کند خوانی، حواس پرتی، عدم تمرکز، بی دقتی و ...

[robo94]

...

 

[Alvin]

پاسخ : تمرکز !

هه چقد همه توجه کردن بهت
منم اتفاقن همین مشکلو دارم و واقعن فکرم همه جا هس به جز درس
اگه راه حلی پیدا شد خوشحال میشم به منم بگین

 

[amirsalarsh]

پاسخ : تمرکز !

منم همين مشكل رو داشتم ولى برطرف شد
و تنها راه حلشم اينه كه كه خودت واقعاً بخواى تمركز كنى

 

[N.H.F]

پاسخ : تمرکز !

منم عینا همین مشکلو دارم
پدرم در اومده
به خاطر همین هم از رشته تجربی واقعا میترسم
کلا آگه من روزی 10 دقیقه درس بخونم15 دقیقش توهممه

 

[آبجي مرضيه]

پاسخ : تمرکز !

من با هندزفري تو گوش درس ميخونم دوستان ميتونين ازين راه استفاده كنيد حداقل هواستون به يه چيز پرته

 

[mrh]

پاسخ : تمرکز !

عزیرم مثلا اگه خدایی نکرده پات میشکست تاپیک میزدی بچه ها من پام شکسته چه کار کنم؟
شما باید به یه مشاور(روان شناس) مراجعه کنی.چون راه حل بدست آوردن تمرکز برای افراد مختلف متفاوته

 

[robo94]

پاسخ : تمرکز !

من با هندزفري تو گوش درس ميخونم دوستان ميتونين ازين راه استفاده كنيد حداقل هواستون به يه چيز پرته

خواهر اینطوری که تمرکزت میره رو آهنگ :)


آقا غلط کردم ممنون از همکاریتون #-o



مشکل رفع شد

 

[newthink]

پاسخ : تمرکز !

قدم اولیه واسه تمرکز داشتن خواب صحیح وبابرنامه اس وقتی خواب درست نرفته باشین ذهنتون خسته اس ونمیتونین درست ازش استفاده کنین
بعدهدفتونو درنظربگیرین وبه خودتون یادآوری کنین رسیدن بهش خیلی مهمه واستون
بعضی وقتا آهنگ ملایم گوش دادن کمک میکنه اگه موضوعی ذهنتونومشغول کرده وموقع درس خوندن اذیتتون میکنه باخودتون بگین سرفرصت مثلابعداز2ساعت درس خوندن
روش فکرمیکنم
تمرکزنداشتن تواوایل کنکوری بودن طبیعیه،به دست اوردنش زمان بره سعی کنین استرس نگیرین بخاطرش استرس کارو بدترمیکنه

 

[absolute]

پاسخ : تمرکز !

من نمیدونم دقیقا چیکار کنم همین مشکلم کلی از وقت تابستونمو پروند

 

[newthink]

پاسخ : تمرکز !

من نمیدونم دقیقا چیکار کنم همین مشکلم کلی از وقت تابستونمو پروند

شما این مراحلی روکه من گفتم انجام بدین بعد از حدودیه هفته اگه اوضاع تمرکزتون روبه پیشرفت نبود بیاین و بگین که دقیقاچی باعث میشد که تمرکزنداشته باشین اونطوری میتونیم مشکلتونو دقیقتر بررسی کنیم

 

[sharif]

پاسخ : تمرکز !

یه مقاله توی سایته تبیان هستش در باره تمرکز حواس موقع درس خوندن، که من زمان کنکور خودم از اون استفاده کردم و خفن جالبه
ولی نمیدونم اجازه دارم لینک بدم یا نه ؟؟
تو گوگول سرچ کنید پیدا میشه، اگر مشکل تمرکز حواس دارید حتما برید بخونیدش

 

[Elnaz1]

پاسخ : تمرکز !

به نظر من برای حل مشکل تمرکز گذاشتن یه کاغذ و خودکار کنارتونه !!
هر وقت دارین کاری رو انجام میدین و دیدین موضوعی حواستون رو پرت میکنه سریع یادداشتش کنین تا سر موقع مناسب بهش فکر کنین
جواب میده

 

[ReVenGer]

پاسخ : تمرکز !

با عرضه سلام

دوست عزیز اگه منظورت تمرکز در موقع درس خوندن باید بگم که اگه از درس خوندنت لذت ببری و یون مقداری که نیاز داری استراحت کنی‌ همیشه تمرکزت هست و نمیره

 

[Elnaz1]

پاسخ : تمرکز !

