چالش تغییرات مثبت درسی

[Vernal]

*روزی نیم ساعت کمتر از گوشی استفاده کنم
*وقت تلف کردن ممنوع(نوشتن فکروخیالام روی یک برگه)
*مرورهامو کامـــــل انجام بدم
*بیشتر تست بزنم
*کمتر سریال و فیلم ببینم
تشویق:آهنگ نوستالژی گوش دادن
تنبیه:استفاده نکردن از تلگرام
شروع 29 بهمن
تا 19 اسفند

 

[Sara.kh]

قول های من به خودم:

ایرودوف گرامی رو تموم کنم بالاخره، کلپنر جلوجلو نخونم مسئله حل می‌کنم عدداشم بزنم :/ دفترچه مکانیک رو منظم حل کنم، به حرفای مسئول المپیاد گرامی حدالامکان گوش کنم، برنامه رو تا مرحله دو تقریبا تنظیم کنم
بین واحدهای ۲ ساعته بیشتر از ۲۰ دقیقه وقفه نیفته
تنبیه علی‌الخصوص برای آخری: جمعه دوساعت زودتر بیدار شدن

 

[dinsiora]

خب امروز سه ساعت المپیاد خوندم و تو مدت درس خوندن فقط یبار بمدت کمتر از بیست ثانیه رفتم تو فکر=)
ولی تموم مدت مفیدم همون سه ساعت بود=)دیگه هیچی نخوندم بعدش=)و لعنت بمن=)
میخوام ی قول تازه بدم که امکان داره یچی در حد خودکشی باشه=)
ولی همه میدونن من قول که بدم امکان ندارع انجامش ندم=)
از همین تریبون اعلام میکنم که اینجانب قول میدهم که در روز بیشتر از یکساعت تایم هدر رفته نداشته باشم
از سه ظهر تا 12 شب فقط یساعت
اگرهم زدم زیر قولم بمدت یکماه ترشی نمیخورم=)بمدت یکماه چایی نمیخورم=)بمدت یکماه دست ب سیستم نمیزنم مگر برای کار ضروری=)
خب رسما مرگه ولی فعلا مجبورم چندماه این فشار وحشتناکو تحمل کنم=)
باشد ک رستگار شویم=)

تایم هدر شده من امروز یک ساعت و چهل و پنج دقیقه بود=)
شدیدا تنبیه سنگینی در نظر گرفته بودم و الان بغض کردم که تایممو هدر دادم=)
خب من یکماه ان نخواهم شد و ترشی و چایی نخواهم خورد=)
الان بغض دارم ولی خب قولیه که دادم=)
نزدیکای عید جهت تبریک عید خدمت میرسیم=)
یا حق..

 

[بـئـاتـریـس]

الآن هدف گذاری کنیم دیره یا چی؟

 

[حلزون]

روزی ۱۶ صفحه کتاب نیایشِ نشر نی رو بخونم و خلاصه نویسی کنم که تا آخر اسفند ۵۰۰ صفحه ش تموم شه. من همیشه دوست داشتم کتابای فرهیتختگانه ی نشر نی رو بخونم ولی قسمت نمی‌شد الان دیگه توفیق اجباریه.
خوندن آسیب شناسی و آمار در طول ترم قبل از اینکه خییلی دیر شه بخونم (خنده ی عصبی)
بقیه‌ش رو خدا بزرگه. این سه تا مرزِ خطرن.

تنبیه: نمی‌دونم.
تشویق: نمی‌دونم.

 

[Mehrka]

خب من از فردا قول میدم طبق برنامه ای که دارم پیش برم براشیمی و ریاضی که توشون زیادی اشکال دارم وقت زیادی بزارم
قول میدم کم بیام سایت و کم تو تلگرام ول بچرخم
قول میدم تمرکزمو زیادتر کنم و با دقت بخونم
قول میدم ساعت مطالعه امو زیادتر بکنم
فعلا همینا
تنبیه:یه ماه بن کنین منو
تشویق:یه روز کلا میام سایت

 

[...Maryam...]

از امروز سعی میکنم این بو حالوهوای عیدی که اومده سراغم رو حس نکنم بلکه بتونم درس بخونم وقول میدم کم آهنگ گوش بکنم که معتاد آهنگم
تنبیه:یه پولی روکنار میزارم
تشویق:با اون پولای جمع شده یک کتاب تست یا ازاون خودکارایی که خیلی دوست دارم میخرم برای خودم

 

[Gadfly]

قول: برا ریاضی وقت بیشتری میزارم
اشکالام تو آزمونای قبلو مرور میکنم
سعی میکنم نزارم تستام نزده بمونن
مرور کتاب درسی رو بیشتر میکنم
تمرکزمو بیشتر کنم : )

تشویق: میام سایت : )

تنبیه: تنهایی تو اتاقم و روی تختم درس میخونم -_- نمیام سایت : (

سلام اتاق قشنگم -_-
بای بای سمپادیا (از فردا تا عید احتمالا)

 

[هلیوم]

قول:
تعداد غلطایی که توی ازمون از سر بی دقتی هستنو به صفر برسونم، غلطامو نصف کنم.
تشویق: جمعه هفدهم اسفند میتونم یه قسمت کوچیک از اینتراستلارو ببینم.
تنبیه: اولین مهمونی خانوادگی که پیدا شد میرم

80 درصد انجام شد. برای تشویق بیشتر سایت نمیام.
قول جدید:
ازمون بعدی درصدامو بالاتر ببرم. فقط تمرکزم روی مباحث همین آزمون باشه. برنامه جبران رو هم اماده کنم.
تنبیه: مهمانی خانوادگی+گوش دادن سخنرانی اقای ایکس
تشویق: میتونم برم بیرون یکم هوا به سرم بخوره.

