روشهاي افزايش قد

[sadlove]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

عاقا نچرال ویز بهتره یا زینک ؟؟

رشد قد تا چه سنیه دقیقا" ؟؟

 

[haniiii]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

عاقا نچرال ویز بهتره یا زینک ؟؟
از یه پزشک سوال کن.اینا رو نباس سر خود مصرف کرد

رشد قد تا چه سنیه دقیقا" ؟؟

دخترا18-20
پسرا22-24

 

[N.Y.M]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

من باید حداقل 165 شم الان 160 ام رفتم دکتر خودش کوتوله بود همین منو دید گفت میشی میانگین قد مامانو بابات ینی حدود 170 باید بشم ولی من 161 ام چی کار کنم

 

[sadlove]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

من باید حداقل 165 شم الان 160 ام رفتم دکتر خودش کوتوله بود همین منو دید گفت میشی میانگین قد مامانو بابات ینی حدود 170 باید بشم ولی من 161 ام چی کار کنم

خب شاید هنوز رشدت مونده , بستگی داره به زمینه ارثیت . خیلیا هستن دانشگاه رفتن یهو رشد میکنن حتی

ولی خب شیر بخور غذای سالم و مغزی بخور ورزش کن ...



عاقا یکی بگه زینک ضرراتش چیه ؟؟

 

[haniiii]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

ورزش کن و رژیم غذایی مناسب
لبنیات
چربی زیاد مصرف نکن
پروتئین و املاح رو به اندازه کافی بخور(چون رشد شامل استخونی شدن غضروف در قسمت دیافیز استخوونه )

 

[جنا]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

من قدم خیلی کوتاهه! بابام قدش 178 و ایناس ؛ ولی مامانم تا حدی کوتاهه! 165 ایناس!
هر راهی که قدمُ بلندتر کنه حاضرم برم :د قرص ؛ آمپول ؛ هرچی! چون قدم به طرز افتضاحی کوتاهه [ 140 نیستم دیگه ]
یکم راهنمایی‌ کنید و اینا :د

پ.ن : مامان من تا وقتی بره دبیرستان قدش کوتاه بوده ولی وقتی می‌ره دبیرستان یهو قدش بلند می‌شه! امکان داره منم این‌جوری باشم؟

 

[Quf]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

خب من یه سوال دارم میشه یه راه بگید قدو کاهش بدیم؟!
خدایی خسته شدم!186 آخه؟ همه میگن تو خیلی غولی خیلی چاقی(84 کیلوئم!) همیشه مسخرم میکنن میگن تو درازی! دیلاقی!
جون من یه راه برا کم کردن قد بگید! چه جاها که من با این قد نتونستم برم!

 

[pucy cat]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

من قدم خیلی کوتاهه! بابام قدش 178 و ایناس ؛ ولی مامانم تا حدی کوتاهه! 165 ایناس!
هر راهی که قدمُ بلندتر کنه حاضرم برم :د قرص ؛ آمپول ؛ هرچی! چون قدم به طرز افتضاحی کوتاهه [ 140 نیستم دیگه ]
یکم راهنمایی‌ کنید و اینا :د

پ.ن : مامان من تا وقتی بره دبیرستان قدش کوتاه بوده ولی وقتی می‌ره دبیرستان یهو قدش بلند می‌شه! امکان داره منم این‌جوری باشم؟

قرص و امپول عوارضش خیلی زیاده.
رژیم غذایی خیلی موثر تره عوارض هم نداره.

 

[جنا]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

قرص و امپول عوارضش خیلی زیاده.
رژیم غذایی خیلی موثر تره عوارض هم نداره.

قرصی که می‌دن مگه مولتی ویتامین و کلسیم و اینا نیستش؟ پس چه‌جوری عوارض داره؟ قاعدتا نباید داشته باشه! [ یا خیلی جزئی باشه مثلا :د ]

 

[pucy cat]

پاسخ : روشهاي افزايش قد

قرصی که می‌دن مگه مولتی ویتامین و کلسیم و اینا نیستش؟ پس چه‌جوری عوارض داره؟ قاعدتا نباید داشته باشه! [ یا خیلی جزئی باشه مثلا :د ]

بیشتر قرص ها تقریبا همشون عوارض دارن حتی کلیسم.
من شنیدم استفاده زیاد از قرص کلسیم عوارض قلبی ایجاد میکنه.(در حد شنیدن مطمئن نیستم. (
رژیم غذایی رو امتحان کن به نظرم.
یکی از دوستای من با رژیم غذایی قدش30سانتی متر افزایش پیدا کرد.