روشهاي افزايش قد

[miena.m]

به نظرم ورزش هایی مثل بسکتبال و والیبال و.. که پرش زیاد داره خیلی خوبه مخصوصا تو سن رشد باعث افزایش قد می شه.

 

[Leo]

فوتسال رو قد تاثیر منفی داره؟ لطفا درست جواب بدین.واقعا مهمه.اگه تجربه دارین هم که چه بهتر :)

 

[F.SlinK]

فكر نكنم فوتسال روي قد تاثير منفي داشته باشه.مهمترين عامل كه ميگن ژنتيكه و تغذيه و خواب بعدش فعاليت هاي بدني كه خب اگه شما ساعت 10 تا 3 رو هر شب خواب باشين بيشترين تاثير روي قدتون داره.
فعاليت هاي هوازي تاثير خوبي دارند و حركات كششي

 

[BRADA]

حذف پست

 

[Shirin 77]

فوتسال رو قد تاثیر منفی داره؟ لطفا درست جواب بدین.واقعا مهمه.اگه تجربه دارین هم که چه بهتر :)

آره حامد !!
ابتدایی که بودم فوتسال بازی می کردم خیلی رشد قدم کم شده بود چند تا مدال هم دارم از چند نفر هم پرسیدم مثل این که واقعا درسته این قضیه !
بعد رفتم سراغ والیبال و بسکتبال که خیلی بلند شدم

 

[BRADA]

حذف پست

 

[azita80]

چیزی که من میدونم از نظر علمی ورزش اونقدر تاثیر تو افزایش قد نداره. قد کاملا ژنتیکیه. تازه به قد پدر و مادر هم اونقدرا میتونه مربوط نباشه.

 

[***Paradise]

به نظرتون چه قدی واسه دختر خوبه ؟

 

[azita80]

به نظرتون چه قدی واسه دختر خوبه ؟

از 160 تا 175 خوبه بنظرم.
بیشتر دیگه تو جامعه ما دچار مشکل میشه.
مثال بارزش هم خود منم

 

[***Paradise]

از 160 تا 175 خوبه بنظرم.
بیشتر دیگه تو جامعه ما دچار مشکل میشه.
مثال بارزش هم خود منم

من ۱۶۰ ام جای رشد دارم ؟؟؟ :-s:-s

 

[azita80]

من ۱۶۰ ام جای رشد دارم ؟؟؟ :-s:-s

سنت چنده؟
قد پدر و مادرت چی؟

 

[***Paradise]

سنت چنده؟
قد پدر و مادرت چی؟

۱۴ سالمه
قد پدر و مادرم خیلی بلد نیست ولی خب داداشم به نسبت خوب شده
۱۶۰ و ۱۷۰ ان

 

[azita80]

پسر

۱۴ سالمه
قد پدر و مادرم خیلی بلد نیست ولی خب داداشم به نسبت خوب شده
۱۶۰ و ۱۷۰ ان

پسرا فرق دارن کلا.
اما بنظرم جای رشد داری تا 170.

 

[***Paradise]

پسر

پسرا فرق دارن کلا.
اما بنظرم جای رشد داری تا 170.

الهی شکر حالا ۱۷۰ هم نخواستم لااقل تا ۱۶۴،۱۶۵ برسم کافیه

 

[|تا]

از 160 تا 175 خوبه بنظرم.
بیشتر دیگه تو جامعه ما دچار مشکل میشه.
مثال بارزش هم خود منم

شما قدتون چنده؟

 

[***Paradise]

شما قدتون چنده؟

قدشون ۱۸۹ تاست !

 

[dr.namingstuff]

۱۴ سالمه
قد پدر و مادرم خیلی بلد نیست ولی خب داداشم به نسبت خوب شده
۱۶۰ و ۱۷۰ ان

اگه قدت خیلی کوتاهه شاید قد بکشی ولی اگه یکم کوتاهه احتمالش خیلی کمه.

 

[...ELINOR...]

اگه قدت خیلی کوتاهه شاید قد بکشی ولی اگه یکم کوتاهه احتمالش خیلی کمه.

من قدم 170 بود به توصیه یکی از دوستام که باشگاه داره ویتامین و زینک میخوردم پارسال الان 173ام.به نظرم با اینکه قدم کوتاهم نبود تاثیرش خیلی خوب بود البته بعضیا میگن زینک ضرر داره زیادش.من یک سال میخوردم چیزیم نشد.نمیدونم دیگه بیشترشو

 

[***Paradise]

اگه قدت خیلی کوتاهه شاید قد بکشی ولی اگه یکم کوتاهه احتمالش خیلی کمه.

۱۶۰ به نظرتون کوتاه یا نه ؟

 

[Leo]

عه منم یه زمانی از این دغدغه ها داشتم
بیخیال گایز