اینجوری عصبیم ؛ اینجوری آروم میشم.

اونطور که من از کامنتا دریافت کردم اکثر چیزایی که میره رو مخ اکثرمون فوضولی های بیخود و بی جهت خانواده (بیشتر خواهر برادرا)است.
قبول دارم. وقعا رو مخه....
خب چیزایی ک اعصاب منو خورد میکنه یکیشون اینه تو یخچال هیچی نباشه تو خونه. حتی بستنی. دیوونه میشم. با اینک شاید نخورمش ولی کلا دیوونم میکنه....
دومیش فوضولی ها حرف های خاله زنکیه افراد فامیل هس. که خیلی خیلی رو مخنننن. با اون قضاوتای الکی شون....
سومیش: اینکه بشینم واسه ی امتحان وقتمو بزارم و درس بخونم بعد اون امتحان از همه امتحانام خراب تر شه....
بعدی اینکه درس بخونم بعد خونوادم بگه اگه نمره کم بگیری تقصیر خودته اصن درس نخوندی. بعد هی بگی خوندم خوندم اونا هم بگن ما که ندیدیم. ..
دوستام از دستم ناراحت شن یا گریه کنن یا حقشونو ازشون بگیرن. خیلی خیلی اتیشی میشم.
یکی باهام بازی کنه. ینی بگه از فردا فلان طور میشم فلان کار رو میکنم بعد فردا از روز قبلیشم گ* تر شه.
دوستام بهم شک کنن. و بدونم شکشون کاملا الکیه
ی نفر سرم منت بزاره که فلان کارو واست کردم
پول نداشتن در وقت نیاز واقعییی
و البت راه درمانم نداره. یا میشینم گریه میکنم. یا خودمو میزنم. یا اگه بحث انتقام باشه نقشه میکشم. ی لیوان آب سرد میخورم. سعی میکنم غمگین ترسن اهنگای دنیا رو گوش کنم. بخابم چند ساعتی و در آخر به اون موضوع فک نکنم.....
 
خیلی زود عصبی میشم
خیلی زودم خشمم فروکش می کنه
وقتی می خوام اروم بشم با خودم حرف می زنم
می گم چیشد ؟ چرا اینجوری شد؟ چی کار کردم
بعدشم تا جایی که بشه اوضاع رو درست می کنم
و گرنه عذاب وجدان کل وجودمو می گیره
پ ن : وی به پدرش رفته است:-"
 
آخرین ویرایش:
یکی از چیزایی که وحشتناک عصبیم میکنه صدای ملچ ملوچه..
وقتیم عصبی میشم دیگ اروم بشو نیستم تا یکیو نزنم-یچیو نشکونم..خلاصه اینکع ادم مزخرفی هستم:|
زود ب زودم عصبی میشم سر هر چیز بی اهمیتی:-"
 
عصبی شدنم خیلی راحته ولی سخت اروم میشم
وقتیم عصبی میشم اگه چیزی دم دستم بود میزنم میشکنمش اگر نبود کاغذ ریز میکنم و یا یجایی مشت میزنم این اخریه خیلی کارسازه
 
من با کتاب و رمان خوندن آروم میشم
عصبی نمیشم ولی عصبانی بععضضیی وقتاا.
ولی قهر نمیکنم، اگه با کسی دعوا کنم زود یادم میره وعادی میشم،ولی اغلب طرف مقابل یادش میمونه:-\\
معمولا حوصله دردسر ندارم و به همین خاطر کسیو نمیزنم که شر بشه واسم،واسه همین تو خودم میریزم و معدم داااغون میشه
 
خیلی کم عصبی میشم.بیشتر ناراحت میشم تا عصبی.
فک کنم گریه کردن آرومم می کنه.
 
کارایی که آرومم میکنه ::x
1.مرتب کردن اتاق
2.دسته بندی و چیدن وسایلم
3.جمع کردن وسایل جالب مثل چوب کبریت ،فلفل ،در بطری و چیدنشون با طرح های مختلف
4.گوش دادن به صدای خش خش رادیو( مامانم میگه از بچگی این کار رو دوست داشتم و وقتی خیلی کوچیک بودم سرمو میذاشتم رو رادیو وساعت ها همون طوری به دای خش خشش گوش میدادم)
5.تو خونه تنها بودن گوش دادن به آهنگ ،دویدن ، چرخیدن و پریدن از روی وسایل
6.انجام دادن کارای مورد علاقه ام مثل کد زدن ،خوندن کتاب ،درست کردن کاردستی
7.در آوردن صدا هایی مثل آآآ...اوووو...شبیه آواز خوندن:-"
خیلیا بخاطر مورد 1،2،3فکر میکنن وسواس دارم و خودمو اذیت میکنم در حالی که این کارا رو خیلی دوست دارم:D
 
