.
• برنامه‌ی متعادلی داشته باشم و بهش پایبند بمونم.
• برای آزمون جامع‌ای که داریم، آماده شم. =|
• کیفیت و کمیت رو بالا ببرم.

پاداش ‌: احتمالا اون کتابی که مدنظرمه یا اون دوره‌ای که بزودی شروع می‌شه.
تنبیه : اگه این هفته، جبران نکنم ` عواقب ناطوری خواهد داشت و تنبیهی از این بزرگتر...؟!

 

[دژاوو]

از یک شنبه ۱۶ آذر تا ۲۳ اذر

هر روز سی تست فیزیک + بررسی
هر روز بیست تست شیمی + بررسی
هر روز یک ساعت ریاضی
هر روز حداقل چهار ساعت المپیاد
هر روز یک ساعت عمومی

خوابیدن قبل از دوازده و سی و پنج و بیدار شدن قبل از شیش و نیم

 

[Krypton]

خب تا پایان هفته ی هفتم!

• کل بخش ۳
• کل ۴ فصل اول
• مرور درس هر روز ، بعد از کلاس (تخصصی ها)
• هر شب مرور یک فصل
• انجام دادن به موقع تکالیف ( به مثابه یک انسان متمدن -ـ-)

تشویق و تنبیه و ایناهم،فعلا بماند...