عصبانیت!

  • شروع کننده موضوع namak
  • تاریخ شروع

dissib

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
192
امتیاز
1,330
پاسخ : عصبانیت!

وقتی بقیه سعی میکنن عصبانیم کنن بهشون میخندم و این از عصبانی شدن مثه طرف مقابل خیلی بهتر ج میده...همچین ضایع میشه
ی جوری وانمود میکنم ک اصا حضورشو حرفاشو نفهمیدم ولی اگ موقعیتش جوری باشه ک ببینم طرف داره حس زرنگی میکنه جوابشو میدم ولی با داد نه اصلا خیلی آروم چون هیچکس تو دنیا ارزش اینو نداره ک کس دگ ای ب خاطرش اعصاب خودشو خورد کنه و بریزه ب هم :)
کلا فقط آرامش....تا چند سال پیش خیلی بد عصبی میشدم ولی کلی رو حودم کار کردم که اینطوری شدم و الان از اینکه خیلی اوقات اعصاب خودمو قبلنا گاهی خورد میکردمو ب دیگران و اتفاقا اهمیت میدادم و عصبی میشدم ناراحتم ولی الان مهمه ک هیچ چی عصبیم نمیکنه....با تشکر ازشون :-"
 

Sampadik

کاربر خاک‌انجمن‌خورده
ارسال‌ها
1,666
امتیاز
7,042
نام مرکز سمپاد
فرزانگان 1
شهر
تــهران
پاسخ : عصبانیت!

بستگی به علت عصبانیت داره خب!
یه مدت اگه از اس ام اس ناراحت میشدم گوشی ُ پرتش میکردم تو تختم بعد از اونور میخورد تو پنجره تصمیم گرفتم واسه سلامت ِ جسمی ِ خودمم شده اینکار ُ نکنم :))
در کل عصبانی شم مثلا چیکار میتونم بکنم آخه؟
اگه زورم برسه بخشیش ُ رو طرف ِ مقابل پیاده میکنم
البته بازم تاکید میکنم که بستگی به نوع و علت ِ عصبانیتم داره!
یه مواقعی مثلا به خاطر ِ تعطیل نشدن ِ مدارس تو سیل ِ برف آدم عصبانی شه مثلا میخواد چیکار کنه؟ :rolleyes:
جز اینکه میتونه سرش ُ بکوبه تو دیوار؟
اما خب یکی از راه حلای خوب اینه که اگه تو بحث آدم عصبانی شد بحث ُ تموم کنه سریعا!
همیشه خیلی بهم کمک میکنه!
شده به طرف بگم " باشه اصن تو زورو تو راس میگی 8-> " ولی بحث ُ تموم کنم!
اکثرا هم وقتایی که با بابام دعوام میشه عصبانی میشم میرم میخوابم :-"
این یه قلم ُ زور ِ تلافی ندارم :D
 

fateme.na

کاربر فعال
ارسال‌ها
28
امتیاز
146
نام مرکز سمپاد
فرزانگان کرج
شهر
کرج
مدال المپیاد
!!!!!!!!!
دانشگاه
تهران
رشته دانشگاه
حقوق
پاسخ : عصبانیت!

قبلاآ میتونستم کاملا عصبانیتم و کنترل کنم و وقتی عصبی می شدم اتفاق خاصی نمی افتاد.(قبلا=تقریبا تا3ماه پیش)
ولی این چند وقت اخیر نمیدونم چرا ولی خیلی زود عصبی میشم و وقتی هم عصبی میشم تقریبا به همه گیر میدم و میپرم بهشون اگه موقع عصبانیتم خونه باشم با داداشم دعوا میکنم و تو خونه کتک کاری را میندازیم
 

Saratonin

ـــــــــــــارا
ارسال‌ها
154
امتیاز
3,017
نام مرکز سمپاد
دبیرستان فرزانگان ۱
شهر
تهران
سال فارغ التحصیلی
95
پاسخ : عصبانیت!

من وقتی عصبانی میشم دو حالت داره: یا همون موقع بروز میدم و خالی میشم یا انقد نگه میدارم و تپش قلب میگیرم و گُر میگیرم تا یهو فوران میکنه و خیلی وقتا برام بد میشه X_X ینی اعصاب خودم بیشتر اذیت میشه


معمولا موقع عصبانیت حرفایی رو میزنم که نمیخوام، ولی اگه یه چیزی یا کسی یا دلیلی برای آروم شدنم باشه فک میکنم میتونم خوب کنترل کنم خودمو.
 