 

[denira]

قول های من به خودم:

1. قول میدم هر شب از فیزیک تست بزنم حداقل 10 تا و هفته ای حداقل 5 ساعت براش وقت بزارم
2. قول میدم خواب ظهرم بیشتر از یک ساعت نشه و صبح ساعت 5ونیم بیدار شم
3. درصد فیزیکم تو ازمونای بعدی بالای 50 باشع
4. قول میدم که حتما همون روزی که ازمون میدم تحلیلش کنم شده تا 12 شب طول بکشه
5. هر روز حداقل 6 ساعت درس بخونم
6. قول میدم زنگ تفریحام بیشتر از 15 مین نشه

• تشویق:یه دونه از دفترای خوشگل کاج استور میخرم^^
• تنبیه:دو هفته ظرفای صبحانه و ناهار و شام رو بشورم:///

27بهمن ماه
تغییر:17 اسفندماه^_^

تو عمرم اینهمه ظرف یکجا ندیده بودم
(به مدت دوهفته اسیر ظرفشویی میباشم-_-)

 

[A M I N]

در حال حاضر کردن تحویلام بودم که طبق معمول پهن شدم بر زمین پلیدی های خویش و تا امشب -به هر روشی که هست- باید دو تا نوشته حاضر کنم.
چه کنم کاسه ی به دست گرفته را؟

 

[mohad_z]

@mohad_z ممکنه منو ی چن روزی بن کنی؟
ممنونت میشم=)
خیلی دیگه دارم میزنم زیر قولم=)

@shnava
@MTHR
@esfrwms

 

[Tilda]

من قول میدم از این به بعد در طول هفته هر روز برای هر درس اختصاصی ۵ تا تست بزنم
اخر هفته ها هم برای عمومیا ۱۰ تا ۲۰ تا تست:)
تشویق: دیدن فیلم
تنبیه: دو برابر شدن کار به مدت یک هفته

 

[arcana]

خب من طبق معمول...
پس به مدت سه روز روزانه حداکثر یه ساعت از گوشی استفاده میکنم
این تنبیهه فرق داره با اون تنبیهی که گفتم ولی این یکی بیشتر کمک میکنه که درس بخونم
-______-

 

[A M I N]

من جدیدا تحویل هام رو به سختی می رسونم و خوش حالم که چند روزه رسوندم.
و من ا... توفیق.

پ.ن: فعلا به کیفیت اهمیت چندانی نمیدم.

 

[حلزون]

روزی ۱۶ صفحه کتاب نیایشِ نشر نی رو بخونم و خلاصه نویسی کنم که تا آخر اسفند ۵۰۰ صفحه ش تموم شه. من همیشه دوست داشتم کتابای فرهیتختگانه ی نشر نی رو بخونم ولی قسمت نمی‌شد الان دیگه توفیق اجباریه.
خوندن آسیب شناسی و آمار در طول ترم قبل از اینکه خییلی دیر شه بخونم (خنده ی عصبی)
بقیه‌ش رو خدا بزرگه. این سه تا مرزِ خطرن.

تنبیه: نمی‌دونم.
تشویق: نمی‌دونم.

خب تشویق اینکه اگر نیایش رو منظم پیش بردم تا آخر هفته، برم پاستا بخورم
اگر ارائه ی دین و فرویدِ هفته ی بعدم خوب بود برم پاستا بخورم
و اگر هفته ی بعدش جمع آوری اطلاعات درباره ی رفتار و هیجان تو اختلال های یادگیری با موفقیت انجام گرفت هم برم پاستا بخورم.
منتهی نیایش همزمان با این ها جریان داره و جز این هفته می‌تونم جایزه ی نیایش خوندن رو فیلم دیدن بذارم.
گوشی رو هم فعلا نمیتونم کاریش کنم هر وقت در توانم بود میام میگم
تنبیه هم که کلن کار قشنگی نیست

 

[Mindy]

جدیدا خیلی گشادیسمم عود کرده -_-
همون حرفی ک @DENIZZZZZ زد :/
قول میدم، اگ اون درسایی ک ضعیف شدمو جبران نکنم منو شیش ماهه بن کنین :/

 

[dark shadow]

من بر خلاف جوَی ک تو شرایط بد دارم در حالت عادی گند میزنم ب همه چی
اونم ب بدترین شکل ممکن


من همین ک تا جمعه نیام با وجود تمامی امکانات() و ب کارا برسم عالی میشه
(نه ک فقط نیام و وقتمو نابود کنم؛نه.واقعنی نیام و ب مصائب این زندگی برسم)

پ.ن:بنده همین الان فهمیدم ک اینجا تاپیک تغییرات درسی عه و یکم اشتباه شده
(من فک کردم تغییرات رفتاریه)
ولی خیلی هم بد نشد...بقیه اش و چیزمیزای اصلیش رو میام بعدا مینویسم

 

[mohad_z]

خب خب خب
بیایید بگید ببینم در چه حالید!
چقدر چالش تونسته کمکتون کنه؟!

 

[dinsiora]

من تای حایی اوکی بودم ولی ی چن روزی میشع شل کردم.درس خوندنم رسیده ب صفر در روز=(
تقصیر خودمم بود خیلی سنگین شرو کردم=)
پشیمانم پشیماااااااان=)