سردرد ، میگرن

[HTC]

این روزا این بیماری خیلی زیاد شده و دلایل بسیاری داره
من خودم میگرن شدید دارم و از 24 ساعت 20 ساعت سردرد دارم !
گفتم تاپیک بزنم که بشه بهتر صحبت کنیم در مورد علائم و اینکه چیکار کنیم تا بهتر شیم

 

[sadlove]

پاسخ : سردرد ، میگرن

ميشه كسايي كه اين مشكلو دارن از تجربياتشون بگن؟

 

[HTC]

پاسخ : سردرد ، میگرن

من خیلی سر درد دارم
روزی 3 تا قرص مسکن هم میخورم اما به همون شدت درد میکنه
دکتر هم رفتم گفته میگرنه ولی هیچ داروی خاصی نداده ، خیلی بده

 

[Nimbus]

پاسخ : سردرد ، میگرن

من خیلی سر درد دارم
روزی 3 تا قرص مسکن هم میخورم اما به همون شدت درد میکنه
دکتر هم رفتم گفته میگرنه ولی هیچ داروی خاصی نداده ، خیلی بده

تست های سردرد مختلفی هست. میتونید تو گوگل سرچ کنید. مرحله به مرحله راهنمایی میکنه.

 

[elsa]

پاسخ : سردرد ، میگرن

اینم یکم اطلاعات نمیدونم کارخوبی کردم گذاشتم یا نه
×میتونی بعدا پاکش کنی

سردردهاي ميگرني

مبينا: نه پاك نميكنم...:دي
بعد ميام قسمتاي مهمشو ميگم...

 

[HTC]

پاسخ : سردرد ، میگرن

يه قطره ی گياهی هست , آنتی میگرن بعد جواب داده واسه من تا حدودی :d و آروم کرده سردردمو
مواد تشکیل دهندش هم عصاره دانه رازيانه , ريشه سنبل الطيب , پوست ساقه بيد و برگ بادرنجبويه هستش اسون میشه ترکیب کرد عصاره هاشونو
من وقتی که احساس میکنم سردرد میگرنیم داره شرع میشه سی چهل قطره تو آب سرد میریزم و میخورم خیلی خوب جواب میده و آروم میکنه سردرد فقط توجه کنید که مصرف زیادش هم خواب آوره :d

 

[روژین د.]

پاسخ : سردرد ، میگرن

منم مامانم میگرن داره، خودم هم زمینه‌اش رو دارم انگار.
به شدّت حساسم، خیلی زود سرم درد می‌گیره. سردرد‌های غیر قابل تحمل.
خستگی، کم خوابی، سر و صدای زیاد، هوای آلوده، بوی زیاد توی محیط، میزان نور و... هر کدوم اینا می‌تونن خیلی سریع باعث سردرد بشن برام. ولی مسکّن که بخورم خوب می‌شم.
تا جایی که می‌دونم ژن میگرن هم ارثیه هم محیطی. علاوه بر اینکه ژنش رو باید داشته باشی، شرایطش هم باید باشه تا سردرد میگرنی بگیری.

البته کسایی که چشماشون ضعیفه، خیلی از سردرداشون مربوط به چشم و عینکشون و ایناس، اگه زیاد سرتون درد می‌گیره دلیلش ممکنه میگرن نباشه. حواستون باشه که نمره عینکتون درست مطابق نمره چشمتون باشه.

+این رو هم بخونید : 8 سردرد خطرناک

 

[Marksman]

پاسخ : سردرد ، میگرن

منم سردرد های شدیدی دارم که البته دلیلش میگرن نیست ، یک بیماری خیلی نادر هست .
هیچ دارویی هم اثر نمی کنه و از مسکن ها هم تا حد امکان استفاده نمی کنم چون می تونه باعث اعتیاد بشن و ساعات خوابم رو هم خیلی بالا ببرند .
فعلا" سال هاست که دارم با درد می سازم و بهش عادت کردم .