AUGUST II_PRINCE OF SAMPA

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,126
امتیاز
1,906
نام مرکز سمپاد
ﻫﺎﺷﻤﯽ ﻧﮋﺍﺩ II
شهر
ﻣﺸﻬﺪ
ﭘﺎﺳﺦ : عصبانیت!

بنظرم بهترین راه برای کنترل تفکر منطقی و فک کردن به بعد از عصبانیت هستش
یعنی اینکه با خودت فک میکنی که اگه الان با این دعوا کنم بعدش چی میشه
و بعد تفکر منطقیت میگه شاید بهش نیاز داشتی یوقت
با خودت بگی شاید حق با من نباشه
از این فکرا منظرمه،بدجور تو کنتزل کمک میکنن
 

zahra76

کاربر نیمه‌فعال
ارسال‌ها
17
امتیاز
141
نام مرکز سمپاد
فرزانگان اسلامشهر
شهر
تهران
پاسخ : عصبانیت!

من از اون ادمایی هستم که زود عصبانی میشن مخصوصا وقتی بعضی ادما کاری رو میکنن که ازشون انتظار نداری و در حد اون شخص نیست که اون کار غلط انجام بده عصبانی میشم اما در این مواقع میتونم خودمو کنترل کنم ولی امان از وقتی که کسی بدونه من از اون کار ناراحت میشم ولی اون کار و دوباره و سه باره تکرار کنه X-(
هی میگن عصبانیتتونو کنترل کنین ! اخه مگه میشه ؟!!!!!
وقتی با اعصابت بازی میکنن
وقتی 5شنبه بین دوتا تعطیلی بکشوننت مدرسه
وقتی بخوای کای بکنی که دوس داری و جلوتو بگیرن
وقتی زنا نمیتونن برن استادیوم
وقتی نمیتونی خلبان شی
وقتی بخوای با دوستت بری بیرون و نذارن و تنها دلیلشونم این باشه که هنوز بچه ای !
و وقتی که....
میشه عصبانی نشد یا اینکه عصبانیتو کنترل کرد؟
اگه میشه چ ه ج و ر ی ؟
 

Intelligenz

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
466
امتیاز
3,147
نام مرکز سمپاد
دبیرستان فرزانگان3
شهر
مشهد
پاسخ : عصبانیت!

من بعضی وقتا گریه میکنم
خیلی وقتا هم سعی میکنم فقط از اون جا برم خیلی کمکم میکنه
 

میلاد14

کاربر فعال
ارسال‌ها
55
امتیاز
83
نام مرکز سمپاد
علامه حلی
شهر
ساوه
پاسخ : عصبانیت!

این عصبانی شدن یکی از اخلاق های بده منه ک دارم سعی میکنم برطرفش کنم

وقتی عصبانی میشم نمتونم جلوی خودم رو بگیرم ضربان قلبم خعلی میره بالا خلاصه خعلی عصبانی میشم در حد علی دایی
 

fateme.n

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
629
امتیاز
2,398
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
نجفآباد
سال فارغ التحصیلی
1394
رشته دانشگاه
کامپیوتر
پاسخ : عصبانیت!

من هم خیلی زود عصبانی میشم و از این بابت خیلی ناراحتم چون اصلا به نفعم نیست
چون جامعه افراد خوش اخلاق و خوشرو رو بهتر میپسنده
خیلی سعی کردم اخلاقمو خوب کنم اما موفق نمیشم
دیگه خسته شدم از خودم!
 

mohammadpasan1373

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
754
امتیاز
4,430
نام مرکز سمپاد
شهید بهشتی
شهر
بیرجند
مدال المپیاد
آقا ما نخوندیم ولی تو برو!!!!خداییش ضرر نمیکنی!
دانشگاه
شریف
رشته دانشگاه
عمران
پاسخ : عصبانیت!

