گلاب بگیر هر شب یه قاشق گلاب بریز تو اب با شکر شربت درست کن بخور .
در مورد کمردردت که اینجور که میگی بیشتر واسه یجا ثابت نشستن و این چیزاس. واسه بهتر شدنش شبا اگه به پهلو میخوابی یه بالشت بزار بین دو زانو هات و اگه رو به بالا میخوابی یه بالشت بزار زیر زانوهات که صاف نباشن. اینجوری آروم تر میشه رفته رفته و شدیدتر نمیشه.
كمردرد و استرس اكه با سرمايي بودن و خلط بشت كلو باشه ميتونه ناشي از بلغم باشه
طب سنتيه ديقه...
دوست عزیز مطلبی که من گفتم کاملا علمی (کتاب aminof و همچنین درسنامه ارتوپدی تالیف دکتر بهادر اعلمی) هست و بر اساس بخشی هست که گذروندم. وقتی در یک حالت خاص مدت طولانی بمونین تاندون ها کشیده میشن. عضلات خاصی (بسته به اینکه چطور نشستین) تو حالت فعالیت و انقباض هستن. این تاندون ها توی کمر به مهره ها وصل هستن که اگه فشار بیاد باعث جابجابی دیسک بین مهره میشن. ار طرفی اعصاب هم از داخل همون عضلات میگذرن میان پایین که اگه زیاد تو حالت انقباض بمونن عصب تحت فشار قرار میگیره. اون بالشی هم که گفتم استفاده کنید بخاطر وقتی پاها صاف باشن مخصوصا وقت خواب (چون طولانی مدت در یک حالت هستین) باعث میشه به اعصاب توسط عضلات فشار بیاد از یک طرف و از طرفی دیگه با کشیده شدن تاندون های بین مهره ای به کمر هم فشار میاد و توی طولانی مدت حتی ممکنه به جابجایی دیسک بین مهره هم ختم بشه!
ناخنتون هم شکنندست ؟
اگرم نرفتی برو یه سر دکتر تغذیه و پوست و مو
دوست عزیز واسه اینجور مشکلا شرح حال و صحبت اساسی میخواد که اصلا بفهمیم مشکلی هست یا نه. اینجور مشکلا از لحاظ جسمی میتونه از تیروئید باشه مخصوصا اگه سابقه فامیلی داشته باشین. اگه عوامل جسمی رد شد اونوقت میرسیم به مسائل روانپزشکی که احتمال داره افسردگی اینا باشه که اونم شرح حال اساسی میخواد. در کل با دوستان بودن و گشتن و بیشتر کردن تفریحات خوبه اینجور مواقع اگه حاد نیست.حال ندارم کسلم ، بی حالم ،
من کلن همش گلوم یه کم درد میکنه، اونقدر مداومه که یادم میره و وقتی به قورت دادنم دقت میکنم یادم میاد . دو قسمت از لثه م هم مدتیه درد میکنه و حدس میزنم گلو دردم مربوط به همین باشه .
خب ؟
). گلودردتون اگه بدون تب و بی حالی و علایم دیگه هست شایعترین علتش ریفلاکس هست. اگه وقتی از خواب بیدار میشی سوزش گلوت بیشتره ریفلاکس هست به احتمال خیلی زیاد. بهتره به پزشک مراجه کنین تا واستن ppi (پنتاپرازول یا امپرازول یا از این قبیل دارو ها) تجویز کنه. این مشکل تو جوونای امروزی خیلی زیاده بخاطر خیلی چیزا مثل فست فود و ...
موهای منم همینطوره...خو الان که اروم کشیدم فقط یدونه اومد تو دستم
ولی به نظرم طبیعی نیس اخه کل فرش پر میشه از موهام و حتی تو غذا:/
در ضمن خیلی ممنون