 

[scamp42]

پاسخ : سردرد ، میگرن

میگرن اغلب با سردردی یکطرفه، ضرباندار، همراه با تهوع، استفراغ، فنوفوبی(حساسیت به صدا) ، فتوفوبی(حساسیت به نور) و سستی مشخص می شه.
اوراهای بینایی ( نشانه های نورولوژیک گذرا) مانند نقص در میدان بینایی، مشاهده جرقه های نورانی یا لکه های سیاه در 10% موارد وجود داره.
دو سوم تا سه چهارم موارد میگرن در خانم ها و در اوایل عمر بروز می کنه.
سابقه خانوادگی در بسیاری از موارد وجود داره
میگرن در 25%موارد در دهه اول، در 55%موارد قبل از 20 سالگی و در 90%موارد قبل از 40 سالگی بروز میکنه
علت بروز میگرن:
مدت های طولانی انقباض عروقی داخل جمجمه ای و اتساع عروقی خارج جمجمه ای را به ترتیب علل مراحل اورا و سردرد میگرن می پنداشتند.
مطالعات اخیر کاهش جریان خون ناحیه ای را نشان دادن که در ناحیه پس سری ودر طی فاز اورا آغاز می شه که ممکنه بعد از رفع علائم نورولوژیک فوکال و شروع سردرد همچنان در حد پایین باقی بمونه.سپس در مرحله سردرد جریان خون به بخش هایی از کورتکس و ساقه مغز افزایش می یابه.
درمان :
برای درمان حملات حاد میگرن ابتدا مسکن های ساده و در صورت عدم پاسخ، فرآورده های آرگوت یا سوماتریپتان را معمولا همراه با داروی ضد استفراغ تجویز می کنند.
این داروها را باید بلافاصله بعد از شروع نشانه ها بکار برد تا حداکثر اثر را داشته باشه.
برای بیمارانی که دچار حملات مکرر می شن ( بیش از یک حمله در هفته) یا داروهای آرگوت را تحمل نمی کنن چهار گروه دارویی بعنوان درمان پیشگیرانه بکار می ره که عبارتند از : بتا بلوکرها، ضدافسردگی سه حلقه ای، داروهای ضد تشنج، کلسیم بلوکرها که با توجه به نظر پزشک تجویز می شه.

 

[mohad_z]

پاسخ : سردرد ، میگرن

من چدیدن ی نوع سردرد می گیرم نمیدونم چیه ولی یهو چشم سیاهی میرخ از سمت چپ به راست انگار ی چیزی سریع رد بشه یهو تیر میکشه کلن ی حالیه!
مــــــــــیــــــــــــــ میرم؟ میگرن؟ میشه در آینده میگرن شه؟

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : سردرد ، میگرن

من چدیدن ی نوع سردرد می گیرم نمیدونم چیه ولی یهو چشم سیاهی میرخ از سمت چپ به راست انگار ی چیزی سریع رد بشه یهو تیر میکشه کلن ی حالیه!
مــــــــــیــــــــــــــ میرم؟ میگرن؟ میشه در آینده میگرن شه؟

احتمالا کم خونی یا کم فشاری ـــه چون چشمات سیاهی میره. حالا باز ی حدسه این

 

[baseri]

پاسخ : سردرد ، میگرن

روش های درمان یا تسکین میگرن:

