تجربیات ورزشی‌تون

[muhammad kala]

پاسخ : تجربیات ورزشی‌تون

3 سال بسکتبال کار میکردم عین مایکل جردن
امسال نرفتم.سر امتحان دو مدرسه تاندون پتلا جفت پاهام تعطیل شد.
الان خیلی سخت می دوم.
خواهشا ورزشو ول نکنین.

 

[siavash.soleymani]

پاسخ : تجربیات ورزشی‌تون

سلام من دوسال دارم پارکور کار میکنم و بهتون توصیه میکنم که اصلا سمتش نرین چون هم معتادش میشین وهم آسیب های زیاد وصد البته جدی داره
من همیشه این ورزشو تو پارک و چمن کار میکردم و باشگاه نمیرفتم اولین باری که رفتم باشگاه در همون لحظه ی اول میخواستم واروا بزنم(از پشت تو هوا میچرخید) اقا چشتون روز بد نبینه خودمو انداختم بالا تا نصف چرخیدم بعد عین مداد اومدم رو گردنم وقتی اومدم گفتم من دیگه راه تخواهم رفت بعدش اومدن جمعم کردنو ... خدا رحم کرد که گردنم نشکست ولی بازم ادامش دادم تا حالا الان دیگه دارم حرفه ای میشم.

 

[shadi.m]

پاسخ : تجربیات ورزشی‌تون

خب منم از افتخاراتم بگم!!!
5 سال والیبال کار کردم
اسکیت 3 ساله کار کردم وهنوزم ادامش میدم!!
شنا ام که دیگه عالی!

ولی تو اینا اسکیت از همه بهتر و خطرناکتره!!!

 

[|_sponge_|]

پاسخ : تجربیات ورزشی‌تون

بریک دنس هم ورزش حساب میشه؟
تجربه خاصی که ندارم ولی می‌تونم بگم تو این کشور برا این ورزش چیز خاصی نیست و فقط اگه علاقه‌ دارید طرفش بیاید. هر کسی هم که زیاد چاق نباشه می‌تونه این ورزش رو انجام بده. فقط مهمترین نکته اینه که به تمرین زیاد نیازه داره هفته‌ای حداقل 3 روز باید تمرین کرد. و این که احتمال آسبی دیدگی و کوفتگی و درد عصلات هم خیلی زیاده برا همین باید تحمل کرد.
خوبیش اینه که حسابی آدمو سر حال میکنه و هر جا هم خواستی میتونی یه چند تا حرکت بزنی ملت شن

من بریک دنسر هستم...خب بریک دنس قبله اینکه ورزش باشه یه رقصه و یه هنره که با خلاقیت باید انجامش بدی...

خیلی طول میکشه تا بخوای یه بریک دنسر(به پسر بریک دنسر میگن بی بوی و به دخترش میگن بی گرل) حرفه ای بشی...چون حرکتاش هم ماهیچه می خواد هم هماهنگی فکر و بدن...من 2 سالی میشه دارم کار میکنم ولی واسه حرفه ای شدن حداقل 5 6 سال طول میکشه....و بین بریک دنسرای حرفه ای بعده چن سال کار کردن بحث خلاقیت میاد وسط...چون بعد اون مدت همه دیگه از نظر قدرت بدنی و توایی به یه سطح می رسن و اونی بهتره که رو بیت آهنگ برقصه و بتونه حرکت ها رو با زیبایی و ظرافت خوبی نمایش بده

 

[negin y]

پاسخ : تجربیات ورزشی‌تون

اگه میخواین ورزشی رو بطور حرفه ای ادامه بدین حتما از اول هدفتون رو بدونین و البته وقتی کسی یه ورزشی رو بطور مقدماتی یاد بگیره بعدش مهمترین چیز ریزه کاری هاست گفتم شاید مفید باشه :-[

 

[Beyond the Sky]

پاسخ : تجربیات ورزشی‌تون

حذف

 

[sajjadbest22]

پاسخ : تجربیات ورزشی‌تون

قبل ورزش گرم کنین...بعدشم سرد کنین...
از این دو تا مهم تر تجربه ورزشی وجود نداره.

 

[12ss]

پاسخ : تجربیات ورزشی‌تون

پارسال برای مسابقات بسکت تو باشگاه مدرسه تمرین میکردیم که پام پیچ خورد فجیح میشه گفت در حدی که نمیتونستم راه برم ... چن ماه پیشم داشتیم با بچه ها تو مدرسه بسکت بازی میکردیم یه طرف زمین هم بقیه دوستان مشغول بازی بودن (والیبال) توپ که با دست یکی از دوستام رفت توی تور رو ریباند کردم اومدم برگردم پاس بدم به دوستم که یکی از بچه هایی که والیبال میکرد با توپ والیبال کوبوند توی صورتم ... ولی چیزی نشد فقط سرم گیج میرفت ولی یه بار دیگه هم که بسکت میکردم رفتم زیر تور به جا این که ریباند کنم فقط نگاه کردم که محکم خورد تو بینیم حالا وقتی سه رخ وایمیستم یکم یه کوچولو مشخصه که بینیم ضربه دیده تو استخرم که تا دلتون بخواد ماهیچه های پام گرفت و مردمو زنده شدم که از عوارض گرم نکردنه برای همه هم حتمالا پیش اومده ولی بیشترین آسیب دیدگی ها رو توی زمین بسکت دیدم امروزم تو باشگاه پام پیچ خورد

 

[فرزان فرزادی]

پاسخ : تجربیات ورزشی‌تون

من هم دربازه بانم و هم یک بسکتبالیست

انگشت های دست توی این دو رشته خیلی آسیب می بینه و من هم خیلی تجربه کردم
اوایل مصدومیتم تا دو هفته طول می کشید ولی الان کم تر شده

راه حلش اینه که سریعا بعد از آسیب دیدگی اونو زیر آب سرد بگیرین و ماساژ بدین

 

[aliz_x10]

پاسخ : تجربیات ورزشی‌تون

از سمپادیا خیلی شکایت دارم

من خودم بازیکن تیم ملی نوجوانان(فوتبالیس)

جز سهمیه های تیم پرسپولیسم

دانش اموزحلی 2

ب نظره من شبیه المپیاده فرقی نداره واقن منم خیلی زحمت کشیدم

اولین سمپادی هستم ک تو تیم ملی فوتباله///فوتبال باعث شد من امسال امتحان نهایی هامو ندم و هنوز دیپلم ندارم