با عرضه سلام

دوست عزیز اگه منظورت تمرکز در موقع درس خوندن باید بگم که اگه از درس خوندنت لذت ببری و یون مقداری که نیاز داری استراحت کنی‌ همیشه تمرکزت هست و نمیره

حرفتون درسته ولی خیلی موقع ها آدم عاشق درسی هست که داره میخونه و کاملا هم استراحت کرده اما درگیری فکری زیادی تو کلش هست
اون وقت باید چیکار کنه؟

 

[oranus]

پاسخ : تمرکز !

پدر .... بسوزه........
عاشقی رو نمیگم!!!!تنهایی رو میگم...
تنهایی هم تمرکزتو میگیره ازت.وقتی اطرافت خلوته،فکر میکنی کسی دوست نداره....
همین باعث حواس پرتیه....

 

[surgeon-ali]

پاسخ : تمرکز !

سلام..خوبین من تازه عضو شدم.برای تمرکز چند تا راه پیشنهاد میکنم(البته اگه در سطحی باشم که پیشنهاد کنم):
1)کتاب هدیه رو بخونین کمکتون میکنه(خوندن بیشتر از 2 ساعت طول نمیکشه)
2)اگه توجه کرده باشید دروسی رو که علاقه دارید با تمرکز فوق العاده میخونید.(باید به همه دروس علاقه پیدا کنید،برای اینکار میتونید از قوه تخیلتون استفاده کنید)
3)آهنگ های کلاسیک رو همیشه گوش کنید(خود به خود تمرکزتون زیاد میشه)
4)شرطی بشید(مثلا یه جای خاص و یه زمان خاص رو برای خوندن درسی خاص انتخاب کنید،اگه کسی توجیه علمیه اینو خواست میتونه بهم پیام بده تا توجیهش کنم)
5)اهداف خیلی بزرگ داشته باشید(اهداف بزرگ خود به خود علاقه و تمرکز میاره)
بازم هست در صورتی خوشتون اومد میتونم بازم راهنمایی کنم.باز هم ببخشید که اظهار نظر کردم چون من در حدی نیستم که اظهار نظر کنم. :-s

 

[T@RAN€H]

پاسخ : تمرکز !



می تونید ، مسائلی که ذهنتون رو مشغول می کنه رو یه گوشه رو یه کاغذی یه جایی بنویسید .. بعد وقتی کارتون تموم شد ؛ می تونید اون مسائل رو بررسی کنید ..
یکی از تمرین های تمرکز اینه که مثلا در حینی که راه میرید ، تعداد قدم هاتون رو بشمارید
کلا تمرکز به نظر من یعنی اینکه در یک لحظه اگر درس میخونید ، فقط درس بخونید اگر بازی می کنید ، فقط بازی کنید ، اگر کتاب می خونید فقط کتاب بخونید و از لحظه ی حال بهترین لذت و استفاده رو ببرید نه در آینده و نه در گذشته باشید..

 

[Elnaz1]

پاسخ : تمرکز !

2 تا ورزش شطرنج و تیراندازی با کمان هم خیلی میتونن بهتون کمک کنن

 

[Reyhaneh-TKS]

کند خوانی، حواس پرتی، عدم تمرکز...

دلم میخواد بدونم اینجا چند نفر مثل من دچار این مشکلن؟ دارم درس میخونم بعد یهو وسطش به خودم میام میبینم ده دقه س داره وقتم الکی میگذره و رفتم تو یه دنیای دیگه! اصلا موقع خوندن درس های حفظی تمرکز ندارم! همین نداشتن تمرکز هم باعث میشه سرعت درس خوندنم کند شه و زمانش زیاد! در نتیجه خیلی زود از درس خوندن خسته میشم دیگه حوصله کتاب دست گرفتن ندارم! خیلی وقته دچار این مشکلم و نتونستمم راه حلی پیدا کنم شما چی میگید؟!

 

[baseri]

پاسخ : کند خوانی، حواس پرتی، عدم تمرکز...

منم این مشکل رو دارم ، البته با اینکه خیلی کمتر شده ولی هنوز هم نمیشه نادیده ش گرفت
مثلا سرکلاس معلم وقت میده بخونیم اکثر بچه ها میخونن تموم میشه ولی من تموم نکردم !!

راه کار هاتون چیه؟