
خیلی وقت پیش از یه روانشناس شنیدمبه نقل از __MITRA__ :من یه فوبیایی دارم میگم هاااااا ولی نخندین چون شاید ب نظر شما خیلی
مسخره بیاد
من فوبیا مورچه دارم
هر وقت مورچه میبینم :-& این طوری میشم


به نقل از amira$ :خیلی وقت پیش از یه روانشناس شنیدم
میگفت در این مواقع اون موجود رو خیلی مسخره و مضحک تو ذهنتون تصور کنید
مثلا مورچه رو با یه مایو و عینک دودی بالا سرش تصور کن
حالا هرجور که از نظر خودت مضحک تره...
بعد کم کم اونو تو ذهنت به فاصله ی دور تصور کن
مثلا اول 2متری بعد 10 متری بعد...
نمیدونم رو مورچه جواب میده یا نه
ولی واسه من رو سوسک یه مدت کوتاهی جواب داد
بعد تمرینو بیخیال شده دوباره برگشت :-&

جالبهبه نقل از نسترنّگار :یه راهی هست برای درمان فوبیا، بهش میگن فلادینگ. به انگلیسی Flooding. خیلی راه جالب و در عین حال ترسناکیه به نظرم. مثلاً اگر یه نفر از گربه میترسه، میندازنش تو یه اتاق پر از گربه و خودش مجبوره با ترسش در بدترین و شدیدترین حالت ممکن رو به رو بشه و کنار بیاد. فرد مجبوره نوع برخوردش با اون چیزی که موجب ترسش میشه رو عوض کنه. به عبارتی ترس جای خودش رو به آرامش میده. خوبیه این روش اینه که سریع جواب میده و معمولاً مؤثره. ولی خب روشهای بهتری هم وجود دارن.


این که ترس نداره ، اینقد شکمش نرم و ناز نازیهبه نقل از نـازنـیـن :فـــوبـــیـــای ایکبیری من!!! :-s
ععععععععععععیییییییییییییییییییییی :-& :-& :-&
هم از خودش هم از همه ی ایل و تبارش منزجرممممممممممممممم
![]()







منم اینجوریم !به نقل از فرزند باران :فوبیای اجتماعی
این که جلوی تعدادی آدم بخوام حرف بزنم خصوصا اگه نشناسمشون :-ss :-s
تمام عضلات بدنم میلزرن


