روشهاي افزايش قد

[yas21173]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

حالا چه ورزشی؟
چه تغذیه ای؟
مسئله این شد

ورزش های که جهش توش زیاده!
به عنوان مثال بازم بر خلاف تفکر عوام که میگن بسکتبال خیلی تاثیر داره اینجوری اگه حساب کنیم والیبال 6 برابر بسکتبال تاثیر داره!
شما در بسکتبال و در هنگام شرایط عادی تنها یک پست رو در حال پرش و ... میبینید! که centre هستش!
اما 5 پست از 6 پست متحرک والیبال که در حال چرخشند حداقل هر 15 ثانیه پرش و جهش رو در حرکات مختلف مثل : سرویس ، آبشار یا همون spike (حمله) ، دفاع و دایو دارند! :)
فکر میکنم با این تواصیف قانع شده باشید که چرا تاثیرش بیشتره!
در مورد تغذیه هم اینکه شما مواد ضروریو در وحله ی اول به بدنت برسون!
هرچقدر هم هله هوله (حله حوله! ) خوردی مشکلی نداره!

البته یاشار جان اگه طرف تو سن رشد باشه و صفحه زانوش باز باشه آمپول روش جواب میده !!! بعد از سن رشده که کلا دو حالت داره این آمپولا ! یا جواب نمیده یا طرف میشه آکرومگال

حاضرم باهات شرط ببندم مهران جان!
توجه کردی که گفتم من خودم نمونه ی بارزش رو دیدم! ^-^
چون این روش ها اساسا غیر طبیعین! [-(

 

[dr.eniac]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

وقتی فعالیت بدن زیاد باشه میزان ترشح هورمون رشد بیشتر میشه !
ورزشهایی که توش پرش داره و هی باید تکون بخوری باعث افزایش ترشح هورمون رشد میشن اون هم فقط تو سن رشد !
بسکتبال و والیبال دوتا ورزش خیییییییلی پر تحرک و نفس گیرن خصوصا بسکتبال که چه توپ دستت باشه چه نه همینطوری در حال دویدنی !

خلاصه اینکه ورزش هم باعث افزایش قد میشه اما تو ورزش حرفه ای یکیو نمیارن به امید اینکه قدش بلند شه ! قدبلندو میارن به امید اینکه بازیش خوب شه

 

[Your feline]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

در آخرین ملاقات من با یه 7 سال درس خونده ای که یکی دو نفرم بش می گفتن دکتر " قدت می خوای بلند شه سه تا راه داره یکی تغذیه مناسب یکی فعالیت بدنی یکی خواب خوب ، یکی هم ارث ( چار تا شد ! ) .فعالیت بدنی ، بری بسکتبال بلند قد می شی ، شیر زیاد بخوری یکم تاثیر داره ، خوب بخوابی شاید ، ولی ارث از همه مهمتره "

بنظر منم در کل همینجـوری ِ . دوستان ارث از همه مهمتره . من خیلی از ورزشکارایی رو دیدم که پدر مادرشون قد کوتاه بودن هم قد مامان باباها بیشتر نشدن.

 

[nimafo]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

دو تا از دوستای من هستن که خیلی اهل بسکتبالن... ولی قدشون زیاد بلند نیس
اما یک دیگه از دوستا م چنتا از معلمهامون والیبال بازی میکنن ،قدشون نسبتاً بلنده...
فک کنم والیبال بیشتر تاءثیر داره...

 

[lindaa]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

شمابا این طرحاتون حتما تو خوارزمی شرکت کنین مقام میارین!!!!!!!!!!! 0(منظورم مهداده)
زیاد دراز بکشی هم قدت بلند میشه

 

[محمد!]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

راسش بسکتبال تاثیر آنچنانی رو قد نداره، یعنی همون قد که زیاد میکنه، همون قد هم به خاطر فشاری که موقع پایین اومدن روی مفصل ها و سر استخوان ها میاد از رشدش میکاهه...
ولی در کل برای بلندی قد بد نیس!

 

[محمد!]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

البته یاشار جان اگه طرف تو سن رشد باشه و صفحه زانوش باز باشه آمپول روش جواب میده !!! بعد از سن رشده که کلا دو حالت داره این آمپولا ! یا جواب نمیده یا طرف میشه آکرومگال

همین آمپولایی که میگی بعد از بسته شدن صفحات استخوانی، موجب پهن شدم و در اصطلاح کت و کلفت شدنت میشه! یهو دیدی عرضت از طولت بیشتر شد!

 

[dr.eniac]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

همین آمپولایی که میگی بعد از بسته شدن صفحات استخوانی، موجب پهن شدم و در اصطلاح کت و کلفت شدنت میشه! یهو دیدی عرضت از طولت بیشتر شد!

iهمیشه اینطور نیست ، اگه بعد از سن رشد باشه بش میگن آکرو مگالی

 

[Your feline]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

همین آمپولایی که میگی بعد از بسته شدن صفحات استخوانی، موجب پهن شدم و در اصطلاح کت و کلفت شدنت میشه! یهو دیدی عرضت از طولت بیشتر شد!

دو پُست پش سر هَم حَرومه ... از ما گفتن بود

iهمیشه اینطور نیست ، اگه بعد از سن رشد باشه بش میگن آکرو مگالی

دقیقا یَنی کی ؟!از کجا می فهمن ؟!
من که از هرکی می پرسم فقط تغذیه و خواب و فعالیت رو می گه

در ضمن من شنیدم یه سری افراد میسیکه هستَن می رن پیششون کمرشون! رو تیغ می زنن میان 5-20 سانت وعده افزایش قد می دن!
کسی اطلاعات داشت ممنون می شـَویم !

 

[panther]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

مهران: آکرو مگالی: رشد بیش از حد استخون های دراز (یا پهن) بدن بر اثر افزایش ترشح هورمون جی اچ.
این آمپول ها فکر نکنم بتونه آکرو مگالی بیاره!
تقریبا هیچ کدوم از این چیزا تاثیری نداره وقتی صفحات بسته شده باشن!
کوِِِیـــــــیــن: فکر کنم حجامت منظورته نه؟
چه ربطی داره ؟