افسردگی

[sadlove]

پاسخ : افسردگی

http://www.sampadia.com/forum/index.php/topic,82724.msg1251799.html#msg1251799

اعتماد ب نفس ؟ مشکلاتیه ک ربطی به اعتماد به نفس ندارن صرفن . باور کن .

 

[میترا]

پاسخ : افسردگی

http://www.sampadia.com/forum/index.php/topic,82724.msg1251799.html#msg1251799

اعتماد ب نفس ؟ مشکلاتیه ک ربطی به اعتماد به نفس ندارن صرفن . باور کن .

آخه کمبود اعتماد به نفس تو خیلی از موارد باعث می شه آدم افسرده بشه.
بستگی داره بازم هر کودوم از اون موارد رو به چه شدت داشته باشی!

 

[Aramesh_Z]

پاسخ : افسردگی

من ی چیز بگم ؟ الآن از بین اون 12 مورد ، کلا یکیشو ندارم من ://
الآن حدود دوساله بقیه مواردو شدیدا دارم :/
چند وقت پیشم ی تست افسردگی داده بودم ک نتیجش برام نسبتا حاد بود
نمیشه اگه واقعا افسردگی بود بدون مراجعه به روانشناس خوب شد نه ؟ (نمیخام خانواده چیزی بفهمه)

 

[میترا]

پاسخ : افسردگی

من ی چیز بگم ؟ الآن از بین اون 12 مورد ، کلا یکیشو ندارم من ://
الآن حدود دوساله بقیه مواردو شدیدا دارم :/
چند وقت پیشم ی تست افسردگی داده بودم ک نتیجش برام نسبتا حاد بود
نمیشه اگه واقعا افسردگی بود بدون مراجعه به روانشناس خوب شد نه ؟ (نمیخام خانواده چیزی بفهمه)

اگه واقن اختلال ایجاد کرده اون موارد توی زندگی عادی ت باید بری روان شناس حتمن. چون بدتر بشه کار سخت تره.
خب ببین یه سری راه درمان توی نت هست ؛ اگه انجام بدی شون بهتر می شه. :د

 

[Hashie]

پاسخ : افسردگی

من ی چیز بگم ؟ الآن از بین اون 12 مورد ، کلا یکیشو ندارم من ://
الآن حدود دوساله بقیه مواردو شدیدا دارم :/
طچند وقت پیشم ی تست افسردگی داده بودم ک نتیجش برام نسبتا حاد بود
نمیشه اگه واقعا افسردگی بود بدون مراجعه به روانشناس خوب شد نه ؟ (نمیخام خانواده چیزی بفهمه)

اگه 11 مورد رو واقعاً داشته باشین (با خودتون رو راست باشین حتماً) پس افسرده هستین ! اما اگه دو ساله این علائم رو دارین ٬ افسردگی شما٬ افسردگی مزمن یا افسردگی دائمیه که شدتش از این افسردگی عمده کمتره. (مدت زمان افسردگی ٬ 4 الی 8 ماهه٬ افسردگی مزمن به صورت دوره های دو ساله ست٬ افسردگی دائم هم ممکنه تا آخر عمر باشه).
خجالت نکشین از خانواده٬ به هر حال افسردگی هم یه بیماریه مثل بقیه بیماریها. اما اگه دوست ندارین بگین٬ ورزش بهترین راهه برای ‍‍«کاهش» افسردگی. برای از بین رفتنش یا باید صبر کنین دورش تموم شه٬ یا دارو مصرف کنین.

 

[کوزت]

پاسخ : افسردگی

قرص کلرودیازپوکساید5 خیلی بده اگه کسی هرشب بخوره؟

 

[fateme.n]

پاسخ : افسردگی

من ی چیز بگم ؟ الآن از بین اون 12 مورد ، کلا یکیشو ندارم من ://
الآن حدود دوساله بقیه مواردو شدیدا دارم :/
چند وقت پیشم ی تست افسردگی داده بودم ک نتیجش برام نسبتا حاد بود
نمیشه اگه واقعا افسردگی بود بدون مراجعه به روانشناس خوب شد نه ؟ (نمیخام خانواده چیزی بفهمه)

من بهت توصیه میکنم با خانواده پیش روانشناس بری و بذاری اونا متوجه همه چی بشند و دکتر باهاشون صحبت کنه ..
این وضع رو برای درمانت بهتر میکنه

قرص کلرودیازپوکساید5 خیلی بده اگه کسی هرشب بخوره؟

بدون تجویز پزشک؟

 

[Aramesh_Z]

پاسخ : افسردگی

مرسی بچه ها بابت جواباتون
خب اون 11 تا کاملا جدیه و واقعا هم اختلال ایجاد کرده :/
چه تو درسم چه زندگی عادیم

