خب اینی ک گفتیم بر میگرده به قوی بودن ماهیچه گردن و اینا سعی کنین ورزش های کردن و انجام بدین خوب میشه احتمالابه نقل از فِلــــے❦ :گـــــــردنم زود خسته میشه
همین طور که نشستم طرف راست قفسه سینه درد میگیره{گاهی اوقات} :-ss

با مرطوبو چرب کردن خوب میشه عایا؟با اینکه الان ماه رمضان تموم شده و به خاطر آب ننوشیدن اینطوری نمیشه!!

به نقل از فِلــــے❦ :همین طور که نشستم طرف راست قفسه سینه درد میگیره{گاهی اوقات} :-ss
) نکن. 
به نقل از Believe :لبم همیشه خدا پوست میندازه!!!به اصطلاح پوس پوسیه!با مرطوبو چرب کردن خوب میشه عایا؟با اینکه الان ماه رمضان تموم شده و به خاطر آب ننوشیدن اینطوری نمیشه!!
از کرم ویتامین آ هم میتونی استفاده کنی...پوست یا آب هلو بزن بذار 5دقیقه بمونه رو لبت

خب ممکنه یه ضعف تو عضلات نگه دارنده گردن و انحنای بد گردن+فشارایی که تو سال کنکور به گردن میاد این وضعیت رو به وجود بیاره. اگه این درد ها ادامه داره باید برای تقویت عضلات برین دکتر و با فیزیوتراپی تقویتش کنین. ولی حتما دکترم برین چون اگه گردن فرم بدی گرفته باشه به همین راحتی درست نمیشه(دوست خودم یکساله داره میره فیزیوتراپی. البته اون گردن درد خیلی شدیدی داشت درحد گریه مثلا)به نقل از Samira :) :من امسال گردنم زود خسته میشه...کنکوری بودم امسال سر آزمونا اینطوری میشدم زیاد ولی هنوزم اینطوریم! مثلا هر روز چند بار انقدر احساس خستگی میکنم تو گردنم که باید گردنمو ب جلو و عقب و چپ و راستش کنم تا خوب شه! به نظرتون این آرتوروز گردنه آیا؟ :-s

به نقل از F@|-|!mEh :من تقریبا میشه گفت با کوچکترین چرخشی سر گیجه میگیرم!
مثلا با آبجیم بازی میکنم میچرخم سرم زوذ گیج میره ( قبلا اینجوی نبود)
دلیلش چیه و باید چیکار کنم؟