آخرین ویرایش:
پاسخ : چه چیزهایی باعث ارامشتون میشه؟
خوردن خیلی ارومم میکنه<o><o>
چیپس ک باشه اصلا توی یک خلسه خاصی میرم
هر موقع از یکی عصبانی میشم برا اینکه ارومم کنه بهم خوراکی میده:)):))
در سلامت کامل روان می باشم:D
 
الان که فکرشو میکنم فقط این عصبانیم میکنه که بخوام بخوابم و کسی سروصدا کنه یا تو خواب باشم،یکی صدام کنه یا بیدارم کنه ،قشنگگ از خود بیخود و دیووونهه میشم،دیگه خداطرفو رحمت کنه... معمولا کسی از یک کیلومتریم هم رد نمیشه!
 
عصبی نمیشم و فقط ناراحت میشم
فقط موقع بحث کردن با داداشم عصبی میشم
وفقط با داد زدن سرش و بعدش اومدن تو اتاق و گریه کردن آروم میشم :| :-"
 
خیلی طول میکشه تا عصبانی بشم وفقط لبخند میزنم ولی اگه خیلی عصبانیم کنن تو پنج ثانیه صدام میره بالا یه چیزی میگم مثل :بسه و..ولی چون خیلی طول میکشه که تا به این حد برسم اگه گناهکارم من باشم هیچ کس قبول نمی کنه:D))))))))
ولی چیزایی که آرومم میکنه :خوردن به شدت مثل چیز می خورما ، قدم زدن ، فیلم نگاه کردن ،آهنگ گوش دادن خیلی آرومم میکنه:D))))))
کل آروم میشم:D)))
 
عصبی میشم و ناراحت میشم تنها راحش داد زدنه یکم قدم زدن یکم حرف زدن با یه نفر که فقط در سکوت بهم گوش کنه
 
فکر کردن
کتاب و کتاب و کتاب
 
من "کلا" عصبانیم و آرامشی ندارم. خیلی محدود و گذرا حالم خوبه. و خب تا حد زیادی مستقل از شرایط اطرافمه. :/
دیگه اینجوری اونجوری نمی‌مونه.
 
من عصبی میشم خالیش نکنم سردرد میگیرم:/واس همین باتمام وجود داد میزنمو قشنگگگ حس میکنم خالی شدنو.هرچند باتوجه ب شرایط خانه و خانواده از صدا خفه کن استف میکنم:))
ولی وقتی رو مود گریم میرم رو بالکنو آسمونو مینگرم...آرامش عجیبی داره،خصوصا وقتی نسیمم بوزه!
+خط‌خطی کردن(فق کاغذ بوخودا:-")رو هم امتحان کردم هیچگونه اثری نداشت.
 
وقتی ببینم یه اتفاقی افتاده و من اخر از همه خبردار شدم عصبی میشم
وقتی یه سوتفاهمی پیش بیاد و نتونم توضیح بدم عصبی میشم
وقتی یه کار ساده ایو هی بخوام انجام بدم و نتونم عصبی میشم
سر ازمونای قلم چی عصبی میشم
وقتی میبینم به داداش کوچیکم زور میگن عصبی میشم


وقتی ساز میرنم اروم میشم
وقتی تنهایی قدم میزنم اروم میشم
وقتی مینویسم اروم میشم
وقتی فیلم میبینم اروم میشم:)
 
همين كه پول تو جيبم كافيه خيلى آرامش مياره و اينكه مامان و بابام رو ميبينم:>
 
بحث با خواهرم عصبیم میکنه...

خیاطی و بافتنی و نقاشی اکرلیک و طراحی(همراه با اهنگ) و درست کردن ژورنال و کتاب خوندن بهم ارامش میده
کلا همه چیز با اهنگ :))
 
مشت زدن و آهنگ گوش دادن آرومم میکنه..
خیلی چی ام عصبیم میکنه.. حال ندارم بگم.. زیاده..
تنها ی جا نشستنم آرومم میکنه البته.. بدوم هیچ سر و صدایی
 
You must log in or register to reply here.
Back
بالا