+ خب چطوری به خانواده بگم ؟ وقتی از هیچی خبر ندارن
چون من معمولا تو اتاقم هستم و از مشکلام به کسی نمیگم
مثلا از هر 5 بار دل درد یا سردرد یک بارشو میگم
برا همین نمیگن تو ک مشکل خاصی نداری ؟ :/

(دل درد و سر درد رو مثال زدما ، وگرنه همه اون 11 تاش هس)

 

[s!na]

پاسخ : افسردگی

قرص کلرودیازپوکساید5 خیلی بده اگه کسی هرشب بخوره؟

۵ چیزی نمیشه.
نرمش تا ۳ بار در روزه تا جایی که یادمه.
طبعا وقتی تشخیص اضطراب داشته باشه دیگه
قرص خوبیه خلاصه
برای بی‌خوابی دوزش رو نمی‌دونم.

کلا من یه توصیه بکنم.
زیاد به تست های آنلاین برای افسردگی اعتماد نکنید اگر اصرار دارید ولی، معتبر ترین هاشون این و این

وقتی حس میکنید افسرده هستید برید، بهترین روش مطمئن شدن روان‌پزشک\روان‌شناس، ازتون تست میگیره (معمولا شفاهی) و خب درصد خطاش خیلی کمتره. آدم سوالای این تست هارو میبینه کلا دو روز حالش خرابه :‌))

بعد این که درسته این تستای آنلاین سن رو می‌پرسن اولش، ولی تفکرات تین‌ایجری رو در نظر نمیگیرن تو فاکتوراشون معمولا. صرفا یه موردش اینه تازه.

پ.ن: تو اون دومیه من خودم کمتر از ۷۰ نیوردم تا حالا :‌))

 

[کوزت]

پاسخ : افسردگی

بدون تجویز پزشک؟

خیر

۵ چیزی نمیشه.
نرمش تا ۳ بار در روزه تا جایی که یادمه.
طبعا وقتی تشخیص اضطراب داشته باشه دیگه
قرص خوبیه خلاصه
برای بی‌خوابی دوزش رو نمی‌دونم.

میگن آلزایمر میاره اخه
من هر شب نخورم انقد حالم بد میشه که ممکنه خودمو بکشم
استرس میگیرم همش احساس پوچی میکنم نسبت به همچی

 

[Hashie]

پاسخ : افسردگی

میگن آلزایمر میاره اخه
من هر شب نخورم انقد حالم بد میشه که ممکنه خودمو بکشم
استرس میگیرم همش احساس پوچی میکنم نسبت به همچی

اینجا که چیز خاصی ننوشته : http://www.nhs.uk/medicine-guides/pages/MedicineSideEffects.aspx?condition=Alcohol%20withdrawal&medicine=chlordiazepoxide
در ضمن شما که میگین اگه این قرص رو نخورم٬ ممکنه خودمو بکشم٬ بهتره حتماً مصرف کنین! تازه 5mg که مشکل خاصی ایجاد نمیکنه . (اتفاقاً عوارض جانبی ش خوبن. من فلوکسیتین استفاده میکردم٬ پدرم رو در آورد واقعاً. آخرش هم بهش عادت نکردم گذاشتمش کنار).

 

[ShiNinG]

پاسخ : افسردگی

اول مرسی از سینا اجرایی عزیز و مولد محتوامون بابت تستا. خیلی خوب بودن و من و کاملا افسرده نشون دادن طبق معمول ینی نشده تست بگیرم بگه سالمی. با اینکه من از نزدیک آدم شاد و خرسندی به نظر میام کلا.
تو دومی 80 آوردم و گویا که نگرانم از قضاوت دیگران که خوب خیلی درسته.
راجب رواشناس هم باید بگم که دوستان نرید پیش هرکسی. قشنگ تحقیق کنید برید پیش یه آدم درست حسابی. تو شرایط حساس روحی خیلی مهمه که با کی مشورت میکنید.
+ قرص ضدافسردگی ای هست که تجویز لازم نداشته باشه؟ و قرص خواب هم ایضا.

 

[s!na]

پاسخ : افسردگی

مکانیسم اثر اینارو براتون اگه جالبه‌ (سیریسلی؟) بدونید:
کلرودیازپوکساید از دسته بنزودیازپین هاست و پروزاک=فلوکستین از SSRI ها.

بنزودیازپین ها کارایی [nb]gamma-Aminobutyric acid[/nb] GABA ی مغز رو زیاد میکنن که انتقال پیام رو بین نورون ها کند تر میکنه و خب باعث آروم کردن فرایند های مغزب میشه.