1) استرسشون رو کنترل کنن
2) ورزش های ملایم مثل پیاده روی بکنن و ورزش های آرام بخش مثل مدیتیشن و یوگا
3) تغذیه مناسبی داشته باشند و وعده های غذایی شو رو حذف نکنن همچنین مایعات زیاد استفاه کنن
4) انجام حرکات کششی و درست نشستن هم میتونه به کاهش سر درد کمک کنه
5) استفاده از آسپرین و ایبوبروفن هم هست ولی نباید زیاد استفاده بشه
6) خواب کافی و مناسب
7) یه دفترچه داشته باشید و هر وقت سر دردتون شروع شد بنویسید همراه با موقعیتتون ، که بعد از مدتی میتونید متوجه بشید که چه چیزی باعث افزایش سردردتون میشه
8) طب سوزی هم میتونه موثر باشه
9) بیوفیدبک =>> نقل قول: یوفیدبک نوعی روش تجسم خلاق و کنترل فکر و فرآیند ذهنی است. معلوم شده است که بیوفیدبک در تسکین دردهای میگرنی موثر می باشد.
10) ماساژ
11) استفاده از گیاه feverfew و butterbur ( البته برای افراد بار دار مناسب نیست ) و ویتامین ب و تامین منیزیم و کلسیم لازم
12) پیاز بعضی از سردرد های میگرنی رو تسکین میده .
13) عصاره شیرین ، ولی به میزان باید مصرف بشه که از دکترتون بپرسید ، گل گاو زبون ، بابونه ، نعناكوهی، اكلیل كوهی ، سنبل الطیب ، زنجبیل ، پوست درخت بید، افسنطین (در زمان حاملگی و به مدت زیاد مصرف نشود) استفاده کنید !
14) مغز بادام، شیره بادام، آب تره، شاهی، جعفری، رازیانه، سیر، گیلاس، آناناس تازه را در رژیم غذایی خودتون قرار بدید .
15) از كشیدن سیگار و نشستن در محیط آلوده به دود سیگار جداً خودداری كنید.
16) از برنج ، سبزیجات ، میوه پخته استفاده کنید.

چه چیز هایی نباید بخورید؟!
شکلات بستنی ، پرتقال و گریپ فروت ، قهوه، نسكافه و چاي ، پنیر ، گوجه فرنگی ، فلفل قرمز و سیاه ، ماهی دودی ، تن ماهی ، پیتزا ، پیاز داغ ، باقلا ، آجیل ، موز ،گوشت های مانده (كهنه ـ نمك اندود شده) ، انبه، كلم، مواد لبنی، سیب زمینی، تمشك، آلو قرمز، نوشابه های الكلی، آسپرین و غذاهای چاشنی دار (ادویه جات) ، نمك، غلات، گوشت زیاد، نان، حبوبات، غذاهای چرب و سرخ شده ، تخم مرغ ، ذرت


اینا رو از چند سایت جمع آوری کردم ، فقط یه مورد که واسه خودم عجیبه اینه که اینجوری افرادی که میگرن دارن نباید چیزی بخورن؟؟

 

[آیدا :)]

پاسخ : سردرد ، میگرن

منم جدیدا دو طرف جلوی سرم درد می گیره. یکی راهنمایی کنه لطفا

 

[Aramesh_Z]

پاسخ : سردرد ، میگرن

من اکثر مواقع سر درد دارم
اوایل استامینوفن میخوردم ولی اصلا اثر نداشت ، بعد کدئین خودم ، سر دردم بیشتر شد
ژلوفنو امتحان نکردم ولی خدایی اصاب آدمو بهم میریزه این سر درد

فهیمه : اینجور ک من هستم ، فک کنم میگرنه ، چون مامانم هم میگرن داره
ولی خوابم ک کافیه
اون چیزاییم ک گفته بودی نخوریم ، من بیشترشونو نمیخورم ، ولی نمیدونم چرا بازم اینطوریه

 

[baseri]

پاسخ : سردرد ، میگرن

من اکثر مواقع سر درد دارم
اوایل استامینوفن میخوردم ولی اصلا اثر نداشت ، بعد کدئین خودم ، سر دردم بیشتر شد
ژلوفنو امتحان نکردم ولی خدایی اصاب آدمو بهم میریزه این سر درد

فهیمه : اینجور ک من هستم ، فک کنم میگرنه ، چون مامانم هم میگرن داره
ولی خوابم ک کافیه
اون چیزاییم ک گفته بودی نخوریم ، من بیشترشونو نمیخورم ، ولی نمیدونم چرا بازم اینطوریه

حتما به دکتر مراجعه بکن که مطمئن شی میگرنه ! از توصیه های دکتر هم استفاده کن...

