ببین میتونی یه بخش متناسبی از تکالیف معلمارو صبح انجام بدی چون تکلیفن و مجبوری انجام بدی ... مطالعه خودت رو بذار برای عصر تا شب ... البته اینجوری نباشه که همه تکالیفو بذاری برای صبح ... مثلا اگه میخوای صبحا نیم ساعت بخونی به اندازه نیم ساعت تکلیف نگه دار برای اونموقع ...
اگر کسی بهت گفت 16 ساعت میخونه یا قصد داره بخونه لبخند بزن و رد شوسلام دوستان
من یه مشکلی که دارم نمیتونم ساعت مطالعمو زیاد کنم
دوستمو میبینم که ۱۱ساعت میخونه و میخوادبرسونه به۱۶ساعت و من هنوز با زور ۹ساعت میخونم اونم نه هر روز
باید چکارکنم؟
لازمه ۱۶ساعت در روز خوندن؟
:-s
چندتا دلیل میتونه داشته باشه خواب آلودگی.
همه حرفاتون درسته...ممنون <3
منم همینجور بودم
قهوه میخورم ک حالا تو رو ب این راه هدایت نمیکنم خودش باعث تپش قلبت میشه و استرستو تشدید میکنه . مقویم هست برا عسلش یا زنجبیلش ارام بخشه.. خواب الودگیتو هم کمتر میکنه .
بقیه شم بگم
کلا نخورید بچه ها ازین چیزا اکثرا بدنتونو اسیدی میکنن مخصوصا ترشی ها و میدونین که خون ما ph اش حدودا ۷/۴ ه یعنی بازیه اینارو که میخورین اسیدی میشین تعادل بدنتون به هم می خوره و ماجراهای بعدش که باعث خستگی میشه.بعد دوهفته کاملا حس می کنید که یکم سرحال ترین اگه رعایت کنید."مخصوصا میوه های سبز.مثل سیب سبز و کیوی و اینا.
عه همه کار بداشو میکنمبقیه شم بگم
حالا شرایط جسمی هم خیلی تاثیرگذاره.خواب منظم خیلی خیلی مهمه.اصلا دست کم نگیرید اینو.این حرفایی که میگن به خاطر هدفتون تا صبح بشینین درس بخونین و بیخوابی بکشین چرتی بیش نیس:د این جز عقایدیه که به اشتباه بین کنکوریا رایج شده.
بعد هله هوله رو کاملا ترک کنید.چیپس که اصلا زبانم از گفتن مضراتش قاصره
با معده خالی میوه و سبزی بخورین تا اون جایی که می تونین
از کافئین هم استفاده نکنین تا اونجا که میتونید.وقتی میشه با راهای طبیعی سرحال شین چرا کافئین.غذاهای ناسازگارو باهم نخورید.یه نمونه ش که ما اصلا رعایت نمیکنیم نخوردن غذاهای نشاسته دار و پروتئین دار با همه.چون شرایط هضم این دو دسته غذا تو معده متفاوته وقتی میخوریم هیچ کدوم به درستی هضم نمیشه و بیشتر از اینکه انرژی بده به بدن انرژی می بره بعدش احساس خستگی داریم.یا به قول خودمون سنگین میشیم.نمونه ش نون و پنیر.برنج و گوشت.
یه تمرین تنفسم هست:- "معجزه آساست:- "
روزی سه مرتبه هردفعه ۱۰بار انجام بدین.به اندازه ۳ شماره نفستونو بدین تو به صورتی که دیافراگمتون باد کنه کاملا:- ".۱۲ شماره نگه دارین.۶ شماره بدین بیرون.خیلی هم معروفه این کار.خیلی کمک میکنه که سلولاتون درست اکسیژن بهشون برسه و مواد زایدی که توی رگای لنفی تون به علت نبود فشار مناسب برای گردش مواد باقی مونده از بدن خارج شه.انقدر تاثیرگذاره که حتا ممکنه اوایل به علت خروج ناگهانی مواد زاید از بدنتون سردرد بگیرید:د
دیگه فعلا همینا به ذهنم رسید.
یا اینکه داره مسیرو اشتباه میره . من خودم از وقتی تحلیل ازمون کردم تونستم ترازمو 1000 تا بکشم بالا
تحلیل آزمون انقدر اثر داره؟ به من خیلی گفتن اینو ، ولی من هیچ وقت گوش ندادمشاید راجب قلم چی بد بگین و اینا.. منم میگفتم و همه میگفتن ک سطحش مثل کنکور نیست و اینا..
ولی سر جلسه کنکور یه لحظه توی دلم ممنون بودم از این ازمونها .
البته الان نمیدونم چجوریه..
ولی دوره ما سخت بودن مخصوصن زیستش ک مشاورمون میگفت کنکور اسون تره . اما کنکور اسون نبود اون سال و ما عادت کرده بودیم ازمون سخت بدیم مدیریتشو بلد شده بودم هول نکردم .