عصبانیت ی حس غریزی هس و همه هم تا حدی اونو دارن
چیزی ک مهمه اینه ک ب اقتضای شرایط بتونیم خودمونو کنترل کنیم و ببینیم چ میشه در این شرایط انجام داد!
دو تا از کارایی ک میشه تو این مواقع انجام داد ک خودم امتحان کردمو بتون واسه کاهش خشم پیشنهاد میدم
اول این ک موقعی ک عصبی شدید سریع هر جایی ک هستید رو ترک کنید!
برید ی جای خلوت!
با خودتون خداتون حرف بزنین یا حرفِ دلتون رو ی کاغذ بنویسین و بعد ک تخلیه شدید ی کاراتون ادامه بدین.
روش دوم این ک :
فک کنین در محضر ی کسی هستید ک براش خیلی احترام قائلید
سعی کنید اون کسی باشه ک دیدینش و اونم براتون ملموسه!
منظورم خدا و امام زمان و ... نیس!
چون علی رغم تمام احترامی ک براشون قائلم،نمیدونم چرا،ولی واسه من اثر نمیکنن
احتالا چون اعتقادات دینیم ضعیفه!
واسه همین اگه از لحاظ اعتقادی از توانایی زیادی برخودار نیستین ی نفر دیگه رو انتخاب کنین!
مثلا عمویی
بابا بزرگی
پدر زنم تاثیر ب سزایی داره!
فرض کن اگه ببینه اینجوری عصبانی میشی عمرا دخترشو بت بده!
کسی ک براتون خیلی مهمه و براش خیلی احترام قائلین و حاضر نیستین کوچکترین خطایی از شما ببینن!
 

matin320

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
1,373
امتیاز
10,555
نام مرکز سمپاد
شهید هاشمی نژاد II
شهر
مشهد
سال فارغ التحصیلی
94
دانشگاه
شهید باهنر
رشته دانشگاه
دامپزشک / سیاست
پاسخ : عصبانیت!

من کلا خیلی خیلی دیر عصبانی میشم ، خوب ولی اگر عصبانی بشم ،
قیامت عظمی برپا می شه
 

lovely_mahsa

کاربر فوق‌فعال
ارسال‌ها
141
امتیاز
529
نام مرکز سمپاد
دبیرستان فرزانگان مشهد
شهر
مشهد
پاسخ : عصبانیت!

من تازگیا کشف کردم که وقتی عصبی میشم
اهنگ میذارم و تا اخر بلند میکنم و اتاقمو تمیز میکنم :))!!
به کسی هم کاری ندارم و برخورد فیزیکی ندارم و اگه زیاد بره رو اعصابم بد باش میحرفم
در کل نمیخوام کسی عصبانیتمو بفهمه(درس مثه ناراحتیم)
 

Ay naz

مهمان
پاسخ : عصبانیت!

من قبلا عصبانی میشدم قرمز میشدم ، قرمز هاااااا.... مث ِ این => X-( :D

اگه هم این عصبانیت سر ِ زور گفتن یک بم بود که دیگه هیییچی .... با طرف لج میکردم ، انقد که خودش خسته میشد...

ولی الان دیگه نه.... واقعا سعی میکنم خودمو کنترل کنم ، یه لیوان آبی ، نفس ِ عمیقی ، چیزی.... اینطوری واسه خودم خیلی بهتره... اعصاب خوردی نداره حداقل... ;;)

واقعا خیلی مفیدن....
 

س__ارا

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
995
امتیاز
23,229
نام مرکز سمپاد
فرزانگان سنندج
شهر
سنندج
سال فارغ التحصیلی
93
مدال المپیاد
شیمی
دانشگاه
همدان
رشته دانشگاه
دندانپزشکی
پاسخ : عصبانیت!

من قبلنا خیلی زیاد عصبانی میشدم...ولی فک کردم کار درستی نیس در صدد رفع مشکل براومدم... :D
الانا عصبانی نمیشم...واقعا خیلی کم شده...ولی خدا رحم کنه موقعی که عصبانی شم...حضرت فیل هم جلومو نمی گیره...
یا جوش نمزنم یا اگه بزنم دیگه ....
بیشتر وقتی عصبانی میشم که یه کاری رو که باید چن نفری انجام بدیم رو باید برم هی از یکی از اعضا خواهش کنم انجام بده اونم هی نفهمه...
یعنی بد جوری عصبانی میشم...در حدی که بعضی وقتا ارزو میکم کاش بشه فیزیکی عمل کنم... :D
..
به نظرم یه وقتایی که آدم عصبانی میشه باید ببینه طرف مقابلش کیه؟ اگه آدم حسابیه خوب ارزش داره که آدم عصبانیتشو نشون نده...
به علاوه آدم اگه دید طرف مقابل در حد چی نفهم و... هستش باید باز هم بدونه که پس فردا تو جامعه با آدمای بدتری هم ممکنه مجبور به ارتباط بشه...
پس در هر حالت عصبانیت بهتره کنترل بشه جز بعضی موارد نادر...
 

الناز س

کاربر نیمه‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
264
امتیاز
1,311
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
مشهد
سال فارغ التحصیلی
96
پاسخ : عصبانیت!