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : سردرد ، میگرن

میشه یکی به این پست هم یه نگاهی بکنه؟

خب اگه کسی بلد باشه جواب میده بلد نباشه ک نمیتونه الکی چیزی بگه نگران نباشید من نمیذارم هیچوقت پست هاتون بی جواب بمونه

منم جدیدا دو طرف جلوی سرم درد می گیره. یکی راهنمایی کنه لطفا

دو طرف سر یعنی بغل گوش ها؟ یا شقیقه و گیجگاه؟

 

[آیدا :)]

پاسخ : سردرد ، میگرن

دو طرف سر یعنی بغل گوش ها؟ یا شقیقه و گیجگاه؟

گیجگاه

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : سردرد ، میگرن

گیجگاه

راستش دقیق نمیدونم ولی نشونه خوبی نمیتونه باشه
به نظرم دکتر بری بهتره

من اکثر مواقع سر درد دارم
اوایل استامینوفن میخوردم ولی اصلا اثر نداشت ، بعد کدئین خودم ، سر دردم بیشتر شد
ژلوفنو امتحان نکردم ولی خدایی اصاب آدمو بهم میریزه این سر درد

فهیمه : اینجور ک من هستم ، فک کنم میگرنه ، چون مامانم هم میگرن داره
ولی خوابم ک کافیه
اون چیزاییم ک گفته بودی نخوریم ، من بیشترشونو نمیخورم ، ولی نمیدونم چرا بازم اینطوریه

چرا اینقد الکی قرص مصرف میکنین؟ شما ی نعمتی دارین به اسم درد. درد یعنی ی مشکل تو بدن حالا اگر پزشکت و یا احیانا خودت میدونی مشکل چیه قرص بخور اونم نه روزی 1/2 تا تهش هفته ای 2تا چون بدنت عادت میکنه دیگه اثر نداره اون قرص کم کم دوز و باید بالا ببری آخرش هم میرسی به مورفین و تریاک و اینا آخرش هم معتاد میشی
اولا ک نخور هم به علت بالا هم اینکه قرصا ضرر دارن
حالا میریم سر بحث اصلی: ببین اونائی ک میگرن دارن معمولا به نور حساسن یعنی با نور هم میگرن اود میکنه. من احتمال میدم مشکل چشمات هستن به نظرم اول برو چشم پزشک بعد اگر خوب نشدی برو دکترای دیگه

 

[HHH]

پاسخ : سردرد ، میگرن

درباره میگرن کلاسیک چی می دونید؟

همه میگرنی ها اینجورن که سردرد بگیرن انگار چشماشون داره از کاسه در میاد؟

 

[ماهِ ـشاد]

پاسخ : سردرد ، میگرن

درباره میگرن کلاسیک چی می دونید؟

همه میگرنی ها اینجورن که سردرد بگیرن انگار چشماشون داره از کاسه در میاد؟

میگرن کلاسیک معمولا تو هر سنی به خصوص از کودکی تا اولای بلوغ بروز میکنه البته ممکن تو هر سنی باشه.معمولا هم ارثی هستش این میگرن.
از علائمش میشه گفت: چیزی شبیه جرقه در چشم (اسکوتوم)، سردردهایی ک در یک طرف سر هستند و نبض دارند،تهوع و استفراغ،فوبیا نور یا صدا، البته گاها علائمش با علائم میگرن شایع یکی هستش و معمولا حمله 2الی6 ساعت طول میکشه و بعد خواب هم خوب میشه و این علائم میتونه بعد مسافرت، ورزش، خوردن مواد کلسیم دار،شکلات استرس زیاد بشه
*حمله ها و بیماری های قلبی عروقی در افرادی ک میگرن کلاسیک دارند بیشتره

اون ک گفتین فک کنم یا میگرن چشمی هست یا همین کلاسیک ولی شایدم داشته باشن نمیدونم

پی نوشت:چرا نمیگین من دوبار ی مطلب و نوشتم آخه؟