هر ازمونی میدی سعی کن مدیریت ازمونو یاد بگیری . مثلن کنکور 94 ک فیزیکش سخت بود بین سوالهاش میشد غربال کرد سوالی ک بشه جواب داد رو جواب داد من با همین کار 70 زدم فیزیک رو و خیلی ب نفعم شد چون درصدا خیلی پایین بود تو فیزیک . یعنی باید با ازمون دادن سیاست مدیریت کردن رو یاد بگیری . ک چ تستیو بزنی معلم ریاضیمون میگفت صفحه رو ک نگاه میکنی باید بتونی تشخیص بدی کدوم سوالها الان قابل حلن کدومها برای دور دومن کدومها وقت گیرن کدومها رو کلن بلد نیستی نیاز ب فکر کردن داری کدومها رو فراموش کردی کدومها رو اصن نخوندی و... . یا ترتیب زدن درسها مثلن من خودم با ازمونها دیدم وقتی اول دینی بعد ادبیات بعد زبان و اخر عربی میزنم درصدام بهتر میشن نسبت ب وقتی ک ب ترتیب دفترچه عمومی میرم چون دینی نقطه قوتم بود سرعت عربیم خوب بود و ادبیات ضریب 4 داشت . و همینجور تحلیل بعد از ازمون ک خیییییییییییییییییلی مهم تر از همه چیزه . یعنی اگه نمیخواین تحلیل کنین اصن ازمون ندین ازمونی ک تحلیلشو نکردین نزده حساب کنید . با تحلیل ازمون نقاط ضعف قدرت اینکه برنامه هفته دیگتون چجوری باشه دستتون میاد یعنی کسی ک این هفته ازمونی میده هفته بعدش با همون شیوه برنامه قبلی میره جلو یا هیچ نقطه ضعفی نداره همه درسها رو کامل جواب داده بی غلط
قلم چی خوبه برنامش نسبت ب گزینه 2 . نگران سطح ازمونشم نباش . سعی کن فقط ازمون ب ازمون پیشرفت کنی مشکلاتتو حل کنی .
) اما اولویت اول به نظرم روش های خوندن برای یادگیری عمیق مطالب درسی هستش . یعنی منظورم اینه که فقط به دنبال تکنیک های کنکوری نباشید و سعی کنید تا اون جا که امکان داره هر درس رو عمیق یاد بگیرید .
رو آخرین صفحه پاسخنامه میزنم..
خب تو وقتی درصد مثلن زیستت پایین بیاد میشینی بررسی میکنی تحلیلش میکنی میفهمی ک ایرادت کجای کاره . میفهمی اشتباه داری میخونی یا مرور نمیکنی یا.... دفعه بعد چ چیزاییو بخونی . مثلن سر تحلیل من فهمیدم این مرور روز قبل ازمون چ اهمیت زیادی دارهتحلیل آزمون انقدر اثر داره؟ به من خیلی گفتن اینو ، ولی من هیچ وقت گوش ندادم
البته دفتر برنامه ریزی ، تست زمان دار ،یادداشت برداری ، های لایت کردن و ... هم انجام ندادم
من اصلا چطوری کنکور دادم ؟؟!! :eek::eek:
میخواستم یه جایی پشتیبان بشم ، دوستم اومد گفت تو واقعا روت میشه بری این کار هایی رو که انجام ندادی به بقیه توصیه کنی؟
در کل میخواستم بگم این نکات مهم هستند و شاید یه رقم رتبتون رو تغییر بدن حتی( فکر کنم برای من داده،یعنی رعایت نکردنش یه رقم زیادش کرد رتبم رو
منابعت میفهمی خوبن یا ن . خوندن 30 درصده اهمیت خودشو داره اگه یکی شیوه خوندنش خوب نباشه با تحلیلهاست ک میفهمه . با تحلیلها میفهمه چ روشی براش بهتره ...
منم به نظرم کاملا حرف شما درسته . البته قبول ندارم تاثیر خوندن خوب 30 درصد باشه .خب تو وقتی درصد مثلن زیستت پایین بیاد میشینی بررسی میکنی تحلیلش میکنی میفهمی ک ایرادت کجای کاره . میفهمی اشتباه داری میخونی یا مرور نمیکنی یا.... دفعه بعد چ چیزاییو بخونی . مثلن سر تحلیل من فهمیدم این مرور روز قبل ازمون چ اهمیت زیادی داره
من ترازم 6100 بود رسوندنش 7400
. فکر کردی مگه تراز ما چند بوده ؟ رتبه کنکورت چقدر شد ؟ ( من و چهار تا از دوست هام که تراز بالای 7000 داشتیم این نکات رو رعایت نمی کردیم 
)
من گوشه ی بالای کتاب شماره ی سوال(یا حداقل رقم آخرشو)رو مینوشتم جلوشم شماره ی گزینه روتست چه طور علامت می زنین؟ من میترسم علامت بزنم
منم به نظرم کاملا حرف شما درسته . البته قبول ندارم تاثیر خوندن خوب 30 درصد باشه .
پز تراز میدی ؟
البته صد درصد این نکات مهم هستند اما نه به اون نقش پر رنگی که موسسات اموزشی روشون تاکید دارند .
مشاورم میگه که بهترین جا برای نکته های تستا(درسایی مثل شیمی زیست و زبان فارسی)توی خود کتاب و قسمت مربوط به اون نکته است یعنی همه ی نکته های تستارو باید وارد کتاب کنی که بعدا لازم نباشه تو کتاب های مختلف دنبالشون بگردی!