اگر خیلی رو اعصاب باشه نه کنترل نمی کنم و تموم عصبانیتم رو خالی میکنم

اگه دوستام باشه که بیشتر من اونا رو عصبانی میکنم :D
 

shekoofeh

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
655
امتیاز
4,354
نام مرکز سمپاد
فرزانگان 1
دانشگاه
دانشگاه علوم پزشکی تهران
رشته دانشگاه
پزشکی
پاسخ : عصبانیت!

من دیفالت زیاد عصبانی نمیشم ؛ اما تو مدرسه هر زنگ عصبانی میشم ؛ خودمم نمی دونم چرا :-"
یعنی هر زنگ یه معلّمی یه کاری میکنه که لازم باشه من برم واحد آموزش داد بزنم :-" ( همینه که انضباطمون به دلیل عدم رعایت ادب و احترام کم میشه. )
ولی اصولا تو روابطم غیر منطقی بودن طرف از همه چیز بیشتر عصبانیم میکنه ؛ اینکه بی منطق یه چیزی بگه و حرفش رو پیش ببره.
آدمی نیستم که کنترلش کنم و این یکی از مشکلاتمه تو زندگی! یعنی کافیه عصبانی شم ؛ دیگه هرچی از دهنم در بیاد میگم :-< (الآن کل سایت با من قطع رابطه می کنه :-" )
ایا انسان میتونه عصبانیتش رو کنترل کنه؟ اگر آره به چه شکل؟
اصلا چرا انسان عصبانی میشه؟
شما در هنگام عصبانیت چیکار میکنید؟سعی میکنید منطقی عمل کنید یا اینکه یک بلایی سر یک چیزی میارید؟

آدمها بسته به شخصیتشون موارد متفاوتی می تونه عصبیشون کنه بستگی به فرد داره.
بله قابل کنترله ؛ اما میشه گفت کار سختیه. راه هاش مختلفه مثلا ترک اون محل یا ... .
سعی میکنم منطقی باشم اما نود درصد مواقع نمیشه :-" فقط صدام یه مقدار بالا میره ، بلا و اینا نع. :-"
 
  • لایک
امتیازات: L.E

mohaddese.p

کاربر نیمه‌فعال
ارسال‌ها
15
امتیاز
14
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
بیرجینیا
مدال المپیاد
ریاضی
رشته دانشگاه
معماری داخلی
پاسخ : عصبانیت!

من عصبانیتمو نگه می دارم کسی که عصبانیم کرده رو عصبانی میکنم این قدر حال میده یه بار امتحان کنین
 

haniiii

کاربر حرفه‌ای
ارسال‌ها
430
امتیاز
2,029
نام مرکز سمپاد
فرزانگان
شهر
رفسنجان
رشته دانشگاه
پزشکی
پاسخ : عصبانیت!

به نقل از mohaddese.p :
من عصبانیتمو نگه می دارم کسی که عصبانیم کرده رو عصبانی میکنم این قدر حال میده یه بار امتحان کنین

چجوری؟؟ :-?
من وختی کسی رو عصبی میکنم.اون که میخواد بام بحث کنه جوابشو نمیدم و اروم به حرفاش گوش میکنم.چون اکثر ادما با غر زدن و بیرون ریختن حرفای تو دلشون اروم میشن
اما خودم اعصابم یکم ضعیفه زود جوش میارم.اگه غریبه اطرافم نباشه یوخده بد بیراه میگم و اروم میشم.اگه یکیم باشه که ارومم کنه که زود اروم میشم
اما کلن ادم باس صبور باشه :)
 
  • لایک
امتیازات: jzm
ارسال‌ها
1,902
امتیاز
14,086
نام مرکز سمپاد
شهید حقانی
شهر
بندرعــباس
سال فارغ التحصیلی
1392
پاسخ : عصبانیت!

نکته اینجاس که نوع بروز عصبانیت در مقابل افراد مختلف هم مختلفه دوستان...
مثلا اگه برادر/خواهرتون یه کار اشتباه کنه نوع بروز عصبانیتتون با وقتی که همون کارو پدر/مادر میکنن فرق داره.
یا یه غریبه با آشنا و...

البته این بیشتر بر بروز عصبانیت تأثیر داره.
 

pucy cat

کاربر فوق‌حرفه‌ای
ارسال‌ها
985
امتیاز
2,347
نام مرکز سمپاد
دبیرستان فرزانگان 4
شهر
تهــران
پاسخ : عصبانیت!

من عصبانی بشم بستگی به طرف داره
یاتوخودم نگه میدارم یا طرفوبیچاره میکنم:D
 
بالا