- ارسالها
- 923
- امتیاز
- 13,402
- نام مرکز سمپاد
- حلی
- شهر
- تهران
- سال فارغ التحصیلی
- 96
اینا ب نظرم بیشتر تلقینه من فکرمیکردم چرت نیم ساعته الکیه اما نبودهمون جریان ک ساعت بدن باید تنظیم شه؟
خب وقتی من صبا بازدهندارم مجبورم شبا جبران کنم
اینا ب نظرم بیشتر تلقینه من فکرمیکردم چرت نیم ساعته الکیه اما نبودهمون جریان ک ساعت بدن باید تنظیم شه؟
خب وقتی من صبا بازدهندارم مجبورم شبا جبران کنم
من بخوابم بیدار شدنم با خداستاینا ب نظرم بیشتر تلقینه من فکرمیکردم چرت نیم ساعته الکیه اما نبود

نوع خوابیدن خیلی مهمه برو تحقیق کن البته عملیکردنشم سختهمن بخوابم بیدار شدنم با خداست![]()

نوع تغذيه يا ساعت شام خوردنم خيلي تاثير دارهاووو اینا رو من جواب نمیده،من از هشت شب تا دوازده بازدهیم خوبه، تا یک و دو بعدازظهر هم خوابم میاد
همه کاریم کردم. چهل و پنج دیقه ورزش کردم، آب زیاد خوردم، ساعت خوابمو تنظیم کردم،فایده نداره هیچ کدوم





کلا ادم چکاپ بشه خوبه مریضی چیزی داشته باشید مشخص میشه حتما بریدبحث خواب شد منم بگم ؛ به طرز وحشتناکی زیاد میخوابم ! در این حد که شب امتحان تا صبح بیدارم بعد از امتحان از ساعت 2 بعد از ظهر تا 8 شب میخوابم بعد دوباره 12 تا 7 صبح میخوابم
برم آزمایش بدم ؟ به نظرم یه مشکلی دارم
راه حلی داره عایا ؟![]()


این حالت برای خیلی ها پیش میاد با فکر کردن به هدفتون و همینطور دادن استراحت به خودتون و انجام کاری که دوست دارین به اندازه ی یک نصفه روز احتمالا بتونین از این حالت بیرون بیاید.سلام
دوستان یه مشکی پیش اومده جدیدا.اونم اینه که حوصله ام را برای درس خوندن از دست دادم ویکی دیگه اینکه متاسفانه ساعات استفاده از اینترنت و مطالعات غیر درسیم زیاد شده. راهکاری ندارین؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وقتی تو برنامت برا هرکدومشون تایم مشخصی تعیین کنی و باهاش پیش بری حتما میرسی.واقعا چه جوری باید هم خیلی درس خوند،هم خوب تست زد؟ به نسبت کم کاری نمی کنم، ولی مثلا شیمی و عربی رو نرسیدم تست بزنم، تو آزموناعم هیچی نمی تونم بزنم![]()