[nb]Selective serotonin reuptake inhibitor
[/nb] SSRI هم خب همونجور که از اسمش پیداست، بازجذب انتخابی سروتونین رو مهار میکنه و باعث میشه سروتونین مدت بیشتری تو فضای سیناپسی بمونه. و خب همین سروتونینه باعث اون سرخوشی میشه

من سعی کردم خیلی ساده توضیح بدم، کسی سوالی داشت پ.خ بزنه که تاپیک به فنا نره.


معمولا بنزودیازپین ها درمان کوتاه مدت محسوب میشن و SSRI ها بیشتر بلند مدت.

 

[fateme.n]

پاسخ : افسردگی

مرسی بچه ها بابت جواباتون
خب اون 11 تا کاملا جدیه و واقعا هم اختلال ایجاد کرده :/
چه تو درسم چه زندگی عادیم

+ خب چطوری به خانواده بگم ؟ وقتی از هیچی خبر ندارن
چون من معمولا تو اتاقم هستم و از مشکلام به کسی نمیگم
مثلا از هر 5 بار دل درد یا سردرد یک بارشو میگم
برا همین نمیگن تو ک مشکل خاصی نداری ؟ :/

(دل درد و سر درد رو مثال زدما ، وگرنه همه اون 11 تاش هس)

نظر من اینه که به بهانه مشاوره درسی بری پیش یه روانشناس خیلی خوب و بذاری اون خودش با خانوادت حرف بزنه و بپزدشون نه تو
نگرانم نباش زیاد...اینم حتما به روانشناس بگو که با پدر مادرت خیلی مشکلاتت رو نمیگی و اونا رو متوجه کنه که ادامه درمان واجبه که مثه من نشی


بچه ها کسی درباره قرص اکس کارپین چیزی میدونه؟
تو نت که سرچ میکنم میزنه برای صرع اما من برای اضطراب و دوقطبی و افسردگی میخورم تقریبا

شماها وقتی تو جمع هستید اذیت میشید و میخواید تنها باشید و عصبی میشید؟چطور کنار میاید باهاش؟

 

[کوزت]

پاسخ : افسردگی

اینجا که چیز خاصی ننوشته : http://www.nhs.uk/medicine-guides/pages/MedicineSideEffects.aspx?condition=Alcohol%20withdrawal&medicine=chlordiazepoxide
در ضمن شما که میگین اگه این قرص رو نخورم٬ ممکنه خودمو بکشم٬ بهتره حتماً مصرف کنین! تازه 5mg که مشکل خاصی ایجاد نمیکنه . (اتفاقاً عوارض جانبی ش خوبن. من فلوکسیتین استفاده میکردم٬ پدرم رو در آورد واقعاً. آخرش هم بهش عادت نکردم گذاشتمش کنار).

فلوکسیتین داد دکتر بهم اول چاق شدم یکم بد بود معده درد داشتم
اصنم حالمو خوب نکرد
ولی کلرودیازپوکساید منو نجات داد واقعا آرام بخشه آروم میشم
قبلش انقد شب خوابای قاطی پاتی میدیدم صب یهووو پا میشدم و قلبم تو دهنم بود بعد خیلی استرس الکی داشتم همش میگفتم چقد زندگی الکیه من بدبخت میشم آخرش برم خودمو بکشم ... همش ازییییییییین فکرا اما الان خوب شدم

 

[Hashie]

پاسخ : افسردگی

کوزت @ : جالبه که صبحا٬ اضطراب و افسردگی شدیدتر میشن ! کسی دلیلش رو نمیدونه؟!
من خودم اسم این قرص رو نشنیده بودم ! مرسی به هر حال !

 

[s!na]

پاسخ : افسردگی

من تو تشخیص پزشکتون دخالت نمی‌کنم،
ولی برای اضطراب، زاناکس یه دنیای دیگه‌ست اصن

 

[ShiNinG]

پاسخ : افسردگی

کوزت @ : جالبه که صبحا٬ اضطراب و افسردگی شدیدتر میشن ! کسی دلیلش رو نمیدونه؟!
من خودم اسم این قرص رو نشنیده بودم ! مرسی به هر حال !

صبحا؟! نه اتفاقا. شبا خیلی شدید میشن. یکی از نشونه های افسردگی م علاقه به تاریکی-سکوت-شب ه.

 

[s!na]

پاسخ : افسردگی

با توجه به این تحقیق، فکر کنم بشه گفت که اون ساعتی که ذکر کرده توش، چهار تا هشت صبح، افسردگی کمتر باشه، ولی خب این رو هم در نظر بگیریم که مردم خوابن تو این ساعت
این ویکی هم آمار های جالبی در مورد خودکشی ها داره.

 

[فات]

پاسخ : افسردگی

الان شما از کجا فهمیدین افسردگی دارین؟ #جدی