روشهاي افزايش قد

  • شروع کننده موضوع شروع کننده موضوع dr.eniac
  • تاریخ شروع تاریخ شروع
به نظرم ورزش هایی مثل بسکتبال و والیبال و.. که پرش زیاد داره خیلی خوبه مخصوصا تو سن رشد باعث افزایش قد می شه.
 
فوتسال رو قد تاثیر منفی داره؟ لطفا درست جواب بدین.واقعا مهمه.اگه تجربه دارین هم که چه بهتر :)
 
فكر نكنم فوتسال روي قد تاثير منفي داشته باشه.مهمترين عامل كه ميگن ژنتيكه و تغذيه و خواب بعدش فعاليت هاي بدني كه خب اگه شما ساعت 10 تا 3 رو هر شب خواب باشين بيشترين تاثير روي قدتون داره.
فعاليت هاي هوازي تاثير خوبي دارند و حركات كششي
 
حذف پست
 
آخرین ویرایش:
  • لایک
امتیازات: lys
به نقل از Leopard :
فوتسال رو قد تاثیر منفی داره؟ لطفا درست جواب بدین.واقعا مهمه.اگه تجربه دارین هم که چه بهتر :)
کلیک کنید تا باز شود...
آره حامد !!
ابتدایی که بودم فوتسال بازی می کردم خیلی رشد قدم کم شده بود :-" چند تا مدال هم دارم:D از چند نفر هم پرسیدم مثل این که واقعا درسته این قضیه !
بعد رفتم سراغ والیبال و بسکتبال که خیلی بلند شدم :D
 
  • لایک
امتیازات: ami.r
حذف پست
 
آخرین ویرایش:
چیزی که من میدونم از نظر علمی ورزش اونقدر تاثیر تو افزایش قد نداره. قد کاملا ژنتیکیه. تازه به قد پدر و مادر هم اونقدرا میتونه مربوط نباشه.
 
به نظرتون چه قدی واسه دختر خوبه ؟
 
به نقل از dr.namingstuff :
اگه قدت خیلی کوتاهه شاید قد بکشی ولی اگه یکم کوتاهه احتمالش خیلی کمه.
کلیک کنید تا باز شود...
من قدم 170 بود به توصیه یکی از دوستام که باشگاه داره ویتامین و زینک میخوردم پارسال الان 173ام.به نظرم با اینکه قدم کوتاهم نبود تاثیرش خیلی خوب بود البته بعضیا میگن زینک ضرر داره زیادش.من یک سال میخوردم چیزیم نشد.نمیدونم دیگه بیشترشو :-"
 
عه منم یه زمانی از این دغدغه ها داشتم :))
بیخیال گایز :))
 
You must log in or register to reply here.
Back
بالا