• اگر سمپادی هستی همین الان عضو شو :

    ثبت نام عضویت

شنا و شناگران سمپادیا

  • شروع کننده موضوع شروع کننده موضوع maryam.s
  • تاریخ شروع تاریخ شروع

شنای شما در چه سطحیه؟

  • مبتدی

    رای‌ها: 33 17.2%
  • معمولی

    رای‌ها: 55 28.6%
  • خیلی خوب

    رای‌ها: 64 33.3%
  • مدرک نجات غریق

    رای‌ها: 15 7.8%
  • عالی، در حد تیم

    رای‌ها: 25 13.0%

  • رای‌دهندگان
    192
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از لولیع¹ :
رکوردِ 100 متر سینه زدم 1:30 #-o :-"
آقا این کسی که با من داشت میومد کج شنا می کرد بعد سالتو زد تو صورتم و اینا :-" :-بهانه :-""""
من شنبه رکورد 100 متر پروانه دارم خیلی وخته بدون فین پروانه نرفتم چیکار کنم میترسم نتونم :-s :-"
معمولا برای مسافت هایی که تابه حال نرفتین یا کم رفتین باید تلاش کنید که فقط به پایان برسونید بدون وارد کردن فشار.
 
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از فرشاد :
معمولا برای مسافت هایی که تابه حال نرفتین یا کم رفتین باید تلاش کنید که فقط به پایان برسونید بدون وارد کردن فشار.
رفتتنشُ که رفتم خیلی بیشتر از صد مترم رفتم. ولی خیلی وخته بدون فین تمرین نمی کنم احساس می کنم بد عادت شدم یه جورایی, تازه بدنمم بدجور ضعیف شده نمی دونم چرا 8-|
 
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از لولیع¹ :
استخرتون چن مترِ آخه؟؟ :-؟؟

همون استاندارد دیگه ینی 50 در 21
 
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

سلام منم ازهفت سالگی شناروشروع کردم وتوی مسابقات مختلفم مقام آآوردم امابنابه دلایلی یه کم وقفه افتاد اماالان دارم دوره های نجات غریق رومیگذرونم
 
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

دیروز بعد از یکی دو سال رفتم شیرودی...
بعد دوستای قدیمم تو واترپلو رو دیدم...
نصفشون تو تیم ملی بودن... :|
من به خاطر کارای رباتیک و درس و اینا نتونستم واتر پلو رو ادامه بدم...اعصابم خورد شد اصن :-<
البته طبق گفته ی خودشون روزی 5-6 ساعت شنا میکنن...
 
  • لایک
امتیازات: Id
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

من از ٤سالگى شنا رو شروع كردم ولى خب مسابقه اى شركت نكردم اخه هميشه ميترسيدم نبرم...شنا رو تموم كردم ;)
 
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از جوجه سمپادی :
سلام منم ازهفت سالگی شناروشروع کردم وتوی مسابقات مختلفم مقام آآوردم امابنابه دلایلی یه کم وقفه افتاد اماالان دارم دوره های نجات غریق رومیگذرونم
عین خودمی ;D
دقیقن
من تقریبن یه ساله که دوباره شروع کردم
2-3 ماهه که کاملن حرفه ای شروع کردم
عضو تیم باشگاهمو، نجاتم هم کم کم دارم میگیرم
ما بیشتر رو استقامت کار می کنیم علاوه بر سرعت
مثلن باید 20 بار دوره استخرو بدون وقفه بریم زمانش هم اصلن مهم نیست دیگه 100٪ در صورت وقفه با کتک می خوریم و باید انقد بغل استخر دراز نشست بریم تا بمیریم ;D
در کل که عاشقشم.......... >:D< ;))
 
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

واسه شنا از چه لوازمی استفاده میکنین؟
چه مارکی؟
 
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

من برای عینک با یه استادی مشورت کردم اِسپیدو رو پیشنهاد کرد
 
پاسخ : شنا و شناگران سمپادیا

به نقل از پـــوریــا ل. :
من برای عینک با یه استادی مشورت کردم اِسپیدو رو پیشنهاد کرد
واسه شنا گرا اسپیدو خیلی خوبه
کدوم مدلش ؟training,racing,...؟؟؟
 
Back
بالا