پاسخ : شما چقدر در مورد parkour میدونین؟!
سلام
بعد از يه مدت اومدم نت، گفتم يه سر هم يه اينجا بزنم ببينم كسي نظري داده يا نه، كه خوشبختانه يه نفر پيدا شده
اول از همه اينكه گام به گام ميگم البته به كمك شما دوستان و استادان و صاحب نظران
راجع به دست شما هم بايد بگم كه اگر هنوز مصدوم هستيد اصلا كار نكنيد تا بهبود كامل، يكي از همين بكس تازه كار - كه با هم تمرين هم ميكنيم- از تراس خونه مادربزرگش پريده پايين، درست حسابي landنزده، يعني land رو اشتباه زده و دستش يه مقداري ضرب ديده از قسمت آرنج، حالا اون كه مهم نيست و بخير گذشت ولي مهم اينجاست كه صبر نكرد تا دستش خوب بشه الان به جايي رسيده كه ديگه نمي تونه حتي يه vault ساده بزنه و دكتر گفته يكم ديگه بدستش فشار بياره دستش مويه ميكنه و بايد گچ بگيرش
حالا از بحث خيلي دور نشيم، پس من انشا ا... از امروز يا فردا شروع ميكن به گذاشتن آموزش تو بخش تخصصي، لطفا به من در اين امر خطير كمك كنيد
كسايي هم كه حوصله ي پيدا كردن تاپيك تخصصي رو ندارن :
http://www.sampadia.com/forum/index.php/topic,31692.0.html